Menu
 
+ Vložit článek
Úvod > Co chcete dělat? > Životní styl > Cvičení s Martinou Voplatkovou v Praze a Litoměřicích
Martina Voplatková - cvicení Zdravá záda
Životní styl

Cvičení s Martinou Voplatkovou v Praze a Litoměřicích

Litoměřice Praha Kapucínské náměstí
Přijďte si kvalitně zacvičit sami nebo i s dětmi. Studio M se zaměřuje především na posilovací a rehabilitační formy cvičení. Vybrat si můžete lekce bodystylingu, zumbu, balanční cvičení, kruhový trénink nebo cvičení Zdravá záda.
Cvičení je často opomíjenou součástí našich životů. Vzhledem k sedavému způsobu života většiny z nás, je ale naprosto nezbytné. Nejtěžší je překonat prvotní neúspěchy a vytrvat. Nezapomeňte, dostat se do kondice, je běh na dlouhou trať. Jen ten, kdo vydrží, bude odměněn správně fungujícím organismem a dobře vypadajícím tělem.

Martina Voplatková je držitelka mnoha mezinárodních licencí v oblasti aerobního posilovacího i zdravotního cvičení. Lektorka kurzů pro děti i dospělé s bohatou praxí v ČR i zahraničí (Portugalsko, Brazílie). Velký důraz klade právě na zdravé cvičení.

Studio M nabízí kurzy cvičení – Zdravá záda, bodystyling, velké míče, balanční plochy, cvičení pro děti 1-3 roky s maminkami, cvičení na balančních plochách pro děti, cvičení po porodu, cvičení pro maminky s hlídáním dětí. Studio M poskytuje také individuální hodiny cvičení Zdravá záda. Ve studiu je možné využít zkušební lekci zdarma, vstup je však pouze na základě předchozí registrace na webových stránkách nebo telefonicky.

Cvičení v Praze probíhá přímo u stanice metra C – Budějovická v tělocvičně ZŠ Poláčkova 1067/3, 140 00 Praha 4- Krč. V Litoměřicích se cvičí v Besedě na Kapucínském náměstí 206/6.
Přidat do oblíbených
3 z 5 (1x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 10 %

Otevírací doba

Poznámka: Vstup pouze po předchozí rezervaci na www.studio-m.cz nebo tel.: 777330120, zkušební lekce zdarma
Poznámka: Vstup pouze po předchozí rezervaci na www.studio-m.cz nebo tel.: 777330120, zkušební lekce zdarma
 

Slavnostní přivítání betléma Jana Knapa v Litoměřicích

Slavnostní přivítání betléma Jana Knapa a adventní výtvarná dílna pro děti v Muzeu insitního umění v Litoměřicích.
Litoměřice, Ústecký kraj

Adventní benefiční koncert Schola Gregoriana Pragensis v Litoměřicích

Na slavnostním adventním koncertu Severočeské galerie výtvarného umění v Litoměřicích, ve sváteční atmosféře kostela Zvěstování Panny Marie, zazní adventní mariánská mše z českých kancionálů 15.–16. století.
Litoměřice, Ústecký kraj

Miroslav Koval (1944–2022) – V souznění se zemí

Miroslav Koval: V souznění se zemí.
Litoměřice, Ústecký kraj

Jan Knap – Betlém je vážná věc

Severočeská galerie výtvarného umění v Litoměřicích vás zve ve čtvrtek 2. listopadu do své hlavní výstavní budovy, kde zahájí výstavu obrazů a kreseb výjimečného českého malíře a brilantního ilustrátora Jana Knapa – Betlém je vážná věc.
Litoměřice, Ústecký kraj

Novoroční výstup na Radobýl 2024

1. ledna proběhne novoroční výstup na Radobýl (399 m n. m.), výšlap je zařazen mezi významné celostátní akce Klubu českých turistů. Koná se již po 58.
Litoměřice, Ústecký kraj

Vánoční trhy v Litoměřicích 2023

Program vánočních trhů bude plný koled, pohádek pro děti, soutěží i koncertů. Ani letos nepřijdete o oblíbenou Ježíškovu poštu a vánoční stromečky nazdobené litoměřickými mateřskými školkami a dalšími dětskými subjekty.
Litoměřice, Ústecký kraj

Projekce filmu v kině Malé pevnosti – Vyšší princip

Poslední letošní film v rámci filmové přehlídky ZA HRADBY nabízí legendární film režiséra Jiřího Krejčíka Vyšší princip. Snímkem si připomínáme Mezinárodní den studenstva 17. listopadu. Snímek promítáme v autentickém kině Malé pevnosti!
Terezín, Ústecký kraj

Novoroční výstup na Lovoš 2024

KČT Lovosice vás zve na Novoroční výstup na Lovoš. Opět bude v nové sezóně prvním cílem členů Klubu českých turistů Lovosice vrchol Lovoše (570 m. n.m.).
Lovosice, Ústecký kraj
Další akce

Aktivity v okolí

Kostel svaté Ludmily v Litoměřicích

Časně barokní stavba z let 1634 – 37, stavěl J. Koch z Ústí nad Labem. Typicky kapucínský kostel charakteristický svou jednoduchou stavbou.
Litoměřice, Ústecký kraj

Kapucínská ulička v Litoměřicích

Ulička v dřívějších dobách spojovala Kostelní náměstí, kde bývalo tržiště, a kapucínský klášter s přilehlým náměstím. V současné době je uzavřená, ale jedná se o jejím znovuotevření.
Litoměřice, Ústecký kraj

