Paddleboardové léto v Česku: závody pro začátečníky i pokročilé

Paddleboarding je sport aneb Český pohár v paddleboardingu

Češi jsou mimo jiné také národ sportovců. Co se na paddleboarding kouknout jako na sport? Běhání, cyklistika nebo ježdění na kolečkových bruslích je fajn. Paddleboarding má ale výhodu nepřeplněných cyklostezek a nabízí stejné vydání energie, zvýšení kardia, osvěžení ve vodě a také hravost při zvyšování technických dovedností. Překročit tuto hranici zábava vs sport můžete na některém ze závodů Českého poháru v paddleboardingu neboli Český pohár SUP 2025, který již devátým rokem pořádá paddleboardový sportovní svaz Česká Federace Stand Up Paddle.

Závody jsou otevřené pro všechny a nabízejí více výkonnostních kategorií. Kromě té nejvyšší Open, která může závodit i na pevných karbonových paddleboardech i kategorii Sport vhodnou pro začátečníky. V této kategorii mohou muži a ženy závodit na nafukovacích paddleboardech do délky 12‘6‘‘. Svou kategorii mají i děti do 15 let, které taktéž mohou závodit na nafukovacích (i pevných) paddleboardech do délky 12‘6‘‘. V případě počtu alespoň tří závodníků se vyhlašuje i věková kategorie do 12 a do 9 let. A pokud nemáte svůj paddleboard, vždy se dá domluvit na zapůjčení.

A pokud nechcete závodit, rozhodně můžete přijít fandit. Místa konání paddleboardových závodů vybízejí k prozkoumání našich českých končin jak po stránce sportovní turistiky, tak i klasické gastro a turistiky po památkách. Nejbližší závod se koná o víkendu 21. – 22. června v Jablonci nad Nisou – nádrž Mšeno, ve dnech 18. – 20. července proběhne Mistrovství ČR  v paddleboardingu a parapaddleboardingu v kempu Bezdrev u Hluboké nad Vltavou. Od 22. – 24. srpna se sportovci a fanoušci mohou těšit na Finále českého poháru v paddleboardingu v Chebu. 
 

Parapaddleboarding na Lipně

Je paddleboarding bezbariérový? Ano! A kromě toho se už čtvrtým rokem závodí i v kategorii parapaddleboardingu. Třídenní paddleboardové závody na Lipně v kempu Jestřábí I. se konají v polovině léta, a to ve dnech 18. až 20. července 2025 a jsou součástí 9. ročníku Českého poháru v paddleboardingu 2025. Závody jsou otevřené i volně příchozím závodníkům v nižších výkonnostních kategoriích (Sport, Děti). Stačí se přihlásit a přinést si vlastní paddleboard nebo si ho půjčit. Rodinný kemp Jestřábí I. najdete na břehu Lipna  uprostřed chráněné krajinné oblasti Šumava, poblíž obce Černá v Pošumaví.
 

24hodin na paddleboardu

I v paddleboardingu se najdou speciality pro jedince, kteří mají rádi extrémní sportovní výkony nebo ojedinělé akce. Takovou akcí je pátý ročník 24 hodin nonstop pádlování Nera 24! Může pádlovat jednotlivec, nebo štafeta. Akce se koná v Neratovicích na Labi. Termín je letos 20. až 21. září. V prvním ročníku vítěz – jednotlivec ujel neuvěřitelných 160 kilometrů, dvojice 168 km. Nejmladšímu účastníkovi bylo 12 let, nejstaršímu 60 let. Mimo oblíbený 24hodinový závod letos závodníky čeká i několik novinek: první z nich je "pouze" 12hodinový závod – pro jednotlivce i dvojice a Maraton – nová výzva pro sólové jezdce. Samozřejmostí zůstává pohodové zázemí a skvělá atmosféra. 
 

Napříč Prahou přes 3 jezy s paddleboardem

Jednou za rok, 28. září na svatého Václava, máte možnost se projet na paddleboardu historickým centrem Prahy. Akce se koná v rámci legendární skautské akce Napříč Prahou přes 3 jezy, na které se závodí především na pramicích, ale posledních pár let i na paddleboardech. Závod je dlouhý 10 km (plus otočka kolem Libeňského mostu). Startuje se od Císařské louky a cílem bývá ostrov Štvanice. Troufnete si letos do vln hlavního města? Kdo nechce závodit, může se zúčastnit volného splutí a bez spěchu se podívat i do Čertovky.  
 

Jak se postavit na paddleboard a čeho se vyvarovat?

Začátky na paddleboardu nejsou náročné, ale je dobré znát pár pravidel:

• ​Dostatečně nafouknout paddleboard: Tlak je uveden u ventilu.
• Jak mít dlouhé pádlo a jak ho držet: 10 cm nad hlavu a vytrčením listu dopředu.
• Kde na paddleboardu stát: S nohami vedle sebe, ve směru jízdy a ve středu v úrovni středového poutka.
• Jak nalézt a jak se postavit: Nejlépe z pozice na čtyřech do pozice střechy a s rovnoměrným zatížením obou nohou, aby se paddleboard nepřevrhl.
• Jak se správně zabírá a proč se nekormidluje jako na lodi: Ponoří se celý list do vody, spodní ruka zůstává natažená a tělo se přitahuje k trubce pádla. Záběr se neprotahuje za záda.
• Umět manévrovat a zatáčet: Obloučkem od špičky paddleboardu nebo záběrem kontra.
• Vědět, co si vzít s sebou na vodu a znát předpověď počasí.

 

Na paddleboardu bezpečně

Až se budete chystat na nějakou vodní plochu, zjistěte si, zda tudy náhodou nevede plavební dráha, sportovní úsek nebo místo s koncentrovaným pohybem plavců. Na vodě nejsme nikdy sami a je třeba dodržovat i Desatero bezpečnosti na paddleboardech, které doporučuje Státní plavební správa. 

1. Řeka je vodní cesta a obdobně jako na silnici tady platí Pravidla plavebního provozu.
2. Paddleboard je plavidlo a musí také dodržovat Pravidla plavebního provozu.
3. Velká osobní nebo nákladní loď obtížně manévruje i zastavuje, proto nekřížíme její dráhu na krátkou vzdálenost.
4. Kapitán velké lodi nemusí přes nástavby plavidla vůbec vidět blízko se pohybující paddleboard, proto zachováváme bezpečnou boční vzdálenost.
5. Plachetnice plující pod plachtami má přednost před všemi malými plavidly, včetně paddleboardu.
6. Při potkávání s kanoí, veslicí nebo jiným paddleboardem plujeme vpravo.
7. Ponecháváme volný střed řeky pro provoz motorových plavidel.
8. Plavce obeplouváme ve vzdálenosti alespoň 3 m.
9. Žluté bóje tvoří vymezenou vodní plochu pro specifické činnosti. Vplouvat do nich v provozní době je zakázané a nebezpečné.
10. V noci a za snížené viditelnosti je plavba nebezpečná. Když už plujeme, tak s předepsaným bílým světlem viditelným ze všech stran.