Zveme vás naše kurzy sebeobrany. Máte skvělou příležitost získat dovednosti a znalosti, které vám mohou posloužit k zlepšení své osobní bezpečnosti a sebeobrany.
Obsah kurzu
Sebeobrana s prvky karate, krav maga, MMA, kicx box a judo. V dnešní době, s přihlédnutím k vzrůstajícímu násilí ve většině věkových skupin a šikaně mezi mladšími,je třeba pro udržení sebevědomí a reakce při případném obtěžování či napadení ať verbálního nebo přímo fyzické inzultace, navštěvovat kurzy sebeobrany. Nejde jen o zlepšování fyzické kondice, která je základem, ale prioritně o psychické odolnosti, kterou můžeme získat pouze tehdy, když budeme vědět „jak na to“.
V neposlední řadě je nezbytná orientace v paragrafech nutné obrany nebo krajní nouze, a znalost i paragrafu o nepřiměřené obraně, kdy můžeme například na „jen“ verbální útok reagovat nebezpečněji a silněji, než je samotný útok. Součástí sebeobrany je v první řadě se vyhnou extrémním a nebezpečný situacím, a následně použití sebeobrany pomocí donucovacích prostředků (chvatů a hmatů) až po obranu při přímém ohrožení zdraví či života. Na kurzu se zaměříme i na to, jak používat různé zbraně pro sebeobranu a jejichž použití je v souladu se zákonem.
Co můžete očekávat?
Základy fyzické sebeobrany Techniky úniku a obrany Taktiky prevence Posílení sebevědomí a fyzické kondice Kurzy povede držitel nejvyššího technického stupně karate v ČR, držitel 9.DAN, šéftrenér pro ČR Krav maga, mezinárodní vícepresident pro Saishokido Karel Kesl a trenérka karate Kateřina Keslová, 3. Dan.