ÚvodKalendář akcíKurzy a workshopyKurz otužování, dechu, meditace – metoda Wima Hofa pro začátečníky

Datum začátku akce: 7.4.2024.

Doba trvání akce: "7. duben 2024 10:00 - 14:00".

Kurzy a workshopy

Kurz otužování, dechu, meditace – metoda Wima Hofa pro začátečníky

Tato akce již proběhla a není tedy aktuální. Prohlédněte si aktuální akce v okolí této již neaktuální akce, prozkoumejte aktuální akce v regionu Moravskoslezský kraj nebo navštivte Kurzy a workshopy v celé ČR.
Benefity Wim Hof Metody.
Díky kurzu se naučíte, jak správně dýchat, jak se vystavit chladu a jak zlepšit svou mentální odolnost.

To vše v přátelské, podporující komunitě lidí, kteří mají stejný cíl.

Nemusíte být atlet nebo extrémní sportovec, abyste mohli těžit z těchto technik.

Kurz je navržen tak, aby byl přístupný a efektivní pro každého a žádné předchozí zkušenosti nejsou třeba.

Stačí jen otevřít svou mysl a nechat se vést na cestě k lepšímu já.

Provozovatel

INDIVIDUAL FITNESS IQ Towers

28. Října 3346/91
702 00 Ostrava
Tel.:
+420 608 838 545
Email:
eliska.ehr@gmail.com
GPS:
49,830689 18,277924
 
Region:
Moravskoslezský kraj
Oblast:
Ostrava a okolí
Město:
Ostrava
Tipy na výlet:
Ostrava a okolí
 

Cena

Cena: 2 400 Kč

 

Časová náročnost

4,0 hodiny

 
 

Skibusy Jeseníky 2025

V Jeseníkách v letošní zimní sezoně můžete opět využít skibusů, abyste se pohodlně dostali do hor. Vybírat můžete z autobusů jedoucích na Ovčárnu, Červenohorské sedlo nebo do Skiareálu Kouty nad Desnou.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Mezinárodní hudební festival Leoše Janáčka 2025

Mezinárodní hudební festival Leoše Janáčka (MHFLJ) představil pro letošní ročník pestrý program. Diváci se mohou těšit na tři desítky festivalových akcí v Ostravě na dalších místech Moravskoslezského kraje.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Plus/Mínus Ro©k

Premiéra autorského projektu Plus/Mínus Ro©k Janáčkovy filharmonie Ostrava přinese zcela nové spojení rockové hudby s orchestrálním zvukem.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Mezinárodní hudební festival Leoše Janáčka 2025

Mezinárodní hudební festival Leoše Janáčka (MHFLJ) představil pro letošní ročník pestrý program. Diváci se mohou těšit na tři desítky festivalových akcí v Ostravě na dalších místech Moravskoslezského kraje.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Federico Colli & Camerata Janáček

Třetí večer komorního cyklu bude patřit ostravskému souboru Camerata Janáček, jehož smyčcový základ tvoří třináct předních hudebníků JFO. V Mozartově Klavírním koncertu č. 21 se k nim připojí rezidenční sólista JFO Federico Colli, který je jedním z předních italských pianistů.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Český pohár horských kol Czech MTB 2025

Czech MTB – Český pohár horských kol je největší a oficiální seriál horských kol v ČR. Jako jediný je zastřešen Českým svazem cyklistiky ČSC.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Autogramiáda Růžového pantera Davida Kozmy

Přijďte se setkat s jedním z nejvýraznějších bojovníků české MMA scény! David Kozma osobně představí svou knihu RŮŽOVÝ PANTER DAVID KOZMA, ve které se podělí o svou cestu bojovníka i člověka. Nechte si podepsat svůj výtisk a staňte se součástí tohoto speciálního odpoledne.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Postbauhaus – Vzpomínky na budoucnost

Otevřený prostor, kde se můžete setkávat nebo uspořádat akci. Postbauhaus vytváří zázemí pro komunity a je zároveň česko-polskou výstavou.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Muzeum hraček Ostrava – poznání i zábava

