Běh, aerobik, volejbal, fotbal, balet, gymnastika...Bez ohledu na věk nebo fyzickou zdatnost bychom neměli zanedbávat svou pohybovou aktivitu. Sportovat se dá všude – venku, ve sportovních klubech, ve škole, na pracovišti. Evropský týden sportu nám právě toto všechno připomíná.
Věděli jste, že pouhých 5% Čechů pravidelně sportuje a 64% Čechů se sportu vůbec nevěnuje nebo se mu věnuje zřídka? 20% Čechů stráví 511 minut v jednom dni sezením. Čísla a procenta jsou neúprosná. Cílem Evropského týdne sportu je poukázat na to, že sportovat by se mělo po celý rok a po celý život.
Sport nám přináší nejen dobrou fyzickou kondici, ale psychickou pohodu, radost, dobrý pocit, spojuje lidi a je základem zdravého životního stylu. Nedostatek pohybu má negativní dopad nejen na naše zdraví – vždyť obezita je celosvětovým problémem – ale také zvyšuje hospodářské náklady. Týden je určen všem, kteří se chtějí začít pohybovat, i těm, kteří se sportu aktivně věnují!
Certifikace a další informace