Menu
 
+ Vložit článek
Úvod > Co chcete dělat? > Zážitky > Nordic walking centrum v Náchodě
Zážitky

Nordic walking centrum v Náchodě

nordic walking Náchod běh na lyžích trénink sport kloub technika nadváha Skandinávie Jižní Evropa
Nordic Walking je běžná chůze se speciálními hůlkami, podobnými lyžařským hůlkám. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je Finsko. Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách. Jeho sportovní úroveň lze velice rychle přizpůsobit vlastní sportovní úrovni.
Nordic Walking (doslovně přeloženo severská chůze) je běžná chůze se speciálními hůlkami. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je Finsko. Zde se Nordic Walking vyvinul velmi rychle v lidový sport , poté se rozšířil po celé Skandinávii a pak i do střední a jižní Evropy. I v německy mluvících zemích získává tento sport stále na větší popularitě.

Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní úrovni. Z klasické chůze se tak stává bez zvláštní extra námahy a nároků na vybavení vysoce účinný trénink celého těla, který podporuje optimální tréninkové efekty. Toto odvětví se v podstatě vyvinulo z lyžařského běhu. Vrcholoví běžci na lyžích a biatlonisté využívají dnes tento nový sportovní druh k letnímu tréninku. Jeho technika se blíží technice při klasickém běhu na lyžích.

Nordic Walking je velice příjemný druh pohybu, který může vykonávat každý, výkonnostní sportovec i začátečník, mladý člověk i lidé v pokročilém věku. Tepová frekvence se nachází v oblasti, ve které se dlouhé hodiny můžeme cítit dobře, a přesto je spotřeba energie velmi vysoká, stoupá až o 40 %. Výkon je vyžadován od 600 svalů, a to je zhruba 90 % všech svalů v těle. Většina běžné populace se ale příliš nepohybuje a má často problémy s nadváhou, postižením kloubů, civilizačními nemocemi. Lidé s nadváhou pak jen těžko nacházejí odhodlání k aerobnímu typu tréninku. Nordic Walking ale mohou provozovat bez problémů. Pomocí holí jsou namáhány svaly celého těla a klouby dolních končetin jsou odlehčeny.
 
Přidat do oblíbených
2,8 z 5 (303x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 70 %
</> Embedovat na vlastní stránky

Provozovatel

Nordic Walking Centrum Chodime.cz

Hurdálkova 379
547 01 Náchod
Tel.:
+420 491 428 592
Tel.:
+420 777 858 404
Email:
milan.krynek@emai...
WWW:
https://www.chodi...
WWW:
www.ishambhala.cz
GPS:
50,416600 16,167400
 
Region:
Královéhradecký kraj
Oblast:
Kladské pomezí
Město:
Náchod
Tipy na výlet:
Náchod a okolí
 

Cena

Cena: zdarma

Poznámka:Výlety s "nordicwalkery" jsou zdarma, platíte pouze vypůjčení holí, pokud nemáte vlastní (50 Kč/den). Setkání probíhá každou sudou středu v odpoledních hodinách (přibližně mezi 15 a 16 hodinou, dle domluvy).

 

Časová náročnost

3,0 hodiny

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Oslavy 770 let města Náchod

Město Náchod v roce 2024 slaví 770 let od první písemné zmínky o městě. Vrcholem roku budou oslavy v polovině června.
Náchod, Královéhradecký kraj

14. ročník turnaje "O pohár starosty města Náchod"

Volejbalový turnaj je určen pro věkové kategorie U14, U16, U18, U20 a U 22 – tedy od mladších žákyň až po juniorky.
Náchod, Královéhradecký kraj

Rubena – Příběh psaný od roku 1908

Výstava o historii gumárenského průmyslu v Náchodě.
Náchod, Královéhradecký kraj

První máj na zámeckém kopci v Náchodě

Interaktivní prohlídky.
Náchod, Královéhradecký kraj

Den otevřených zahrad a parků na zámeckém kopci v Náchodě

Komentovaná vycházka.
Náchod, Královéhradecký kraj

Noc kostelů na náchodském zámku

Během Noci kostelů budete mít možnost navštívit raně barokní zámeckou kapli Nanebevzetí Panny Marie.
Náchod, Královéhradecký kraj

Náchodské Pivobraní 2024

Nenechte si ujít 11. ročník největší událost letních prázdnin v Náchodě v sobotu 20. července.
Náchod, Královéhradecký kraj

Živoucí pomezí – projekt Muzea Náchodska

Pokud vás baví toulat se krajinou, objevovat skrytá místa a nahlížet na ta známá z jiné perspektivy, tak je Živoucí pomezí projektem přesně pro vás.
Náchod, Královéhradecký kraj
Další akce

Aktivity v okolí

Husův sbor Náchod

Kostel československé církve husitské se nachází v samém srdci města Náchod. Vyniká svým neoklasicistní až funkcionalistickým stylem dle projektu Bohumila Kuchaře. Na šesti oknech v lodi kostela jsou figurální vitráže s křesťanskými náměty, jejichž autorem je pražský malíř Karel Skála.
Náchod, Královéhradecký kraj

