Konstantinovy Lázně se v současnosti stávají moderním výchovným centrem životního stylu. Vyzkoušet zde můžete i Nordic Walking.
Jedná se o sportovní chůzi se speciálně navrženými holemi. Aktivita zvaná Nordic Walking byla původně používána jako letní příprava běžců na lyžích. Tato sportovní aktivita není nijak náročná na vybavení, čas, ani na aktuální kondici. Přesto má velmi pozitivní vliv na zdraví.
Nordic Walking může být až o 46 % efektivnější než klasická chůze. Záleží na intezitě cvičení, která vychází z intenzity práce horních končetin, nikoliv z rychlosti chůze. V jedné skupině proto spolu můžou trénovat lidé různého věku i fyzické kondice. Nabízíme týdenní pobyty s výukou základní techniky Nordic Walking.
Připojte se k aktivitě Nordic Walking v Konstantinových Lázních. Efektivní způsob zlepšení kondice vhodný pro všechny věkové kategorie.
Nordic Walking je sportovní chůze se speciálně navrženými holemi, původně používaná jako letní trénink pro běžce na lyžích.
Nordic Walking má velmi pozitivní vliv na zdraví a může být až o 46 % efektivnější než klasická chůze.
Tato aktivita není náročná na vybavení. Používají se speciálně navržené hole pro Nordic Walking.
Ano, Nordic Walking je vhodné pro osoby různého věku a fyzické kondice, neboť intezita cvičení závisí na práci horních končetin.
Otázky a odpovědi jsou automaticky sestaveny z obsahu této stránky.
Nordic Walking, Zdrávie, Sportovní aktivity, Vzdělávací centrum, Týdenní pobyty