Cvičení je často opomíjenou součástí našich životů. Vzhledem k sedavému způsobu života většiny z nás, je ale naprosto nezbytné. Nejtěžší je překonat prvotní neúspěchy a vytrvat. Nezapomeňte, dostat se do kondice, je běh na dlouhou trať. Jen ten, kdo vydrží, bude odměněn správně fungujícím organismem a dobře vypadajícím tělem.

Martina Voplatková je držitelka mnoha mezinárodních licencí v oblasti aerobního posilovacího i zdravotního cvičení. Lektorka kurzů pro děti i dospělé s bohatou praxí v ČR i zahraničí (Portugalsko, Brazílie). Velký důraz klade právě na zdravé cvičení.

Studio M nabízí kurzy cvičení – Zdravá záda, bodystyling, velké míče, balanční plochy, cvičení pro děti 1-3 roky s maminkami, cvičení na balančních plochách pro děti, cvičení po porodu, cvičení pro maminky s hlídáním dětí. Studio M poskytuje také individuální hodiny cvičení Zdravá záda. Ve studiu je možné využít zkušební lekci zdarma, vstup je však pouze na základě předchozí registrace na webových stránkách nebo telefonicky.

Cvičení v Praze probíhá přímo u stanice metra C – Budějovická v tělocvičně ZŠ Poláčkova 1067/3, 140 00 Praha 4- Krč. V Litoměřicích se cvičí v Besedě na Kapucínském náměstí 206/6.