Kostel Zvěstování Panny Marie v Litoměřicích

Sekularizovaný kostel Zvěstování Panny Marie v Litoměřicích je významnou památkou barokní architektury. Spolu s areálem starší jezuitské koleje tvoří urbanistickou dominantu Litoměřic. Budován byl jako jezuitský kostel v letech 1701−1731 architektem Octavianem Broggiem.
Litoměřice, Ústecký kraj

Oblastní muzeum v Litoměřicích – uzavřeno z důvodu rekonstrukce

Muzeum se nachází ve starobylé budově bývalé renesanční radnice. V interiéru je zachována původní výzdoba z 16. st. Nová expozice bude přístupná od roku 2026.
Litoměřice, Ústecký kraj

Stará radnice v Litoměřicích

Památkově chráněná budova staré radnice. Původní radnice, která vznikla na základech dvou gotických domů, byla zbudována ve 14. století. Dům svou renesanční podobu získal v průběhu rozsáhlých oprav v první polovině 16. století.
Litoměřice, Ústecký kraj

Labská stezka – z Českého Švýcarska až k prameni Labe

Labská stezka patří k nejoblíbenějším dálkovým cyklotrasám v Evropě a je součástí sítě evropských cyklotras EuroVelo. Od pramene Labe v Krkonoších (s možnou odbočkou do Prahy) až k Severnímu moři nabízí cca 1300 km přírodních a kulturních zážitků a to už je pěkná porce i pro dlouhou cyklodovolenou.
Litoměřice, Ústecký kraj

Řeka Labe – jedna z největších řek a vodních cest Evropy

Řeka Labe pramení v Krkonoších, na místě zvaném Labská louka ve výšce 1384 m n. m. V Čechách je její tok dlouhý 358,3 km, než se však dostanou její vody do Severního moře, urazí celkem 1154 km.
Litoměřice, Ústecký kraj

Přístaviště Litoměřice

Přístaviště pro malé i velké turistické lodě se v Litoměřicích nachází na Lodním náměstí. Zázemí zde najde 14 malých lodí a hausbótů a pro přistání velkých, až 110 metrů dlouhých výletních lodí, slouží molo s bezbariérovým přístupem.
Litoměřice, Ústecký kraj
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Pršutérie Chovaneček v Českém středohoří

Myšlenka Pršutérie® Chovaneček se zrodila v roce 2015 specializací našeho uzenářství, orientací na výrobu specialit rozmanitých druhů masa počínaje vepřovým, přes hovězí, jehněčí, kančí, kachní… a to starým výrobním postupem s použitím soli, času, teplot, vlhkosti, proudění vzduchu a opět času.
Litoměřice, Ústecký kraj

Restaurace Dobrá bašta

Dobrá bašta v Litoměřicích nabízí typickou prvorepublikovou kuchyni, která byla sebevědomá, bohatá a různorodá, avazovala na to dobré, co se tu dochovalo z dob mocnářství, a promítaly se do ní kontakty se západní Evropou, zejména Francií a Anglií.
Litoměřice, Ústecký kraj

Agrofrukt Kamýk a vinné sklepy Litoměřice – vinice klášterních sklepů Litoměřice

Víno se v Litoměřicích začalo vyrábět již v roce 1057 a dodnes je vyráběno ve starobylém sklepě z první poloviny 13. století. Ve středověku byly Litoměřice po Praze druhým největším vinařským městem v Čechách. V jejich katastru bylo 400 ha vinic a vinice byly všude v okolí, zejména v labském údolí.
Litoměřice, Ústecký kraj

Hotel Apollón v Litoměřicích

Hotel Apollón je nově zrekonstruovaný hotel v centru historického města Litoměřice, v moderním a přesto útulném prostředí.
Litoměřice, Ústecký kraj

Liščí bouda FoxHut – glamping v Českém středohoří

Liščí bouda FoxHut v sobě spojuje krásný design, absolutní soukromí a relax v přírodě. Nachází se v nádherné přírodě Českého středohoří, poblíž obce Sebuzín. Mobilní domek je absolutně šetrný k přírodě kolem sebe. Je schopný žít sám se sebou bez nutnosti napojení na sítě.
Litoměřice, Ústecký kraj

Vinařská oblast Čechy

Víno je u nás doménou hlavně na jižní Moravě, ale prozkoumat vinařské Čechy, česká vína a vše, co se kolem nich točí, stojí za to. A přišli na to i samotní vinaři, kteří se ochotně otevírají zájemcům o vinařkou turistiku. Vinařství v Čechám má nejen rostoucí kvalitu, ale i mnohosetletou tradici.
Litoměřice, Ústecký kraj

Kavárna Káva s párou v Litoměřicích

Káva s párou nabízí v Litoměřicích netradiční požitek při vychutnávání výborné kávy či kvalitního čaje. V budově bývalého nádraží můžete obdivovat výhled na litoměřické arkády či malou parní lokomotivu před samotnou kavárnou.
Litoměřice, Ústecký kraj

Vinárna Vikárka

Vinárna Vikárka v historické části Litoměřic nabízí příjemné posezení u vína, i kvalitní českou kuchyni a prostor pro rodinné i firemní akce.
Litoměřice, Ústecký kraj
Další aktivity