stabilita
Životní styl

Ladění těla

V lekcích cvičení používám to nejlepší z Pilates, Spiraldynamik, Feldenkraisovy metody, medical joga a také se do všech lekcí promítají znalosti ze Školy pánevního dna.
  • Lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie.
  • Cvičení zvládnete i bez předchozích zkušeností.
  • V lekcích používám hodně slovní vedení, na to si někdo chvíli zvyká, ale je to záměr.
  • Na lekci se vás sejde maximálně 8 lidí – tak je zaručený individuální přístup pro každého.
Učím praktická cvičení, vědomou pozornost k tělu a do hloubky těla s cílem opětovné aktivace samoléčivých schopností těla.

Jarní koncert smíšeného pěveckého sboru Ještěd

Srdečně zveme na Jarní koncert pěveckého sboru Ještěd, který se koná v neděli 2. června v 18 hodin v kostele sv. Antonína Paduánského v Liberci v Ruprechticích.
Liberec, Liberecký kraj

Výlet na zříceninu hradu Zvířetice a návštěva syslí kolonie v Mladé Boleslavi

Pro všechny aktivní děti, které mají rády výlety a jsou zvyklé na delší chůzi. Prozkoumáme tajemství zříceniny hradu Zvířetice a podíváme se jak si žijí syslíci.
Liberec, Liberecký kraj

Tábor s výlety do okolí Liberce – Lovci zážitků

Tábor pro všechny zvídavé aktivní děti, které rády chodí na výlety.
Liberec, Liberecký kraj

Příměstský výtvarný tábor – Poklady přírody v Liberci

Tábor pro všechny děti, které baví kreslení, malování a tvoření s ním spojené. Každý den od 8 do 16 hodin.
Liberec, Liberecký kraj

Příměstský taneční tábor Mix Dance na téma Coco

Příměstský tábor pro všechny děti, které baví tanec. Od 5 do 17 let. Tábor probíhá každý den v době od 8 do 16 hodin, ve čtvrtek do 18 hodin.
Liberec, Liberecký kraj

Příměstský tábor angličtina hrou

Letní tábor s výukou anglického jazyka vhodný pro všechny děti s chutí naučit se anglický jazyk. Každý den od 8 do 16 hodin.
Liberec, Liberecký kraj

Příměstský sportovní tábor pro děti

Tábor pro všechny děti, které baví pohybové hry, zdolávání překážek a hry s míčem.
Liberec, Liberecký kraj

Slavnosti slunovratu v Liberci

Slavnosti slunovratu na Lesním koupališti v Liberci.
Liberec, Liberecký kraj

Boulder Point Liberec

Jsme největší boulderingové centrum v Libereckém kraji. Stěna je vhodná pro rodiny s dětmi, začátečníky i pokročilé. Po tréninku můžete posedět na baru, v našem obchodě si můžete pořídit potřebné vybavení.
Liberec, Liberecký kraj

Ruprechtický reprezentační dům v Liberci

Reprezentativní dům byl postaven na nároží východní strany Náměstí Míru v Liberci-Ruprechticích podle návrhu architekta Franze Radetzkeho patrně v roce 1929. Hravý rondokubistický styl s prvky art deco se projevuje i v bohaté výzdobě interiéru.
Liberec, Liberecký kraj

Adi – kroužky a tábory pro děti z Liberce a okolí

Volnočasové aktivity pro děti i dospělé – celoroční kroužky, víkendové akce, letní tábory.
Liberec, Liberecký kraj

Botanická zahrada v Liberci – nejstarší botanická zahrada v České republice

Má nejpestřejší sbírky exotických rostlin, obsahující také unikáty: nejstarší kamelie v Evropě a nejdéle pěstovanou bonsaj v Evropě. Doménami zahrady jsou sbírky orchidejí, kapradin, broméliovitých rostlin a masožravých rostlin. K tradici patří i pavilon akvárií.
Liberec, Liberecký kraj

