Úvod > Co chcete dělat? > Nordic Walking v Plzni – správná cesta ke zdraví
Letní sporty

Nordic Walking v Plzni – správná cesta ke zdraví

Pořádáme výukové dny severské chůze s holemi ,,Nordic Walking". Je vhodný pro všechny věkové i výkonnostní kategorie, od zdatných sportovců až po rekonvalescenty.
Díky používání speciálních hůlek se zapojují při chůzi svaly paží, zad, trupu a hýždí. Aktivuje se více srdeční činnost, koordinace pohybu a uvolňuje se svalové napětí v oblasti zad, ramen a krční páteře. Díky opoře o hůlky se snižuje zátěž na nohy, tím dochází k odlehčení kloubů dolních končetin a následně se zpevňuje hluboké svalstvo kolem páteře.

Již při půlhodinové chůzi s holemi spálí vaše tělo tolik cal. jako při 1 hod chůzi bez holí.
 
S Nordic Walkingem lze začít kdekoli a kdykoli v jakémkoli ročním období – potřebujete jen speciální hůlky, které vám rádi předvedeme, nastavíme i zapůjčíme. Do tajů severské chůze vás zasvětí vyškolený instruktor Nordic Walking.


 
Zobrazit více

Ubytování a restaurace v okolí

Řemeslný pivovar Raven v Plzni

Řemeslný pivovar Raven v Plzni

Plzeň, Plzeňský kraj
Hotel Irida v Plzni

Hotel Irida v Plzni

Plzeň, Plzeňský kraj