Úniková hra Neunikneš mi v Náchodě – Kletba rodného domu

Máte dost obyčejných únikovek, stavte se u nás a zažijete hodinu plnou kouzel.
Náchod, Královéhradecký kraj

Kladské pomezí na běžkách: běžecké tratě u Machova

Dobře dostupné tréninkové stopy pro klasiku i bruslení, sjízdnost i při malé sněhové pokrývce. Běžecké stopy v Machově pravidelně strojově upravuje Borský klub lyžařů Machov. Jsou to závodní tratě s parametry pro konání republikových závodů klasickým stylem i bruslením pro všechny kategorie.
Náchod, Královéhradecký kraj

Podkova Fridricha Falckého v Náchodě

Ztracená podkova koně krále Fridricha Falckého nedaleko centra Náchoda prý dodnes nosí lidem štěstí. Říká se, že když se na podkovu postavíte, splní vám, co si v tu chvíli přejete.
Náchod, Královéhradecký kraj

Zvonkohra v Náchodě

Na Karlově náměstí v Náchodě vyhrává čtyřikrát denně melodie jedenáct zvonků jedinečné náchodské zvonkohry.
Náchod, Královéhradecký kraj

Novorenesanční radnice v Náchodě

Nová novorenesanční radnice, byla postavená v letech 1902-04, podle projektu arch. Františka Podhájského. Je to nárožní budova s 46 m vysokou hodinovou věží s arkádovým vyhlídkovým ochozem a čtyřmi oblouky podloubí. V horní třetině věže je zavěšen hodinový stroj pohánějící věžní hodiny.
Náchod, Královéhradecký kraj

Broučkův dům

Broučkův dům je sídlem stálé expozice Muzea Náchodska. Ta vás provede nejstaršími dějinami pravěku, přes středověk a novověk až do současnosti.
Náchod, Královéhradecký kraj

Na běžkách z Dobrošova kolem Malinové hory a Dubovice

Krajina Kladského pomezí je v zimních měsících nejen krásná, ale svým reliéfem také vhodná pro běžecké lyžování. Pozvolná stoupání, mírné sjezdy, krásné a daleké rozhledy do kraje – to vše nabízí oblíbená lyžařská trasa z Dobrošova kolem Malinové hory.
Náchod, Královéhradecký kraj
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Icekram

Monika a Roman Kocourkovi v Náchodě víc jak 25 let měli Krám a v něm prodávali oblečení. A když koupili celou nemovitost rozhodli se využít vedlejší provozovnu, kde se v létě točila zmrzlina, v zimě pekla kuřata.
Náchod, Královéhradecký kraj

Pivovar Primátor v Náchodě

Během 60minutové komentované prohlídky vás seznámíme s provozem pivovaru, jeho historií a současností. Dozvíte se vše podstatné o výrobě piva a navštívíte prostory varny, spilky, ležáckého sklepa a stáčíren.
Náchod, Královéhradecký kraj

Dannyho kavárna v Hotelu U Beránka

Dannyho kavárna hotelu U Beránka pojmenovaná po hlavním hrdinovi románů Josefa Škvoreckého v sobě snoubí prvorepublikového ducha a secesní styl. Přijďte nasát atmosféru místa, kde sedávali významné osobnosti české kultury a historie.
Náchod, Královéhradecký kraj

Restaurace v Hotelu U Beránka

Secesní vznešeností prodchnutá restaurace Hotelu U Beránka je to pravé prostředí nejen pro slavnostní příležitosti, jako jsou společenská setkání a svatby, ale i pro neformální oběd či večeři. Ve všední dny můžete vybírat ze zvýhodněného poledního menu.
Náchod, Královéhradecký kraj

Restaurace Port Artur v Náchodě

Hospoda z počátku století, známá z díla Josefa Škvoreckého, kde se výborné pivo točí se pomocí vzduchového kompresoru bez CO². K jídlu si můžete dát drobné klasické pokrmy jako je utopenec, tlačenka, pepřenky, nakládaný hermelín, opékaná sekaná... atp.
Náchod, Královéhradecký kraj

Hotel Bonato v Náchodě

Náchod má krásný zámek, náměstí, ale také hotel. Bonato sídlí v Bělovsi, lázeňské městské čtvrti Náchoda. David a Petra Chaloupkovi vedou svůj podnik už skoro 15 let a mají i svého věrného šéfkuchaře, Jana Vlčka. Toho teď poslední roky doplňuje Radek Růčka.
Náchod, Královéhradecký kraj

Wellness Hotel Vyhlídka – kdo nebyl na Vyhlídce, neviděl Náchod

Hotel Vyhlídka a Penzion Vyhlídka Náchod se nachází v nadmořské výšce 522 m a pyšní se překrásným rozhledem do širokého okolí nejen Kladského pomezí. Prvotřídní ubytování, kuchyň, sportovní a relaxační zázemí zdůrazňují pohostinnost a dávají vám velkou možnost výběru služeb a aktivit.
Náchod, Královéhradecký kraj

Hotel Tommy

Hotel Tommy Wellness & Spa nabízí hostům nové pojetí relaxace a odpočinku ve vlastním relaxačním a welness centru. Hotel je situován na Babí – v malebné příměstské části města Náchod.
Náchod, Královéhradecký kraj
Další aktivity