Máte pocit, že jste přehlcená? Stává se vám, že si neumíte poradit se vztekem, úzkostí, strachem, nebo smutkem? Přijďte se poradit s peer-konzultantkou z organizace Úsměv mámy Sofií Slavíkovou.
Mateřství přináší nejen radost, ale někdy i náročnější chvilky.
Pojďme se na to podívat společně! Dozvíte se, co může ovlivnit změny nálad a intenzitu emocí, vyzkoušíte si relaxační techniky a domů si s sebou odnesete několik efektivních nástrojů jak zklidnit emoční bouři, kterou si v mateřství projdeme snad všechny.
Rezervace
Připojte se k akci 'Mindfulness a relaxace pro mámy' a naučte se, jak zvládnout emoční výkyvy a techniky pro relaxaci.
Sofií Slavíková je peer-konzultantka z organizace Úsměv mámy.
Cílem akce je pomoci matkám zvládnout emoční výkyvy a naučit je relaxační techniky.
Účastníci se mohou naučit různé relaxační techniky.
Účastníci odnesou efektivní nástroje pro zklidnění emoční bouře v mateřství.
Otázky a odpovědi jsou automaticky sestaveny z obsahu této stránky.
Certifikace a další informace