Menu
 
+ Vložit článek
Úvod > Kalendář akcí > Sportovní akce > Workshop Jak na bolesti zad
Jak na bolesti zad, poradí workshopy FISAF
Sportovní akce

Workshop Jak na bolesti zad

Tato akce již proběhla a není tedy aktuální. Prohlédněte si aktuální akce v okolí této již neaktuální akce, prozkoumejte aktuální akce v regionu Praha nebo navštivte Sportovní akce v celé ČR.
bolest fitness pilates jóga podložka Praha 10
Máte sedavé zaměstnání? Bolí vás záda, ramena, cítíte, že je celé vaše tělo ztuhlé? Pak si vyberte některý z aktuálně vypsaných celodenních workshopů zaměřených na bolesti zad, které pořádá Škola fitness profesionálů FISAF.
31. července se můžete vydat na školení Pilates proti bolesti zad a 1. srpna na seminář Zdravotní jóga s využitím pomůcek. Oba workshopy jsou určené jak instruktorům, tak i nejširší veřejnosti.

Na celodenním školení 31. července na téma Pilates proti bolesti zad se zaměříte na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře s ohledem na poznatky z moderní fyzioterapie a rehabilitace. Vyzkoušíte si i modifikované cviky s pilates pomůckami nebo jen na podložce. Technika pilates vám pomůže naučit se správně držet tělo, přispěje k protažení svalů, k lepší hybnosti kloubů a celkově správné funkci. Pravidelné cvičení této metody pak pomáhá zmírnit bolesti páteře a vede k lepší psychické pohodě, protože ta úzce souvisí s naším fyzickým stavem.

V neděli 1. srpna pak Škola fitness profesionálů FISAF.cz pořádá další celodenní workshop na téma Zdravotní jóga s využitím jógových pomůcek, jako jsou bloky, bolstery, podložky... Dozvíte se vše potřebné o principu trojrozměrného spirálního pohybu, myofasciálních řetězcích, energetických liniích v souladu s funkční anatomií a vývojovou kineziologií

Termín:
31. července, 2021, 9–17 hodin: Pilates proti bolesti zad
1. srpna 2021, 9–17 hodin: Zdravotní jóga s využitím pomůcek
 
Přidat do oblíbených
0 z 5 (0x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 10 %
</> Embedovat na vlastní stránky

Provozovatel

ČESKÝ SVAZ AEROBIKU A FITNESS FISAF.cz

Ohradské náměstí 1628/7a
155 00 Praha 5
Tel.:
+420 777 668 213
Email:
jana.hubacova@fis...
Facebook:
https://www.faceb...
WWW:
www.fisaf.cz
GPS:
50,037224 14,334186
 

Cestovatelský festival

Celodenní akce v Centru Paraple nabídne opravdu bohatý program. Nahlédněte do různých koutů světa prostřednictvím řady poutavých přednášek. Akce je určena pro všechny zájemce o objevování nových destinací, na vozíku i bez.
Praha, Praha

Virtuální Běh pro Paraple – každý pohyb se počítá

Zapojte se do naší jarní sportovní výzvy a sbírejte kilometry pro dobrou věc. Je jen na vás, jestli budete překonávat své vlastní limity nebo se jen občas vydáte na procházku.
Praha, Praha

Komentovaná prohlídka – Jak se slavily Velikonoce ve staré Praze

Přijďte přivítat přicházející jaro do půvabných zákoutí Hradčan a Malé Strany a zjistěte, jak naši předci oslavovali velikonoční svátky v dobách minulých.
Praha 10, Praha

Lásky čas na Čecháči

Ve středu 1. května 2024 „rozkvete“ náměstí Svatopluka Čecha oslavami svátku všech zamilovaných a jara. Vezměte své drahé polovičky, děti, přátele a piknikové deky a vyrazte v honbě za rozkvetlým stromem do Vršovic! Přijďte si s námi zamlsat, poslechnout šansony a písně o jaru a lásce.
Praha 10, Praha

Den dětí na Desítce

Oslavte Mezinárodní den dětí na desítce!
Praha 10, Praha

Malešický pohár 2024

8. ročník oblíbeného závodu je tady!. Závodit se bude opět v několika věkových kategoriích a v každé vyhlásíme zvlášť kluky a holky.
Praha 10, Praha

DW Fest 2024

DW FEST je tradiční akce pro všechny věkové kategorie – jak pro členy Dance Way klubu, tak pro širokou veřejnost. Všichni si užijí taneční odpoledne, zájem obrovského publika, elektrizující atmosféru a velký potlesk za své výkony. Připraven je bohatý doprovodný program.
Praha 10, Praha

Herní odpoledne

Vyzkoušet si můžete více než 1000 deskových i karetních her a 100 logických hlavolamů pro děti i dospělé.
Praha 10, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Alej republiky ve Strašnicích

