ÚvodAktualityBlue Monday: jak zvládnout s radostí a spokojeností nejdepresivnější den roku? Zatočte s lednovým splínem!
Životní styl

Blue Monday: jak zvládnout s radostí a spokojeností nejdepresivnější den roku? Zatočte s lednovým splínem!

Poslechněte si audio verzi článku
Leden rozhodně není nejveselejší měsíc. Počasí nestojí za nic, slunečního světla je pramálo, asketická novoroční předsevzetí nás připraví o potěšení z vína a čokolády. Zkrátka leden je jedna dlouhá povánoční kocovina. Proč si ale právě třetí lednové pondělí vysloužilo nálepku nejdepresivnějšího dne v roce? A co dělat, aby kolem vás takzvané Blue Monday jen tak proletělo a nezpůsobilo boule a škrábance na duši? Najděte si čas na aktivity, které vás baví a naplňují!
Takzvané Blue Monday, do češtiny překládané jako Smolné nebo Nešťastné pondělí, existuje od roku 2005. V tom roce vydala britská cestovní společnost Sky Travel tiskovou zprávu, v níž tvrdila, že pomocí rovnice vypočítala třetí lednové pondělí jako nejdepresivnější den v roce.

Záměr byl jednoduchý: jako léčbu na splín, šedivý leden a bezútěšnou náladu cestovka doporučovala zájezdy někam za sluníčkem, k moři a samozřejmě se Sky Travel. Marketingový tak se vydařil, jenže zatímco cestovka už dávno neexistuje, Blue Monday s námi žije dál – a to docela úspěšně.

Blue Monday nemusí být nutně nejdepresivnějším dnem roku. Klíčem k jeho zvládnutí je zaměřit se na péči o sebe, plánování pozitivních aktivit a udržování sociálních vazeb. S trochou úsilí a správným přístupem můžete lednový splín překonat a těšit se na zbytek roku s radostí a spokojeností.
 

Kde se vzal fenomén Blue Monday?

To, co ze začátku vypadalo jako docela neškodná legrace, si žije vlastním životem. Každý rok se na téma nejdepresivnějšího dne v roce vyrojí spousta článků, které rozpitvávají Blue Monday ze všech směrů.

Kdo má nadání pro matematiku, ten se pokouší přijít na kloub rovnici, která celou fámu odstartovala. Pokud vám talent pro čísla chybí, zůstaňte v klidu. Rovnice kalkuluje s takovými veličinami, jako je počasí, výše dluhu a měsíčního platu, čas uplynulý od Vánoc, čas od nesplnění novoročních předsevzetí či úroveň motivace. Řada vědců konstatovala, že nemá smysl, jiní ji označili za frašku a po značné kritice z řad odborníků od ní dal ruce pryč i sám její autor. Přesto se stále objevují názory, že za ní „něco“ je.

Až o tom začnete přemýšlet i vy, vraťte se v textu o něco výš. Ne, za výpočtem skutečně nebylo nic jiného než snaha prodat víc exotických zájezdů, a navíc do roku 2005 o Modrém pondělí nikdo neslyšel.
 

Když wellness, příroda a relaxace nestačí

Objevují se i varovné hlasy, že pseudovědecká rovnice poškozuje veřejné chápání vědy a psychologie. V neposlední řadě pak je neuctivá k lidem, kteří trpí skutečnou klinickou depresí: těm rozhodně nestačí voňavá koupel, procházka, svíčka, relaxační hudba, oblíbený film nebo knížka. Rovnice naznačuje, že deprese je dočasná, nezávažná a vlastně ji zažívá každý. Ne, depresivní nebo úzkostná porucha je závažné psychické onemocnění, které je třeba řešit s odborníky a které se léčí dlouhodobou terapií, medikací nebo kombinací obojího. Pokud máte pocit, že vás depresivní nálady přemáhají, nebojte se vyhledat pomoc odborníka. Psycholog nebo terapeut vám může pomoci najít způsoby, jak se s těmito pocity vyrovnat.

