Menu
 
+ Vložit článek
Úvod > Kalendář akcí > Sportovní akce > Jógová gymnastika
gymnastika Praha 2 aktivní Česko
Pojďte s námi cvičit jógovou gymnastiku!
Jógová gymnastika je dynamičtější cvičení určené pro ty, kdo chtějí se svým tělem více pracovat a zkoušet si i náročnější varianty jógových pozic – ásan. Na rozdíl od cvičení klasické hathajógy, které probíhá v klidu a soustředění, je jógová gymnastika živější a komunikativnější cvičení, kde si cvičenci navzájem radí a pomáhají při zaujímání ásan, a zahrnuje i cvičení ve dvojicích.

Skladba cvičební jednotky jógové gymnastiky
Cvičení trvá 120 minut. Začíná dynamickou rozcvičkou na rytmickou hudbu, která důkladně prohřeje a rozhýbe celé tělo a zahrnuje i posilování. Po rozcvičce následuje pasivní protažení ve dvojicích. V hlavní části se pak nacvičují obtížnější varianty běžných ásan. Cvičenci mohou přicházet i s vlastními podněty, které pozice by se chtěli naučit. Některé cvičitelky zařazují i pozice akrojógy – jógy s akrobatickými prvky cvičené ve dvojicích nebo i větších skupinách.

Pro koho je cvičení jógové gymnastiky vhodné
Jógová gymnastika je vhodná pro všechny, kdo mají chuť více se svým tělem pracovat a posouvat jeho limity.

Kde? V tělocvičně gymnázia v Botičské ul.
Kdy? Každý úterek od 18:45
Jak dlouhé je cvičení? 120 min
 
Přidat do oblíbených
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 53 %
</> Embedovat na vlastní stránky

Provozovatel

Klub kondiční gymnastiky jógy, z.s.

Botičská 424/1
tělocvična v budově gymnázia
128 00 Praha 2
Tel.:
+420 703 136 520
Email:
info@jogini.cz
Facebook:
https://www.faceb...
WWW:
https://jogini.cz/
GPS:
50,069102 14,418332
 
Region:
Praha
Obec:
Praha 2
Tipy na výlet:
Praha 2 a okolí
 

Cena

Cena: 2 200 Kč

Snížená cena: 2 000 Kč

Poznámka:Sleva pro studenty a 65+ 200 Kč

 

Časová náročnost

2,0 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Letní škola improvizace

Náš legendární kurz „Nech se překvapit, nenech se zaskočit“ nabízíme v koncentrované podobě.
Praha 2, Praha

Pohádkové krajinky ze sukulentních rostlin

Botanická zahrada Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy zve do své zahrady na výstavu sukulentních krajinek, která se bude konat od 3. do 26. května 2024.
Praha 2, Praha

Výstava kaktusů a sukulentů Praha

Tradiční výstava kaktusů a sukulentů, kterou pořádá Botanická zahrada Univerzity Karlovy a Spolek pěstitelů kaktusů a sukulentů v Praze.
Praha 2, Praha

Výstava kaktusů a sukulentů Praha

Tradiční výstava kaktusů a sukulentů, kterou pořádá Botanická zahrada Univerzity Karlovy a Spolek pěstitelů kaktusů a sukulentů v Praze.
Praha 2, Praha

Svatomartinské slavnosti a pečená husa 2024

XIII. ročník tradiční události – festivalu mladých (svatomartinských) vín a (nejen) husí pečínky. Více, než 20 českých a moravských vinařů s letošním ročníkem jejich nejlepších vín. Gastronomie orientovaná na oblíbenou svatomartinskou husu a husí speciality. Živá hudba!
Praha 2, Praha

Road Classics Pálava

Nová trasa v novém seriálu Road Classics! Vychutnej si to nejlepší z moravského Toskánska. Zažij závodění na prázdných silnicích jako profíci. Nemusíš jet nutně naplno, máme i kategorii švih pro ty, kteří si chtějí jízdu skutečně vychutnat!
Praha 7, Praha

Road Classics Klínovec

Prolétni se po hřebeni našich nejzápadnějších hor. Trasa v okolí Božího Daru tě zavede na krásné cesty přes místa, kde se zastavil čas. Vyzkoušej si závodění jako profík – bez aut a se skvěle zajištěným servisem. Nemusíš jet nutně naplno, máme i kategorii švih pro ty, kteří si chtějí jízdu skutečně
Praha 7, Praha

Road Classics Ještěd

Po roce bez dvou dní zase na místě činu! Sezona Road Classics vyvrcholí na Ještědu! Přijeď zdolat severočeský monument a zkus si závodit jako profesionál – bez aut a s prémiovým servisem na trati. Nemusíš jet nutně naplno, máme i kategorii švih pro ty, kteří si chtějí jízdu skutečně vychutnat!
Praha 7, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Hathajóga v Praze