Ke stoletému výročí vzniku samostatného Československa vyrostla ve Strašnicích v Praze 10 nová lipová alej.
Praha 10, Praha

Škola létání na rogale

Zbavte se předsudků o tom, že létání na rogale je nebezpečné. Bezmotorové létání na rogale patří k nejdostupnějším a nejbezpečnějším leteckým sportům vůbec. Zážitkově pak zcela jistě k těm nejcennějším.
Praha 10, Praha

Wellness & Sport v Park Holiday v Praze

Park Holiday je rekreační komplex s nejširší nabídkou fitness a wellness služeb, 4* hotelem s moderním kongresovým zázemím, salonem Vitalbody, jehož posláním je péče o zevnějšek, restaurantem a bary a řadou dalších doplňkových služeb, které vám zpříjemní pobyt v Parku.
Praha 10, Praha

Půjčovna kajutových motorových lodí na Orlíku

Loď můžete řídit i bez kapitánských zkoušek! Být kapitánem může být opravdu každý! Kajutové motorové lodi jsou díky svému zázemí vhodné pro trávení netradiční rodinné dovolené třeba s dětmi anebo pro jednotlivce, kteří rádi vychutnávají kouzla přírody pohledem z vodní hladiny.
Praha 10, Praha

Podzimní víkendy na hausbotu

Půjčovna kanálových motorových lodí nabízí pronájem kajutových lodí na Orlické přehradě v blízkosti kempu Radava. Odtud můžete začít podnikat plavby po Vltavě přes Orlickou přehradu.
Praha 10, Praha

Vodáci na Sázavě a Berounce – splutí těchto řek s Dronte

Vodní turistika, vodácké výlety na Berounce a Sázavě, kanoe, raft, kajak, stálá půjčovna lodí.
Praha 10, Praha

Sportovní areál Gutovka – relaxační areál pro návštěvníky různých věkových skupin

Areál Gutovka se rozléhá na ploše zhruba 3,5 hektaru. Je navržen tak, aby umožnil příjemné vyžití a zajímavé trávení volného času pro celou rodinu. Mezi hlavní taháky patří největší venkovní lezecká stěna ve střední Evropě.
Praha 10, Praha

Loutkokoutek

Vyrobte si vlastní loutku!
Praha 10, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Comfort Hotel Prague City East

Bydlete v americkém stylu. Hned u vstupu se můžete těšit na zářícího amerického veterána.
Praha 10, Praha

Hostel A&O Praha Rhea v Malešicích

Hostel a&o Prague Rhea se nachází blízko Malešického parku, jen 200 metrů od tramvajové zastávky Zborov a 20 minut jízdy tramvají od historického centra Prahy. Kapacita zařízení je cca 1 000 osob, kterým slouží 350 jednolůžkových, dvoulůžkových a rodinných pokojů a apartmánů.
Praha 10, Praha

Emoi restaurant – pravá vietnamská kuchyně

Objevte pravou chuť vietnamské kuchyně v restauraci Emoi. Restaurace nabízí vietnamské polévky, sushi, saláty, klasická hlavní jídla i lahodné dezerty. Specialitou jsou i napařované knedlíčky dim sum.
Praha 10, Praha

Malešický mikropivovar

Pivovarská restaurace s letní zahrádkou a s odděleným salónkem až pro 50 osob, oblíbeným pro pořádání soukromých či firemních večírků. 10 rotujících výčepních kohoutů, výběrová pivotéka s lahvovými pivy z celého světa. Domácí kuchyně včetně každodenního poledního menu.
Praha 10, Praha

Villa Betty ve Strašnicích

Klidné a pohodlné ubytování v Praze s rodinnou atmosférou, které vám velké a neosobní pražské hotely nabídnout nemohou.
Praha 10, Praha

Hotel Don Giovanni

Moderní hotel postavený v roce 1995 je pojmenovaný podle slavné Mozartovy opery Don Giovanni. Jjediný hotel řetězce Great Hotels of The World v České republice.
Praha 3, Praha

Hotel Slavia v Praze – Vršovicích

Hotel Slavia je umístěn v klidném prostředí sportovního areálu SK Slavia Praha a nabízí levné ubytování v Praze 10 – Vršovicích blízko centra Prahy.
Praha 10, Praha

Hotel Na Zámečku v Praze uprostřed zeleně

Stylový hotel s vlastní zahradou nabízí ubytování nedaleko centra Prahy a pronájem prostor pro školení, akce, večírky a svatby. Konferenční prostory pro firemní akce lze propojit s restaurací a zahradou pro pořádání svateb, večírků a jiných společenských akcí.
Praha 10, Praha
Další aktivity