Jenže ke smůle všech, kteří se potýkají se skutečnou depresí, se pojem nejdepresivnějšího dne v roce uchytil a existuje dodnes. Pokud jste o něm dosud nevěděli, po přečtení tohoto článku na něj už nedokážete zapomenout a blížící se datum budete pozorovat jako světla na konci tunelu – ne ovšem jako zářící naději v dálce, ale světla lokomotivy, která se na vás řítí neutěšenou lednovou tmou.

Co s tím?
 

Samé dobré zprávy a protijed na Blue Monday

Ignorujte zprávy, které se vám snaží podsunout pocit, že se nikdy jindy nebudete cítit tak bídně jako třetí pondělí v lednu. Pokud vám to zvedne náladu, začněte plánovat hezkou dovolenou – a nemusí mířit k moři, stačí si vybrat třeba nějaké hezké místo na Kudy z nudy. Co třeba vyzkoušet dovolenou spojenou s netradičním ubytováním a vyzkoušet glamping, pobyt na farmě, v tree house nebo stylový pobyt na venkově?

Plánování zábavné aktivity je dobrý recept téměř na cokoliv. O voňavé koupeli, svíčkách, procházkách do přírody, knížkách a hudbě už byla řeč, teď ale nastal čas přikročit k činům. Třeba k nabídce wellness programů. Mrkněte se také do našeho kalendáře akcí. Určitě tam najdete něco, co vás bude zajímat – ale mimochodem dobré jídlo, jehož přípravě věnujete poctivých pár hodin, také není k zahození.

Naše psychické zdraví dostává v posledních letech dost zabrat a zaslouží si zvláštní péči. Nejste v tom sami, lidé kolem vás to mnohdy cítí stejně. Zavolejte starému kamarádovi nebo někomu z rodiny – jen tak, pro radost. Kdy jste si naposled s někým opravdu dobře popovídali?

Naordinujte si očistnou kúru a přestaňte sledovat sociální sítě. Nebude to jednoduché, úplně vypnout telefon asi nedokážete, ale stačí si dát víkend bez sledování toho, co dělají jiní, bez jejich úžasných životů zalitých sluncem a bez rozčilování se v diskuzích. Pokud byste se chtěli vydat tímhle směrem, podívejte se na nabídku míst, kde si můžete dokonale odpočinout od civilizace. Najdete tam tip třeba pro další prodloužený víkend?

Stejný autor, který sestavil rovnici pro výpočet Blue Monday, v jiné tiskové zprávě vyhlásil, že vypočítal nejšťastnější den v roce. Jasně, nemusíme tomu věřit (a po zkušenostech se „slavnou“ rovnicí bychom ani neměli), ale i to je cesta: začít se už v lednu těšit na červen, protože nejšťastnější dny jsou prý ty v době slunovratu, zhruba od 21. do 24. června.

Je tohle světlo na konci tunelu moc daleko? Pak věřte OSN, která v roce 2013 vyhlásila jako Mezinárodní den štěstí 20. březen. Den, který nám má připomínat, jak důležitý je v našem životě pocit štěstí, je báječný i proto, že začne jaro. Vlastně už je docela blízko, a tak vám přejeme, ať je vaše čekání na ně pestré a příjemné.

Blue Monday je příležitost věnovat se sami sobě, svému zdraví a štěstí – a třeba začít nový rok s větší dávkou optimismu!

Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
50 tipů na víkend z celého Česka

50 tipů na víkend z celého Česka

Kudy z nudy přináší aktuální tipy na víkendové zážitky (24.1. – 25.1.). Na jediném místě najdete tipy na akce ze všech krajů a regionů České republiky. U nás si vybere si každý! V nabídce je rodinná zábava, program pro děti, romantika, sport, výlety do přírody, výstavy, koncerty i adrenalinové zážitky: Hustopečské ostatky 2026, Košt ovocných pálenek a kysaného zelí v Mikulčicích 2026, Vavřinecký pochod Moravským krasem 2026, Svitavský masopust 2026, Kolem světa – Cestovatelský festival v Plzni 2026. Vyberte si zajímavé akce a naplánujte s námi program na víkend!