Muzeum hraček Ostrava nabízí ke zhlédnutí tisíce exponátů v několika sekcích. Uvidíte zde hračky a hry od poloviny 19. století po současnost. Přijďte si užít Historické hračky, Retro hračky, Disneyanu (vše kolem Walta Disneyho) a Sběratelství. Navíc sekce Sběratelství se každého půl roku obměňuje.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Divadlo Petra Bezruče

Divadlo Petra Bezruče je ostravské komorní divadlo, které svůj dramaturgický plán směřuje zejména k mladým diváků a všem, kteří se nebojí aktuálních témat a netradičních zpracování. "Bezruči" často hostují v mnoha městech České republiky i v zahraničí.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Na skákacích botách za zážitky severní Moravou

Vydejte se na skákacích botách na netradiční procházku přírodou a otestujte si svou tělesnou zdatnost.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Thajské masáže Tippawan

Naším hlavním poslaním je poskytovat původní thajské masáže s celkovým pozitivním vlivem na organizmus.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Janáčkova Filharmonie Ostrava

Janáčkova filharmonie Ostrava byla založena v roce 1954 a řadí se mezi top 3 symfonické orchestry v České republice. Umělecký profil orchestru je charakteristický plným a sytým zvukem, muzikálním projevem i technickou vyspělostí. V současné chvíli má orchestr 104 členů.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Fotografická galerie Díra v ostravském kulturáku

Ostrava Fotografická galerie Díra zahajuje svůj provoz v Domě kultury města Ostravy.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Dům kultury města Ostravy

Dům kultury města Ostravy prochází rozsáhlou rekonstrukcí. Její součástí je i stavba zcela nového objektu, nové ostravské dominanty, koncertního sálu od amerického architekta Stevena Holla. Vznikne tak komplexní hudební, kulturní, produkční a vzdělávací zázemí pro širokou veřejnost.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Železniční muzeum moravskoslezské na nádraží Ostrava-střed

Na nádraží Ostrava-střed naleznete expozici Železničního muzea moravskoslezského, ve kterém si prohlédnete historické železničářské stejnokroje nebo artefakty z 19. století jako je skloník, originály starých dokumentů či modely vláčků.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Modrá myš – cocktailový bar v Ostravě

Je to více než sto let, kdy se v baru Modrá myš poprvé rozezněly šejkry.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Restaurace Moravská chalupa

Stylový interiér, typicky staročeská kuchyně i pokrmy moderní gastronomie, moravská pohostinnost: to je ve zkratce Moravská chalupa, restaurace sídlící v centru Ostravy.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

U Kluků

U Kluků je restaurace v Ostravě zaměřující se na přípravu obědů pouze z čerstvých surovin.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Hotel Palác Elektra

Hotel Palác Elektra se nachází v centru Ostravy, v těsné blízkosti tramvajové zastávky Elektra a 3 minuty chůze od Stodolní ulice plné hospod a barů.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Palačinkárna Café au père tranquille v Ostravě

Francouzská kavárna Au père v Ostravě nabízí ve dvou patrech příjemné posezení nejen nad kávou. V nabídce jsou také palačinky na sladký i slaný způsob, polévky a steaky s bagetami.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Levský restaurant – řízek jako kolo od vozu

Přijďte si směřit své síly s obrovským řízkem a zažijte jedinečný zážitek a gurmánskou zábavu. Zasoutěžte si se svými přáteli a zjistěte kdo je nejlepší a nejrychlejší řízkojedlík. Jde o stálou akci restaurantu Levský, který je navíc kousek od proslulé Stodolní ulice v Ostravě.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Guest Restaurant Francais

V centru Ostravy se nachází francouzská restaurace Guest Restaurant Francais, kam můžete vyrazit nejen se najíst, ale i se naučit vařit.
Ostrava, Moravskoslezský kraj

Nha Cretcheu – Jamieho chutě v Ostravě

Nha Cretcheu nabízí autentickou kuchyni v moderním podání šéfkuchaře Jamieho Santose, který je původem z Kapverdských ostrovů, kde se také před mnoha lety zrodila jeho vášeň k vaření.
Ostrava, Moravskoslezský kraj