Tréninky jsou zaměřeny jak na výuku klasické sebeobrany, tak na čistě sportovní formu neboli zápasení v ringu (muaythai, kickbox, box, MMA) a to jak na amatérské, tak i na profesionální úrovni.
V našich řadách jsou vítané všechny věkové kategorie, dívky, chlapci, ženy, muži. Základní tréninkové skupiny tvoří dětská skupina ve věku 6 – 14 let a 2 dospělé skupiny, skupina začátečníků a skupina pokročilých a závodníků. V našem oddíle se o cvičence stará tým kvalifikovaných trenérů. Pro své členy pravidelně pořádáme různá soustředění (tréninkové campy), semináře a účastníme se i exhibičních vystoupení.
Pro zájemce o tento bojový sport nabízíme kromě zmíněné výuky kickboxu, muaythai, MMA a sebeobrany, také zvýšení fyzické kondice, snížení nadváhy a posílení sebevědomí. Dále nabízíme i možnost individuálních lekcí či skupinových tréninků v rámci letní/zimní přípravy (např. pro hokejové, fotbalové kluby aj.)