Opravdový odpočinek: dovolená bez internetu, televize, elektřiny (a občas i bez dětí)

Opravdový odpočinek: dovolená bez internetu, televize, elektřiny (a občas i bez dětí) Audio

Opravdový odpočinek není otázkou délky dovolené, ale míry ticha, které si dovolíme. Existují místa, kde chybí signál, televize nebo dokonce elektřina – a právě proto nabízejí víc než běžné hotely. Na Kudy z nudy přinášíme výběr zážitků rozdělených podle ročních období, protože jaro, léto, podzim i zima mají pokaždé svou vlastní podobu klidu. A stejná místa dokážou v různých ročních obdobích nabídnout pokaždé jiný, stejně silný zážitek.

100 tipů, kam jít do skvělé kavárny aneb staňte se kavárenským povalečem!

100 tipů, kam jít do skvělé kavárny aneb staňte se kavárenským povalečem!

Káva je skvělý nápoj! Zlatou éru kavárenství představovalo období konce rakouského mocnářství a první republiky. Nezval, Seifert, bratři Čapkové, Poláček, Hašek, Kafka a mnozí další spisovatelé, novináři, architekti, umělci a podnikatelé měli své oblíbené kavárny. U stolků se probírala politika, umění i mezilidské vztahy. Doušek lahodné voňavé kávy si i dnes vychutnáte v mnoha tradičních i moderních kavárnách. Vyberte si tu pravou právě pro vás z nabídky celé České republiky.

Hýčkání pohybem i klidem: Lázně a wellness pro mladé

Hýčkání pohybem i klidem: Lázně a wellness pro mladé Audio

Jak vystoupit z kolotoče všedních dnů a alespoň na pár dní si odpočinout? Kudy z nudy pro vás má skvělý recept: jeďte do lázní. Zpomalíte, zbavíte se stresu a užijete si věci, na které jindy nezbývá čas: třeba dobrou večeři, saunu nebo procházku v přírodě. Kromě mnoha lázeňských a wellness potěšení možná také najdete místo, kam se budete rádi vracet desítky let.

100 tipů na zimní výlet do přírody

100 tipů na zimní výlet do přírody

Vydejte se ven, načerpejte energii a užijte si kouzlo zimní krajiny! Ať už milujete hory, lesy, zamrzlá jezera nebo klidné procházky zasněženými loukami, v následujícím přehledu najdete 100 inspirativních tipů na zimní výlety v Česku. Výlety do přírody nás osvobozují od starostí všedního dne a nabíjejí novou energií. Nabízíme zaručené tipy na výlety v Česku, které přinesou radost vám i celé vaší rodině.

Kalendář 2026: 100 tipů na tradiční i netradiční festivaly v Česku

Kalendář 2026: 100 tipů na tradiční i netradiční festivaly v Česku

Rádi plánujete? Rok 2026 bude v České republice bohatý na festivalové zážitky! Pořádně si naostřete tužku, vytáhněte diář a zapište si, kam letos vyjedete na ty nejzajímavější festivaly. Přinášíme vám celou stovku tipů na skvělé akce, kam se budete rádi vracet i v následujících letech.

7 věcí, které nevíte… o filozofii a filozofech

7 věcí, které nevíte… o filozofii a filozofech Audio

Co spojuje osobnosti a jména Aristoteles, Tomáš Garrigue Masaryk, Jan Amos Komenský, František Palacký, Petr Chelčický, Erazim Kohák, Jan Patočka nebo Tomáš Halík? Patří mezi uznávané a respektované filozofy. S prastarou vědou si dnes leckdo neví rady, ale i filozofie může být zábavná a zajímavá, zvlášť když budete po jejích tajemstvích a zajímavostech pátrat s Kudy z nudy.

100 tipů, kam jít na pivo

100 tipů, kam jít na pivo

České pivo má mnohasetletou historii a tradice její výroby se dědí z generace na generaci. Prvním historickým dokladem souvisejícím přímo s výrobou piva je nadační listina prvního českého krále Vratislava II. pro vyšehradskou kapitulu z roku 1088. Nejprve byla výroba piva výsadou jednotlivců (např. měšťanů, šlechty), ve 14. století byly založeny cechy sladovníků a pivovarníků a výroba piva dále vzkvétala až do založení průmyslových pivovarů, které v tradici výroby českého piva pokračují dodnes. Na Kudy z nudy pro vás máme 100 tipů, kam jít na dobré pivo a zároveň poznat i jeho histori.

