Úvod > Co chcete dělat? > Zážitky > Nordic walking centrum v Náchodě
Zážitky

Nordic walking centrum v Náchodě

Nordic Walking je běžná chůze se speciálními hůlkami, podobnými lyžařským hůlkám. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je Finsko. Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách. Jeho sportovní úroveň lze velice rychle přizpůsobit vlastní sportovní úrovni.
Nordic Walking (doslovně přeloženo severská chůze) je běžná chůze se speciálními hůlkami. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je Finsko. Zde se Nordic Walking vyvinul velmi rychle v lidový sport , poté se rozšířil po celé Skandinávii a pak i do střední a jižní Evropy. I v německy mluvících zemích získává tento sport stále na větší popularitě.

Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní úrovni. Z klasické chůze se tak stává bez zvláštní extra námahy a nároků na vybavení vysoce účinný trénink celého těla, který podporuje optimální tréninkové efekty. Toto odvětví se v podstatě vyvinulo z lyžařského běhu. Vrcholoví běžci na lyžích a biatlonisté využívají dnes tento nový sportovní druh k letnímu tréninku. Jeho technika se blíží technice při klasickém běhu na lyžích.

Nordic Walking je velice příjemný druh pohybu, který může vykonávat každý, výkonnostní sportovec i začátečník, mladý člověk i lidé v pokročilém věku. Tepová frekvence se nachází v oblasti, ve které se dlouhé hodiny můžeme cítit dobře, a přesto je spotřeba energie velmi vysoká, stoupá až o 40 %. Výkon je vyžadován od 600 svalů, a to je zhruba 90 % všech svalů v těle. Většina běžné populace se ale příliš nepohybuje a má často problémy s nadváhou, postižením kloubů, civilizačními nemocemi. Lidé s nadváhou pak jen těžko nacházejí odhodlání k aerobnímu typu tréninku. Nordic Walking ale mohou provozovat bez problémů. Pomocí holí jsou namáhány svaly celého těla a klouby dolních končetin jsou odlehčeny.
 

Provozovatel

Nordic Walking Centrum Chodime.cz

Hurdálkova 379
547 01 Náchod
Tel.:
+420 491 428 592
Tel.:
+420 777 858 404
Email:
milan.krynek@emai...
WWW:
https://www.chodi...
WWW:
www.ishambhala.cz
GPS:
50,416600 16,167400
 
 

Vstupné

Cena: zdarma

Poznámka:Výlety s "nordicwalkery" jsou zdarma, platíte pouze vypůjčení holí, pokud nemáte vlastní (50 Kč/den). Setkání probíhá každou sudou středu v odpoledních hodinách (přibližně mezi 15 a 16 hodinou, dle domluvy).

 

Časová náročnost

3,0 hodiny

 
 

Prohlídky adventně a vánočně vyzdobených interiérů na státním zámku v Náchodě

Prohlídky adventně a vánočně vyzdobených zámeckých interiérů.
Náchod, Královéhradecký kraj

Dětské prohlídky adventně a vánočně vyzdobených interiérů na státním zámku v Náchodě

Prohlídky adventně a vánočně vyzdobených zámeckých interiérů pro děti.
Náchod, Královéhradecký kraj

Velikonoce na náchodském zámku

Velikonoční akce na zámku.
Náchod, Královéhradecký kraj

Zahájení sezony 2023 v běloveských lázních v Náchodě

Náchod zahájí lázeňskou sezonu.
Náchod, Královéhradecký kraj

Husův sbor Náchod

Kostel československé církve husitské se nachází v samém srdci města Náchod. Vyniká svým neoklasicistní až funkcionalistickým stylem dle projektu Bohumila Kuchaře. Na šesti oknech v lodi kostela jsou figurální vitráže s křesťanskými náměty, jejichž autorem je pražský malíř Karel Skála.
Náchod, Královéhradecký kraj

Úniková hra Neunikneš mi v Náchodě – Kletba rodného domu

Máte dost obyčejných únikovek, stavte se u nás a zažijete hodinu plnou kouzel.
Náchod, Královéhradecký kraj

Kladské pomezí na běžkách: běžecké tratě u Machova

Dobře dostupné tréninkové stopy pro klasiku i bruslení, sjízdnost i při malé sněhové pokrývce. Běžecké stopy v Machově pravidelně strojově upravuje Borský klub lyžařů Machov. Jsou to závodní tratě s parametry pro konání republikových závodů klasickým stylem i bruslením pro všechny kategorie.
Náchod, Královéhradecký kraj

Podkova Fridricha Falckého v Náchodě

Ztracená podkova koně krále Fridricha Falckého nedaleko centra Náchoda prý dodnes nosí lidem štěstí. Říká se, že když se na podkovu postavíte, splní vám, co si v tu chvíli přejete.
Náchod, Královéhradecký kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Icekram

Monika a Roman Kocourkovi v Náchodě víc jak 25 let měli Krám a v něm prodávali oblečení. A když koupili celou nemovitost rozhodli se využít vedlejší provozovnu, kde se v létě točila zmrzlina, v zimě pekla kuřata.
Náchod, Královéhradecký kraj

Pivovar Primátor v Náchodě

Během 60minutové komentované prohlídky vás seznámíme s provozem pivovaru, jeho historií a současností. Dozvíte se vše podstatné o výrobě piva a navštívíte prostory varny, spilky, ležáckého sklepa a stáčíren.
Náchod, Královéhradecký kraj

Dannyho kavárna v Hotelu U Beránka

Dannyho kavárna hotelu U Beránka pojmenovaná po hlavním hrdinovi románů Josefa Škvoreckého v sobě snoubí prvorepublikového ducha a secesní styl. Přijďte nasát atmosféru místa, kde sedávali významné osobnosti české kultury a historie.
Náchod, Královéhradecký kraj

Restaurace v Hotelu U Beránka

Secesní vznešeností prodchnutá restaurace Hotelu U Beránka je to pravé prostředí nejen pro slavnostní příležitosti, jako jsou společenská setkání a svatby, ale i pro neformální oběd či večeři. Ve všední dny můžete vybírat ze zvýhodněného poledního menu.
Náchod, Královéhradecký kraj