ÚvodAktuality10 tipů, kam jít na aqua aerobik
Zážitky

10 tipů, kam jít na aqua aerobik

Aqua aerobik je cvičení ve vodě, která většinou sahá cca do poloviny hrudníku. Zaměřuje se na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Odpor vody je v závislosti na rychlosti prováděného pohybu 4 až 42 krát vyšší než odpor vzduchu a tím zvyšuje intenzitu cvičení a současně masíruje svaly. Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobiku je to cvičení bez jakýchkoliv otřesů a tím nejúčinněji chrání nejen naše klouby, ale i kardiovaskulární systém. Vyberte si z našich tipů, kde cvičit ve vodě v Praze i jiných městech. Aqua aerobik můžete začít cvičit kdykoliv, neboť nejsou stanoveny žádné výkonnostní, věkové ani váhové kategorie.

Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Aquapark Uherské Hradiště – za vodními a saunovými zážitky Životní styl

Aquapark Uherské Hradiště – za vodními a saunovými zážitky

V žebříčku návštěvnosti nejoblíbenějších českých turistických cílů se uherskohradišťský Aquapark pravidelně umísťuje v první pětadvacítce a dlouhodobě patří k nejvyhledávanějším místům Slovácka. Zároveň patří k nejnavštěvovanějším aquaparkům v Česku.

Aquacentrum Bohumín Lázně a wellness

Aquacentrum Bohumín

Aquacentrum je součástí komplexu Bohumínského sportovního centra Bospor. Aquacentrum nabízí plavání kojenců, dětí ve školkách a školách i plavání veřejnosti. To vše ve venkovním i vnitřním bazénu s doprovodnými atrakcemi.

Lázeňské a relaxační centrum Rašínova v Brně Životní styl

Lázeňské a relaxační centrum Rašínova v Brně

Zažijte příjemnou pohodu přímo v centru Brna – v bazénu, vířivce, sauně nebo v posilovně. Dobrou kávu vám připraví v prvním patře budovy Lázní Rašínova.

Sportovně relaxační areál Jedenáctka VS Letní sporty

Sportovně relaxační areál Jedenáctka VS

Plavecký areál Jedenáctka nabízí tři haly. V první je 25 m dlouhý bazén s pěti drahami, tobogán s převýšením 4,5 metru a brouzdaliště pro děti s dětskou skluzavkou. Součástí haly je i restaurace. V druhé jsou bazény pro děti a pro kojence. Třetí hala pak slouží pro míčové sporty.

Kurzy aqua aerobicu v Praze Životní styl

Kurzy aqua aerobicu v Praze

Organizace se zaměřuje na kurzy aqua aerobicu, které kombinují různé prvky cvičení ve vodě. Probíhají na různých místech v Praze. Dále pořádá víkendové pobyty s aqua aerobicem.

Sportcentrum YMCA Praha Lázně a wellness

Sportcentrum YMCA Praha

Multifunkční sportovní zařízení nabízí širokou škálu služeb. Cvičitelky jsou velmi zkušené a cvičit spolu s nimi je radostí. Vyberte si dle nabízených hodin či osobní sympatie. Nabízíme široké spektrum sportovních, regeneračních a relaxačních služeb.

Komplex aquaparků Olešná – relaxace pro každý den Lázně a wellness

Komplex aquaparků Olešná – relaxace pro každý den Audio

Zábava pro děti, relax ve whirpool nebo Saunovém světě, cvičení nejen pro nastávající maminky. Umístění v prostředí přehrady Olešná ve Frýdku-Místku s výhledem na panorama Beskyd a Lysou horu dodává místu kouzelnou atmosféru.

Aqua Aerobic v Praze v hotelu Olšanka Životní styl

Aqua Aerobic v Praze v hotelu Olšanka

Aqua aerobic je cvičení ve vodě zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování postavy. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly. Při cvičení jsou chráněny klouby, kardiovaskulární systém. Příznivý vliv je pak patrný i na pohybovém ústrojí.

Aqua Centrum Jičín – plavání, vodní relaxace a regenerace Lázně a wellness

Aqua Centrum Jičín – plavání, vodní relaxace a regenerace

Jičínské Aqua Centrum nabízí ideální podmínky pro vodní hrátky a relaxaci. Užijte si jízdu na tobogánu a divokou řeku. Aquaerobik tu probíhá ve skokanském bazénu s rozměry 10,5 × 6 m, hloubce 3,9 m a v max. počtu 14 cvičenců.

Aquapark v Kyjově – bazén a koupaliště Letní sporty

Aquapark v Kyjově – bazén a koupaliště

Vyznavači vodních radovánek si v aquaparku Kyjov přijdou na své. Vnitřní areál má k dispozici akvacentrum s tobogánem a saunovým světem. V létě si užijete venkovní část se třemi bazény, barem a trioslide skluzavkou.

Další aktuality

Kam za kouzlem zimy v Krušných horách?