Připomeňte si Světový den laskavosti: přehled dobrých zpráv aneb v čem jsme skvělí

Připomeňte si Světový den laskavosti: přehled dobrých zpráv aneb v čem jsme skvělí

Buďte na sebe i na ostatní hodní: to je nejlepší rada, jak si užít Světový den dobrosrdečnosti anebo Světový den laskavosti. Je jedno, jak mu budeme říkat, jisté ale je, že právě laskavost má svůj svátek každoročně 13. listopadu.

100 tipů na procházku do přírody

100 tipů na procházku do přírody

Za pěkných slunečných dnů láká počasí k procházkám do přírody, do lesa, botanické zahrady či k horským túrám. Vydejte se Českem na netušená místa a za krásami české přírody po naučných stezkách, poznejte nejen čtyři národní parky ale i desítky a stovky dalších nečekaně krásných míst. Nechte se inspirovat krásami naší přírody a přeneste si radostnou náladu domů.

100 tipů, kam jít na procházku v Praze

100 tipů, kam jít na procházku v Praze

Co podniknout v Praze? Užijte si dlouhé procházky zahradami, v parcích, úžasné výhledy a brouzdání starým městem... Vydejte se na krásnou procházku a užívejte si něžné paprsky slunce i zasněnou romantiku uprostřed překrásného hlavního města. Vydat se můžete i do okrajových částí Prahy, kde si užijete volný čas v parku, pozorováním fauny a flóry či jiným příjemným způsobem.

100 tipů, kam jít na víno do vinařství nebo přímo k vinařům

100 tipů, kam jít na víno do vinařství nebo přímo k vinařům

Naše vinice nabízí vína neobyčejně rozmanitá, která vynikají originálními ovocnými tóny a kořenitostí, bohatým spektrem aromatických látek a harmonickou plnou chutí. Právě proto jsou moravská a česká vína vyhledávána milovníky kvalitních a optimálně vyzrálých vín. Poznejte a ochutnejte jedinečná vína z malých a středních vinařství!

Čtrnáct krajů & čtrnáct tipů: nejhezčí, nejzajímavější a nejnovější rozhledny, otevřené celoročně a zdarma

Čtrnáct krajů & čtrnáct tipů: nejhezčí, nejzajímavější a nejnovější rozhledny, otevřené celoročně a zdarma

Že je Česko země plná rozhleden je známá věc. Víte však, že rozhledny mezi sebou soutěží? Že každý podzim mají svátek a že Klub přátel rozhleden pořádá každoroční anketu Rozhledna roku? Pojďte se s portálem Kudy z nudy podívat nejenom na osvědčená místa, otevřená celoročně a zdarma, ale i na novinky, málo známé vyhlídkové věže, rarity a kuriozity.

Odpovědné cestování

Odpovědné cestování

Cestujte s respektem – k místům, lidem i přírodě. Cestování vás zavede na nová místa a přinese nezapomenutelné zážitky. Odpovědný cestovatel se nezajímá jen o to, kam pojede a co tam zažije, ale také o to, jaký dopad jeho cesta bude mít.

100 tipů na výlety na zříceniny

100 tipů na výlety na zříceniny

Staré zpustlé hrady a tvrze... Svědkové dávnověku a neúprosného času, sídla českých rodů, místa pamětihodných událostí, dějiště velkých historických činů a bitev, ale stejně tak i romantických pověstí a zajímavých vyprávění, to vše jsou zříceniny. Kam se vydáte na výlet?

100 tipů, kam za moderní architekturou nejen do slavné vily a roztančeného domu

100 tipů, kam za moderní architekturou nejen do slavné vily a roztančeného domu

Zajímá vás moderní architektura? Poznejte naši moderní architektura od secese k dnešku. Navštivte některou ze známých českých vil, které vznikali podle návrhů významných architektů v minulých stoletích. Poznejte secesi, modernu i funkcionalismus na budovách, které sloužily (nejen) rodinnému životu. Objevujte nejnovější počiny, obrovskou plejádu architektů, legendární stavby české moderní architektury a kvalitní současnou architekturu v našich městech a regionech.