Lesní koupaliště v Liberci

Areál lesního koupaliště v Liberci se nachází uprostřed lesa v Lidových sadech. Jedná se o oblíbené koupaliště vystavěné za první republiky v roce 1935. Hlavní zdrojnicí vody pro koupaliště je Jizerský potok, který zaručuje i v těch největších vedrech příjemné osvěžení.
Liberec, Liberecký kraj

Ošetřovatelem v zoo Liberec – zažijte ojedinělý pohled do zákulisí zoologické zahrady

Zážitkový vzdělávací program Půlden ošetřovatelem v zoo nabízí Zoo Liberec od začátku hlavní sezóny 2010. V rámci speciálního programu tak může každý laik starší 15 let na vlastní kůži poznat, jak vypadá jeden pracovní den ošetřovatele.
Liberec, Liberecký kraj

Zoo Liberec – dobrodružství z poznání

Nejstarší zoologická zahrada v bývalém Československu byla založena už v roce 1904. Pouze v Zoo Liberec můžete spatřit vzácné kopytníky urialy bucharské (Ovis orientalis bocharensis) nebo primáty mangabeje žlutobřiché (Cercocebus agilis chrysogaster) a paviány pláštíkové (Papio hamadryas).
Liberec, Liberecký kraj

Památník bojovníkům a obětem za svobodu vlasti v Liberci

Interaktivní památník je tvořen dvěma síťovanými stěnami z kovu. Po vstupu návštěvníka se automaticky zapnou světelné a zvukové efekty. Jsou zde také pohyblivé elektronické texty o datech a místech bojů, jejichž obětem je památník zasvěcen.
Liberec, Liberecký kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Restaurace Rybářská bašta Liberec

Stylová restaurace s venkovní terasou ležící v blízkosti Zoo Liberec a Botanické zahrady.
Liberec, Liberecký kraj

Wellness penzion U Muzea

Příjemné ubytování v rodinném penzionu v nejhezčí části města Liberec obklopené zelení. Centrum města je vzdáleno pár minut chůzí.
Liberec, Liberecký kraj

Restaurace ZOO 1320 v Liberci

V bývalé hale pro prodej koberců naleznete podnik na pomezí kavárny a restaurace. Mladým výtvarníkům a architektům se zde podařilo vytvořit nápaditý prosklený interiér se zajímavou malbou na jediné pevné zdi.
Liberec, Liberecký kraj

U Šesti Kohoutů

U Šesti Kohoutů je první značková restaurace Pivovaru Rohozec, která má vlastní koncept. Nyní mají zákazníci jedinečnou možnost přímo v centru Liberce, hned vedle libereckého bazénu, ochutnat kompletní sortiment pivovaru Rohozec a dopřát si grilované speciality.
Liberec, Liberecký kraj

Labský zámek v Liberci

Chcete strávit krásný den s rodinou či přáteli? Vydejte se do restaurace Labský zámek a vychutnejte si jedinečný zážitek díky špičkovým šéfkuchařům.
Liberec, Liberecký kraj

Kavárna Bez konceptu – stylová kavárna ve Starém Harcově

Stylovou kavárnu s nezaměnitelnou atmosférou a výbornými výrobky najdete ve Starém Harcově, poklidné části Liberce. Ochutnat můžete vynikající kávu, míchané koktejly nebo domácí dezerty.
Liberec, Liberecký kraj

Kavárna Bez konceptu v Liberci

Nově otevřená kavárna v lednu 2013 v budově TUL. Nabízí nekuřácké prostředí s venkovní terasou a bezbariérovým vstupem. Těšit se můžete na milou a vstřícnou obsluhu, moderní interiér s domácí atmosférou.
Liberec, Liberecký kraj

Mikyna Coffee&Food Point

Každého návštěvníka liberecké kavárny Mikyna jistě zaujmou skládané geometrické lustry a chalupářské židle. Rodinná kavárna a bistro nabízí každý den originální vegetariánská jídla ze surovin, které většinou pocházejí z tuzemských polí, zahrad a lesů.
Liberec, Liberecký kraj