Festival jara na hotelu Medlov

Medlov je místo, které hladí duši a těší tělo. Otevřená náruč plná podporující energie, lesy se staletými stromy, zurčící potůčky, ptačí cvrlikání a krajina zvoucí k nabrání životní síly. Medlov je místo, které o nás pečuje s láskou a velikou pozorností. A naší radostí je, když můžeme s vděčností a díkem spolutvořit a dát jí svůj díl podpory. S tímto záměrem pořádáme Festival jara, na kterém pečujeme o místo, které nám poskytuje své zázemí. Prožijte s námi víkend, který předchází oslavám Dne Země a přijďte s námi pobýt v probouzející se přírodě. Přidejte se k nám při úklidu okolních lesů, zrelaxujte při muzikoterapii, uzemněte se při lekci jógy nebo se zúčastněte zážitkového koncertu hraní na křišťálové mísy s meditací. Na neděli pro Vás máme připravené tvořivé dílničky, při kterých si můžete vyrobit látkovou tašku s vlastním designem nebo ozdobit svou lahev na vodu, kterou si u nás rovnou můžete naplnit naší Medlovskou živou vodou. Celý víkend si můžete vychutnat speciální jarní menu postavené na sezónních surovinách. Těšíme se na Vás a společný čas prožitý ve vděčnosti k životu.

PLÁNOVANÝ PROGRAM FESTIVALU:

SOBOTA:

10:00 lekce jógy (kapacita 6 osob)

Lekce Hatha jógy, která je „matkou“ ostatních stylů jógy. V úvodu se zklidníme a zpřítomníme pomocí krátkého dechového cvičení a připravíme tělo na následující ásany.Dále se zahřejeme pomocí pozdravů slunci, na které navážeme pomalou sekvencí ásan soustředěnou na posílení a stabilitu těla v souladu s dechem a naší myslí.V závěru si dopřejeme bodovou relaxaci a meditaci vděčnosti. Lekci vede Veronika Fárová.

13:00 Jemná jóga s muzikoterapií (kapacita 6 osob)

PoPolední Jemná jóga s muzikoterapií

Jemná jógy vychází z klasické (hatha) jógy. Je zaměřena na protažení, rozhýbání kloubů a protažení zad. Podporuje správné držení těla, harmonizuje mysl a dech. Lekce je vedena v klidném tempu, jemnou odlehčenou formou. Lehce a bez napětí budeme přecházet do pozic, abyste v nich našli, co potřebujete. Nenásilným způsobem si uvědomíte důležitost dechu a sílu přítomného okamžiku. Díky tomu je jemná jóga mimo jiné vhodná i pro seniory a pro všechny se sníženou pohyblivostí, každý si přijde na své

V závěru vás provedu společným prostorem vzájemného dávání a přijímání při hloubkové relaxaci s jemnou masáží periferií a s aromaterapií za zvuků léčivých nástrojů. Lekci vede Veronika Fárová.