Fair tourism: mimo hlavní sezonu, do neobjevených míst, ekologicky, udržitelně a s podporou místních komunit

Fair tourism: mimo hlavní sezonu, do neobjevených míst, ekologicky, udržitelně a s podporou místních komunit Audio

Rádi cestujete a zajímáte se o přírodu, kulturu, historii a průmyslové dědictví? Pak vám určitě nebudou cizí způsoby zodpovědného cestování, spojeného s podporou místních komunit a ochranou přírody. Na Kudy z nudy se snažíme jít příkladem, prosazovat změny a pomáhat vytvořit laskavější a zodpovědnější cestování pro všechny. Přidáte se k nám v kampani zaměřené na zodpovědné cestování?

100 tipů na zajímavá muzea, kde se rozhodně nudit nebudete

100 tipů na zajímavá muzea, kde se rozhodně nudit nebudete

Kam se dá jít kdykoliv během celého roku? I když je opravdu nevlídné počasí, je vedro, vydatně prší či sněží? Přece do muzea! Máme pro vás nepřebernou nabídku zajímavých muzeí, kde se nebudete nudit. Vybrali jsme pro vás originální a unikátní expozice ze všech možných oborů. Vybrat si můžete expozice, kde si lze na exponáty i sáhnout, kde si mohou vaše děti hrát a něco zajímavého se dozvědět.

100 tipů pro romantické zážitky

100 tipů pro romantické zážitky

Romantika je podle Slovníku spisovného jazyka českého to, co v sobě má prvky nevšednosti, neobyčejnosti, fantastičnosti, dobrodružnosti a silného citového působení. Romantika je přesně to, co potřebujete! Máme pro vás vše, co by měl kvalitní romantický pobyt či zážitek nabídnout. Můžete si vybrat z tipů na první i sté rande: lahodné romantické večeře, procházky v přírodě, skvělé ubytování, trochu adrenalinu nebo relaxaci ve dvou. Udělejte radost své lásce, ať už je svátek svatého Valentýna, 1. máj nebo kterýkoliv jiný den v roce.

100 tipů na výlety za technickými zajímavostmi a památkami

100 tipů na výlety za technickými zajímavostmi a památkami

Průmyslové dědictví se postupně stává nejen předmětem zájmu odborníků, ale i oblíbeným cílem turistů. Na území České republiky najdete spoustu technických zajímavostí a památek. Historicky zajímavé a cenné technické památky a interaktivní programy se zaměřením na techniku nabízí i portál Kudy z nudy. Vydejte se poznat technické skvosty České republiky, mezi nimi například ruční papírnu ve Velkých Losinách, větrný mlýn Ruprechtov, hamr Dobřív, důl Ševčiny, elektrárnu Hučák, řetězový most Stádlec a další.

100 tipů, kde vidět zajímavé mosty v Česku

100 tipů, kde vidět zajímavé mosty v Česku

Most – označovaný také jako „mladší bratr cesty“ – představuje prvek, který pomáhá překonávat nejrůznější překážky. Tak třeba na fotografie Karlova mostu narazíte téměř na každém rohu. Skoro by se zdálo, že jde o jediný most u nás. A přitom v České republice ale teče spousta řek, říček i potoků a na řadě z nich najdete jedinečné a krásné mosty. Přejděte s portálem Kudy z nudy suchou nohou po nejzajímavějších mostech u nás.

100 tipů, kam se vydat na výlet v okolí Prahy

100 tipů, kam se vydat na výlet v okolí Prahy

Tipy na výlet v okolí Prahy nabízí kratší i delší procházky přírodou, návštěvy vyhlídek, tradičních cílů i málo známých míst. Pokud vás slunečný den láká vyjít si někam na výlet nebo vás neodradí nepřízeň počasí, nechejte se inspirovat našimi tipy, kterými vás budeme lákat na výlet či vycházku ve Středočeském kraji. Čekají na vás naučné stezky, přírodní zajímavosti a spousta dalších míst, stačí si jen vybrat.