Při toulkách krušnohorskou přírodou objevíte velmi zajímavá místa, která v zimě mráz a sníh změní k nepoznání. Voda v horských vodopádech získá díky mrazu najednou pevné skupenství, zamrzají také rašeliniště, horské potoky, kanály i přehrady. Všechny krásy přírody je možné si prohlédnout z běžkařských stop, které vás provedou téměř celým pohořím. Nenechte si ujít nejkrásnější zimní výpravy Krušnými horami!
5. leden 2026 17:21
Příroda, Karlovarský kraj

Park miniatur Boheminium v Mariánských Lázních je otevřen i v zimě

Jedna z nejnavštěvovanějších atrakcí Mariánských Lázní i Karlovarského kraje přírodní krajinný miniaturpark Boheminium, ve kterém se nachází na sedm desítek modelů významných stavebních a technických památek z celé České republiky, má otevřeno i v zimní sezóně. Zimní procházka v přírodě spojená s poznáváním historie a architektury je skvělým zážitkem pro celou rodinu.
26. prosinec 2025 8:05
Zážitky, Karlovarský kraj

Zámek v Bečově nad Teplou zve na Štědrý den na půlnoční mši a otevře i na Silvestra

Letos 24. 12. 2025 od 24 hodin se opět koná v zámecké kapli sv. Petra v Bečově nad Teplou půlnoční mše (vstup do kaple bude umožněn od 23:45 hod). Zámek a hrad v Bečově nad Teplou nabídne mimořádně 31. prosince prohlídky relikviáře sv. Maura od 10 do 14 hodin.
24. prosinec 2025 7:43
Památky, Karlovarský kraj

Ježíškova pošta pracuje na plné obrátky, přineste svůj dopis na Boží Dar

Vánoční přání z celého světa se hromadí v infocentru krušnohorského městečka Boží Dar. Od začátku prosince zde opět úřaduje Ježíškova pošta, která opatří tisíce dopisů speciálním razítkem. Vypravte se s portálem Kudy z nudy do nejvýše položeného města v Česku, kde i vy podlehnete vánočnímu kouzlu.
9. prosinec 2025 17:52
Zážitky, Karlovarský kraj

Na Lokti budou vítat zimu Krušnohorskými vánočními trhy

Ve dnech 13. a 14. prosince 2025 proběhnou na hradě Loket tradiční Vánoční trhy. Tentokrát se můžete těšit vždy od 10:00 do 18:00 hodin na stará řemesla a zvyky, vážící se k regionu Krušných hor a Poohří. Atmosféru umocní andělé na chůdách, zvonečkový průvod a živý betlém.
9. prosinec 2025 17:29
Zážitky, Karlovarský kraj

Ježíškovy trhy, cesta i pošta na Božím Daru lákají především rodiny s dětmi

Městečko Boží Dar je vyhlášeno Ježíškovým městečkem! Působí zde Ježíškova pošta a mají tu i Ježíškovu cestu., která má dva okruhy. Vydejte se na stezku, určenou především dětem, ale i dospěláci se určitě rádi projdou cestou plnou pohádkových postav! Malý okruh, určený těm nejmenším dětem, je dlouhý 5 600 m, velký okruh měří 12 900 m, je tedy pro zdatné turisty. Opět po roce se na Božím Daru 6. prosince 2025 od 10 do 17 hodin sejdou krušnohorští řemeslníci a umělci na tradičních Ježíškových trzích.
29. listopad 2025 10:15
Zážitky, Karlovarský kraj

Vánoce v Karlových Varech: zimní nádhera lázeňských kolonád vás okouzlí

Světově proslulé lázeňské město Karlovy Vary je ideálním místem, kam přijet relaxovat v každém ročním období. Kouzelný vánoční čas prozáří kolonády i celé město tisíci barevných světel a dýchne na vás poklidnou atmosférou plnou pohody. Navštívit můžete nejenom tradiční vánoční trhy, ale třeba také Vánoční dům – místo, kde mají Vánoce po celý rok. Vánoční trhy jsou otevřeny od 29. listopadu 2025 do 1. ledna 2026.
29. listopad 2025 5:24
Zážitky, Karlovarský kraj

Mariánskolázeňský vánoční trh zaplní kolonádu řemesly a regionálními produkty

Mariánskolázeňský vánoční trh na Kolonádě se letos bude konat během víkendů celého adventu, od 28. listopadu do 21. prosince 2025. Mariánskolázeňský vánoční trh je ideálním místem, kde načerpat sváteční pohodu, obstarat originální dárky a užít si kouzlo zimních Mariánských Lázní. Trh každoročně nabízí nejen pestrý výběr zboží a zážitků, ale hlavně příležitost k setkání s blízkými v jedinečné atmosféře, na kterou budete dlouho vzpomínat.
29. listopad 2025 0:07
Kultura, Karlovarský kraj