Klasická hathajóga je tradiční cvičení jógy. Probíhá v pomalém tempu, pozornost je věnována dechu a soustředění pozornosti na vlastní tělo. Každé cvičení zahrnuje různé typy pozic: předklonové, záklonové, torzní, úklonové, silové i balanční sestavené tak, aby procvičily celé tělo.
Praha 2, Praha

Sona sól – Veselá kopýtka: Irské tance pro radost

Taneční skupina Sona sól pořádá kurzy irských tanců pro začátečníky i pokročilé. Zabývá se hlavně dvěma druhy irských tanců – step dancing a set dancing. Přijďte si zaskotačit, naučit se tancovat zvládne opravdu každý!
Praha 2, Praha

Česká síťovka Netty

Český vynález z 20. let minulého století je retro hit, který se přizpůsobuje i aktuálním módním vlnám. Stále větší množství Čechů si pořizuje vlastní tašky a síťovka se opět dostává do hledáčku pozornosti.
Praha 2, Praha

Kreativní a floristické kurzy v Praze

Vstupte do ateliéru plného vůní a barev. V srdci Prahy vás čekají kreativní a floristické kurzy, kde se vám otevře svět nevšedních nápadů a technik ze zahraničí. Zkuste něco nového.
Praha, Praha

Kizomba s Vitorem Mendesem v Art Centru Botič

Chcete se naučit Kizombu? Dáváte přednost individuálnímu přístupu? Pak neváhejte a přijďte na soukromé lekce s Vitorem Mendesem do Art Centra Botič.
Praha 2, Praha

Klášter alžbětinek v Praze Na Slupi

Rozsáhlý komplex barokních budov je dílem architekta K. I. Dientzenhofera. Iniciátorem výstavby bylo několik šlechtičen z rodu Thunů, Černínů, Valdštejnů aj., které se po velké morové epidemii na počátku 18. století rozhodly založit špitál pro ženy a z Vídně přizvaly sestry alžbětinky.
Praha 2, Praha

Komunitní rodinné centrum Jahoda

Rodinné komunitní centrum Albertov, to je prostor pro rodiny, děti a především pro všechny, kteří se rádi baví.
Praha 2, Praha

Botanická zahrada Univerzity Karlovy – za tichým světem rostlin Na Slupi

Expozice botanické zahrady UK v Praze na Karlově jsou rozděleny na skleníkové a venkovní. Ve sklenících je stálá expozice tropů a suchých subtropů. Nejcennější expozicí je kolekce Středoevropské květeny, založená v roce 1904.
Praha 2, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Hermitage Hotel Prague

Hermitage Hotel Prague postavený v roce 1907 se nachází jen kousek od Vltavy a Vyšehradu.
Praha 2, Praha

Plavecká Polévka

Na pražské Výtoni můžete navštívit bistro, kde tvoří polévky hlavní portfolio denního menu. Skvělé místo na oběd, ale také odpolední posezení. Očekávat můžete dobře fungující zařízení s jasným konceptem a stálou kvalitou.
Praha, Praha

Restarurace Vallmo v Praze

Vallmo v pražském Podskalí představuje moderní, evropskou restauraci. Cílem podniku je spojení chuťového a vizuálního zážitku s příjemnou chvílí strávenou u dobrého jídla. Restaurace Vallmo byla vůbec jako první oceněna na mapách Google jako nejlépe hodnocená pražská restaurace.
Praha 2, Praha

Zmrzlinárna Puro Gelato

Zmrzlinárna Puro Gelato patří mezi tři nejlepší zmrzlinárny v Praze. Najdete ji na na pražské Náplavce. Vyrábí zcela čistou originální zmrzlinu, využívá rozmanitých chutí, které příroda nabízí, bez použití chemických přísad.
Praha 2, Praha

Bistro Za rohem – Na břehu Rhôny

Na Výtoni Za rohem začínáme vařit. Pozvolna, ale o to poctivěji. Každou středu a každý čtvrtek můžete přijít na večeři. Navíc pro gurmány umocněnou párováním s vínem.
Praha 1, Praha

U Dobré Myšlenky

Noderní restaurace v Praze u Rašínova nábřeží s moderní, ale poctivou českou a vynikající mezinárodní kuchyní.
Praha, Praha

Farmářské trhy v Praze

Na několika místech v Praze najdete od jara do podzimu farmářská tržiště, která nabízí domácí potraviny, výpěstky a výrobky, vše té nejlepší kvality, českého původu, za použití minima chemie a vynikající chuti. Vyražte i vy na výlet a vyberte si z české kvality.
Praha 2, Praha

Kayak Beach Bar – sauna a vířivka s výhledem na Pražský hrad

Zažijte jedinečnou atmosféru ve vířivce pod širým nebem a v sauně s výhledem na Pražský hrad a Vyšehrad. Na plovoucím pontonu Kayak Beach Bar si užijete romantický večer i netradiční akci s přáteli. Jedinečný zážitek v centru Prahy!
Praha 2, Praha
Další aktivity