100 tipů na nejkrásnější vyhlídky v Česku

100 tipů na nejkrásnější vyhlídky v Česku

Také se rádi na svých toulkách přírodou kocháte panoramatickými výhledy? Hory, kopce, skály a vyhlídková místa nás fascinují od nepaměti. Nechejte se inspirovat našimi tipy, které vám přináší přehled nejzajímavějších přírodních vyhlídek v celé České republice. Vybírat můžete z pohledů na meandry řek, skalní města či hřebeny našich hor.

100 tipů, kde vyzkoušet tradice

100 tipů, kde vyzkoušet tradice

Poctivost, řemeslný fortel, odkaz předků, láska a dovednosti prověřené lety: takové jsou naše tradice. Hledáte ty nejkrásnější lidové slavnosti a festivaly, krajové speciality a klasické české pivo? Místa, kde poznáte mistry svého oboru a odhalíte tajemství tradičních řemesel? Anebo toužíte po hýčkání a odpočinku, které nabízejí naše lázně? Nabízíme vám místa, kde si přijdou na své všechny smysly a kde se s tradicemi setkáte skutečně na vlastní oči, nos, jazyk, uši i kůži.

100 tipů na netradiční ubytování

100 tipů na netradiční ubytování

Už jste někdy spali na slámě či v sudu? Věřte, že takový unikátní zážitek si můžete dopřát v docela luxusní podobě. V České republice se nachází mnoho ubytovacích zařízení, která vám umožní strávit noc velmi netradičně, ať už v zámeckých komnatách, selské jizbě, ve mlýně, v korunách stromů, jurtě, na posedu, v jeskyni či maringotce, na faře nebo mnišských celách. Portál Kudy z nudy vám přináší tipy na originální a kuriózní místa, kde se můžete ubytovat.

Niche Tourism: jaké oblíbené téma mají vaše cesty?

Niche Tourism: jaké oblíbené téma mají vaše cesty? Audio

Výraz Niche Tourism asi neznáte, ale mnozí z vás jej přesto už dávno provozují. Jednoduše řečeno jde o všechny netradiční formy cestování, jejichž popularita stále roste. I na Kudy z nudy vás lákáme na cestování, při kterém zažijete něco navíc.

Znáte tree house? Vyzkoušejte spaní v domečku na stromě!

Znáte tree house? Vyzkoušejte spaní v domečku na stromě!

Chcete si užít tak trochu neobyčejnou dovolenou? Pak vyzkoušejte originální ubytování v domě na stromě, přímo v korunách stromů! Určitě jste o něčem takovém v dětství snili, teď si to můžete dopřát na mnoha místech. Jedná se většinou o luxusně vybavené stromové domky v těsném spojení s přírodou. Splňte si svůj dětský sen!

100 tipů za tajemstvím pod zemským povrchem – jeskyně, doly, podzemní chodby i jezera

100 tipů za tajemstvím pod zemským povrchem – jeskyně, doly, podzemní chodby i jezera

V podzemí se ukrývá mnoho tajemných prostor – v jeskyních a starých štolách narazíte na podzemní jezírka, romanticky působí podzemní říčky a nedaleko Rudice objevíte dokonce i vodopád! Lákavá jsou tato místa i tím, že je lze většinou navštívit jak v hlavní, tak i mimo turistickou sezónu. Navíc se zde schováte za letních veder i v případě deštivého počasí!

100 tipů na cyklovýlety – nenáročné projížďky i dálkové cyklotrasy

100 tipů na cyklovýlety – nenáročné projížďky i dálkové cyklotrasy

Poznáváte rádi krajinu, různé zajímavosti a přírodu ze sedla kola? Ideální je zamířit na kole mimo město a užít si nerušenou vyjížďku. Využijte příznivé počasí a naplánujte si hezký cyklovýlet. Máme pro vás tipy na nenáročné projížďky okolo vodních toků, krásnou přírodou nebo náročnějším terénem po singltrekových stezkách. Stačí se jen vyhoupnout do sedla a užít si radost z pohybu.

