Při pravidelném cvičení tai chi (tajči) výrazně posílí Vaše zdraví, příznivý dopad má především na:
-
- klid, soustředění
- zvládání stresových situací
- načerpání nové energie
- posílení imunitního systému
- zmírnění bolestí (zad, hlavy, kolen, kyčlí…)
- snížení nadváhy
- zmírnění projevů neurologických onemocnění