Úvod > Co chcete dělat? > Nordic Walking v Plzni - správná cesta ke zdraví

Nordic Walking v Plzni - správná cesta ke zdraví

Letní sporty
Pořádáme výukové dny severské chůze s holemi ,,Nordic Walking". Je vhodný pro všechny věkové i výkonnostní kategorie, od zdatných sportovců až po rekonvalescenty.
Díky používání speciálních hůlek se zapojují při chůzi svaly paží, zad, trupu a hýždí. Aktivuje se více srdeční činnost, koordinace pohybu a uvolňuje se svalové napětí v oblasti zad, ramen a krční páteře. Díky opoře o hůlky se snižuje zátěž na nohy, tím dochází k odlehčení kloubů dolních končetin a následně se zpevňuje hluboké svalstvo kolem páteře.

Již při půlhodinové chůzi s holemi spálí vaše tělo tolik cal. jako při 1 hod chůzi bez holí.
 
S Nordic Walkingem lze začít kdekoli a kdykoli v jakémkoli ročním období - potřebujete jen speciální hůlky, které vám rádi předvedeme, nastavíme i zapůjčíme. Do tajů severské chůze vás zasvětí vyškolený instruktor Nordic Walking.


 
Celý popis
Naposledy změněno: 2. 8. 2020
4.9.
Noc s operou v Plzni

Noc s operou v Plzni

Plzeň 1, Plzeňsko a Český les
3.6.
6.6.
Metalfest Open Air 2020

Metalfest Open Air 2020

Plzeň, Plzeňsko a Český les
15.5.
Plzeňský Majáles 2021

Plzeňský Majáles 2021

Plzeň 1, Plzeňsko a Český les
19.9.
Kolo pro život - Plzeňská MTB 50

Kolo pro život - Plzeňská MTB 50

Plzeň, Plzeňsko a Český les
Selský dvůr U Matoušů v Plzni - Bolevci

Selský dvůr U Matoušů v Plzni - Bolevci

Plzeň, Plzeňsko a Český les
Fitness Bolevec

Fitness Bolevec

Plzeň, Plzeňsko a Český les
Laser game Plzeň

Laser game Plzeň

Plzeň, Plzeňsko a Český les

Ubytování a restaurace v okolí

Řemeslný pivovar Raven v Plzni

Řemeslný pivovar Raven v Plzni

Plzeň, Plzeňsko a Český les
Hotel U Pramenů - rodinná pohoda v Plzni

Hotel U Pramenů - rodinná pohoda v Plzni

Plzeň, Plzeňsko a Český les
Hotel Panorama - romantika a relaxace v Plzni

Hotel Panorama - romantika a relaxace v Plzni

Plzeň 1, Plzeňsko a Český les
Vienna House Easy Pilsen

Vienna House Easy Pilsen

Plzeň, Plzeňsko a Český les