Co je štěstí? Třeba jen obyčejné zastavení v krajině a pohled vzhůru

Co je štěstí? Třeba jen obyčejné zastavení v krajině a pohled vzhůru Audio

V dnešní době je vnitřní pocit štěstí víc než zapotřebí. Pokud nevíte, jak se na něj naladit, zkuste pár našich rad – usmívejte se, poslouchejte oblíbenou hudbu, myslete pozitivně a vydejte se někam na výlet. A svěřte se ostatním, co nového jste vyzkoušeli, objevili a navštívili. Protože k dobrému pocitu stačí pár obyčejných dní volna, nabízíme vám místa, kde jiní zažili příval štěstí na vlastní kůži. Třeba se to podaří i vám.

Čtrnáct krajů & čtrnáct tipů: zvláštní jména České republiky aneb divnopis

Čtrnáct krajů & čtrnáct tipů: zvláštní jména České republiky aneb divnopis Audio

Můžou se hrady jmenovat Houska, Kost nebo Pecka, města Hrob či Úterý, vesnice Onen Svět, Brloh nebo Nový York? Proč ne, řekli jsme si na Kudy z nudy a ponořili se až po uši do zážitků z báječného českého zeměpisu. Místa, která jsme pro vás coby nadšené výletníky shromáždili, jsou opravdu jedinečná. Něco takového zkrátka musíte vidět na vlastní oči!

Symbol kruhu a inspirace pro kruhové výlety: kulaté zámky, vesnice, ornamenty i bludiště

Symbol kruhu a inspirace pro kruhové výlety: kulaté zámky, vesnice, ornamenty i bludiště

Kruh je symbolem nekonečna, plynoucího času a nepřetržitého koloběhu života, smrti a znovuzrození. Má i jiné významy, například v magii sloužil jako ochrana proti zlým duchům a uplatnil se i v architektuře a umění. A tak jsme se rozhlédli po Česku a našli pro vás spoustu míst, kde objevíte zvláštní kruhové linie.

Šťastná desítka: místa, kde je hezky a dobře se tam žije

Šťastná desítka: místa, kde je hezky a dobře se tam žije Audio

Víte, že 20. března se slaví každoročně po celém světě Mezinárodní den štěstí? A kde se v Česku žije nejlépe? Na to se každý rok snaží najít odpověď řada žebříčků a anket. Jednou z nich je i Index kvality života sestavený projektem Obce v datech. Ten porovnává kvalitu života na základě veřejně dostupných dat 206 obcí. Někdo má to štěstí, že v nich žije, ostatním mohou tato města posloužit jako inspirace, kam se vypravit na zajímavý výlet. Porovnává se celkem 29 ukazatelů, mezi kterými jsou například úroveň zdraví, prostředí a dostupnost zdravotní péče, optimální materiální podmínky, dostatečnost služeb, ale také i vztahy mezi lidmi. Opakovaně v žebříčku kvality života v obcích vedou středočeské Říčany. Kudy z nudy vám představí první desítku míst, která se drží na předních pozicích.

Jen pro ten dnešní den... užijte si wellness pobyty na zámcích, v lázních i na horách

Jen pro ten dnešní den... užijte si wellness pobyty na zámcích, v lázních i na horách

Jen pro ten dnešní den... stojí za to žít, zpívá Oldřich Nový ve slavném černobílém filmu Kristian. Vášnivý den, pro který stojí za to žít, můžete proměnit v realitu se svým přítelem, svojí přítelkyní, láskou, manželkou či partnerem na romantických programech ve starobylých zámcích nebo v osvěžujících lázních. Zamilujte se znova!

Další aktuality

7 věcí, které nevíte… o Grónsku Audio

Na první pohled se může zdát, že Česká republika a Grónsko nemají mnoho společného. Jedna země leží v srdci Evropy, druhá na okraji Arktidy. Přesto mezi nimi existují nejen historické a vědecké vazby, ale i zajímavé paralely, které stojí za pozornost. Vydejte se s Kudy z nudy objevovat Grónsko. Zelený ostrov Vikingů. Největší ostrov na světě, magický a pokrytý ledem. A také místo s přírodním i nerostným bohatstvím a strategickou polohou, které už stovky let přitahuje turisty, podnikatele i politiky. Vydejte se do Grónska s Kudy z nudy a podívejte se, kde objevíte zajímavé české stopy!
9. leden 2026 6:30
Životní styl

