Rybník Medlov se nachází v katastrálním území obce Fryšava pod Žákovou horou. Založil jej v polovině 16. století Vilém z Pernštejna na horním toku Medlovky uprostřed rašeliništních luk s typickou květenou. Rybník s malým povodím, voda z drobných přítoků je převážně ze zalesněného terénu. Rybník má travnatou pláž, která je pravidelně udržována a má pozvolný vstup do vody.

Medlov leží v nadmořské výšce 710 metrů a jeho rozloha je 22 hektarů. Břeh na severní straně rybníka je travnatý, jinak je okolo les. U rybníka je písčitá pláž a dno je také písčité. V těsné blízkosti rybníka je autokemp a stánek s občerstvením. Vodní plocha je vzdálená pouhé 2 km od dalšího velkého rybníka Sykovce, který je také vhodný ke koupání.

U rybníka se nachází veřejné tábořiště a hotel Medlov z roku 1934, původně rekreační zařízení s táborem. Vznikl na popud lyžařského reprezentanta Leoše Stehlíka. Hotel je dnes chráněnou kulturní památkou. Kolem rybníka vede naučná stezka "Po stopách posledního vlka", která pokračuje k sousednímu Sykovci u Tří Studní. Díky větší rozloze je možné provozovat na Medlově windsurfing.

Zaparkovat můžete u hotelu Medlov. Koupání zde není zpoplatněno.