Den sportu a zdraví v Beachklubu Ládví

V posledních letech, kdy se lidstvo stále více oddává vymoženostem doby, jako jsou umělá inteligence, mobilní telefony, počítače a všudypřítomná robotizace se stále více stává sport důležitou a nezbytnou součásti péče o zdraví. Možná i právě proto najdeme v kalendáři tyto dva dny přímo za sebou (6. a 7. 4.) s označením Mezinárodních dnů.

„Nápad na uspořádání akce Den zdraví a sportu v Beachklubu Ládví vznikl zcela spontánně, při sestavování kalendáře akcí našeho klubu. Po tradičním a širokou veřejností oblíbeném Taťka festu, bychom ze dne sportu a zdraví chtěli vybudovat novou tradici,“ osvětlují vznik celé akce členky organizačního týmu a dodávají: “Tak, jak rychle vznikl prvotní nápad se následně rychle zrodila i spolupráce s našimi dlouholetými partnery Městskou částí Praha 8 a organizací pro studenty medicíny Ifmsa. Nově se do projektů našeho klubu zapojuje i Státní zdravotní ústav, se kterým chystáme spolupráci i na letních příměstských táborech.“

Den sportu a zdraví v Beachklubu Ládví začíná psát svou historii v sobotu 6. dubna 2024, kdy od 10:00 hodin do 16:00 hodin může široká veřejnost navštívit sportovní areál Beachklub Ládví a ZCELA ZDARMA využít všechny níže vyjmenované aktivity. Den zdraví a sportu si návštěvníci mohou zpříjemnit vnitřním i venkovním posezením v naší restauraci, která nabízí široký výběr teplých a studených nápojů a rozmanitým denním i stálým menu. Děti mají možnost zaskákat si na obří trampolíně a vydovádět se na lanové opičí dráze.
 
PROGRAM DNE SPORTU A ZDRAVÍ
 
SPORT:
Cvičení rodičů s dětmi – tělocvična (modrá budova)
Jóga pro zdravá záda, pilates, rehabilitační jóga – cvičební sál nad restaurací
Cvičení pro seniory – cvičební sál nad restaurací
Přednáška na téma psychohygiena – cvičební sál nad restaurací
Pražská junior beach liga – velká nafukovací hala
„Špunti na písku“ turnaj minižactva v plážové házené – malá nafukovací hala
Mezigenerační dílny – aktivity pro seniory (stanové centrum)
 
ZDRAVÍ – (stanové centrum – parkoviště):
Měření tlaku + měření BMI
Komplexní analýza zdraví, měření cukrů, vitamínů, minerálů a tuků v krvi
Nutriční poradenství
Medvídkova nemocnice (určeno dětem-odbourání strachu z lékařů, operací atd.)
Základy první pomoci a život ohrožujících stavů na figuríně dítěte a dospělého s AED
Prevence poranění mozku
Dentální a osobní hygiena
Pravidelný pohyb
Prevence bolesti zad
Prevence poruch spánku – zdravý spánek
Prevence prokrastinace – trávení volného času
Pohybová aktivita při sedavém způsobu života (obruče, míče a jiné pomůcky k pohybu a rehabilitaci)
Prevence onemocnění z klíšťat