Lidové pranostiky, tradice i předsevzetí aneb jak ve zdraví přežít začátek roku Audio

Přelom starého a nového roku pokaždé přináší lavinu doporučení a rad. Radí nám všichni: meteorologové, politici, jasnovidci, kuchaři, výživoví poradci, milovníci tradic i fandové fitness. Psychologové doporučují, jak se z nového roku nezbláznit, od influencerů se zase dozvíte, jak si zajistit celoroční příval štěstí. Kudy z nudy nemůže zůstat pozadu: my totiž víme, jak se dá přežít nový rok vesele, s radostí a lehkou nadsázkou! Zkuste to třeba s lidovými pranostikami.
8. leden 2026 13:12
Životní styl

Kalendář 2026: Přehled bylinkových dnů, výstav a slavností na jaro a léto

Voňavá levandule a rozmarýn, tymián, bazalka a dobromysl pro italskou kuchyni, pažitka, majoránka, libeček a petržel pro tu domácí a nakonec třeba medvědí česnek, meduňka a šalvěj pro zdraví – bez bylinek by to zkrátka byla nuda. Nadšení zahrádkáři dobře ví, že od záhonku je jen krůček k bylinkové zahrádce a dalším větším projektům. A kdo má rád bylinky, toho budou lákat bylinkové slavnosti. Kam a kdy se na ně můžete vypravit?
6. leden 2026 14:01
Životní styl

Lidové pranostiky: leden, psí dny a Fabiánská zima Audio

Než v lednu sedláka, to radši vlka na poli viděti, říkávali naši předkové, a dodávali, že když v lednu včely vyletují, to nedobrý rok ohlašují. V lednu, nejchladnějším měsíci roku, vás na Kudy z nudy seznámíme s pořekadly, která komentují začátek roku a zkouší předpovídat, co nás čeká v následujících měsících. Sami uvidíte, jestli se v nich skrývá alespoň špetka pravdy.
1. leden 2026 8:18
Životní styl

100 tipů, kam na silvestrovský či novoroční výlet v Česku

Oslavy konce roku 2025 nabídnou zajímavé zážitky – sportovní, kulturní i nevšední výlety po celé České republice. Užijte si více než domácí zábavu s chlebíčky a vínem. Poslední den roku 2025 a následně první den v roce 2026 si můžete zpestřit silvestrovským či novoročním výstupem, netradiční zámeckou prohlídkou či výpravou za zvířátky do zoo na Nový rok. Z tipů na výlet portálu Kudy z nudy si určitě vyberete.
30. prosinec 2025 15:17
Životní styl

Tradice: spiritualita a srdce křesťanské Evropy anebo čas masopustů a karnevalů Audio

Kdy je čas masopustu? Čas veselí a dobrého jídla, tancovaček a bláznivých maškar, čas magických lidových obřadů a starodávných pověr? Zkrátka čas tradic, které po staletí provázely životy našich předků a nepochybně si je užijí i naše děti, vnoučata a další generace. V časech se sice obyčeje mění, ale to nejlepší zůstává. A právě to máme na tradicích rádi!
28. prosinec 2025 11:51
Životní styl

Lidové pranostiky: Jak na Nový rok, tak po celý rok Audio

1. leden: přelom starého a nového roku patřil v minulosti k velmi sledovaným událostem. Naši předkové v tomto období dodržovali velké množství tradic, které je měly ochránit před nepřízní osudu, ale také zaručit štěstí a bohatství. Jaké se k Novému roku vážou pověry a zvyky? A jak předpovědět, co se stane na základě pranostik?
28. prosinec 2025 10:26
Životní styl

Velikonoce 2026: Proč je středa Škaredá, čtvrtek Zelený a pátek Velký? Audio

Na dveřích velikonoční věnec, ve vázách proutky s rašícími lístky a na nich zavěšená zdobená vajíčka a na stole zajíci a beránci, tak vypadají před Velikonocemi české domácnosti. Víte ale, proč má každý den v pašijovém týdnu své jméno a proč je třeba pondělí Modré a čtvrtek Zelený?
28. prosinec 2025 1:54
Životní styl