!

Upozornění: Redakce prosí všechny zájemce o akce a aktivity, aby se před jejich návštěvou informovali u organizátora, zda a kdy probíhají vzhledem k opatřením přijatým vládou ČR k nákaze Covid-19. Omlouváme se, že informace o otevíracích dobách a termínech konání uvedených na webu Kudyznudy.cz nemusí být vždy aktuální.

Úvod > Co chcete dělat? > Spinning a Fitbox centrum ve Vrchlabí

Spinning a Fitbox centrum ve Vrchlabí

Letní sporty
Sport a relaxace. Jsme tu pro vás každý den.

Vyberte si z naší nabídky programů:

FITBOX®
60 min. zábavného a energicky vysoce účinného cvičení na speciálních boxovacích totemech.

SPINNING®
Vyberte si lekci dle Vašich požadavků:
1) SPINNING® - 60 min. jízdy na spinneru, ve které si každý určuje svoji zátěž a intenzitu tréninku.
2) SPINNING® & POWER JÓGA - 30 min. jízdy na spinneru v nižší intenzitě + 30 min. power jógy
3) Body SPINNING® - 40 min. jízdy na spinneru + 20 min. posilování problémových partií a protahování celého těla mimo spinner.
4) Prodloužené lekce – pro vytrvalce nabízíme 90 nebo 120 min. jízdy na spinneru

POWER JÓGA 
60 minutové cvičení pro komplexní posílení a protažení všech svalových partií. Cvičení je prevencí proti bolestem zad, učí správně a účinně dýchat, udržuje psychickou koncentraci.

PILATES
Jedinečný cvičební program zaměřený na kontrolu pohybu, dechu a koncentraci mysli. Využívá fyzioterapeutické prvky ve spojení s protahováním a posilováním svalů. Pilates působí na hluboké svalové vrstvy. Dlouhodobým a pravidelným cvičením pomůže k tělu silnému, štíhlému a ohebnému.

TAE-BO
Moderní druh aerobního cvičení bez komplikované choreografie s prvky bojového umění. Tato technika vytrénuje břišní a zádové svalstvo a tím se stabilizuje páteř. Posiluje také ramenní svaly a svaly paží, nohou i hýždí.

Speciální tréninkové lekce
Lekce přizpůsobíme vašemu tréninkovému programu i vašim požadavkům. Rezervace pro celé skupiny kdykoliv mimo rozvrh lekcí.

Celý popis
Naposledy změněno: 1. 10. 2019
31.7.
2.8.
 Krkonoše Amerikou

Krkonoše Amerikou

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
1.11.
31.3.
Czech Skipass 2019/2020

Czech Skipass 2019/2020

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
6.6.
Kolo pro život - Vrchlabí Špindl Tour

Kolo pro život - Vrchlabí Špindl Tour

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
3.4.
Ski&Golf Czech Championship 2020 Špindlerův Mlýn - zrušeno

Ski&Golf Czech Championship 2020 Špindlerův Mlýn - zrušeno

Špindlerův Mlýn, Krkonoše a Podkrkonoší
Historické domky ve Vrchlabí

Historické domky ve Vrchlabí

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Krkonoše – lyžařský běžecký ráj

Krkonoše – lyžařský běžecký ráj

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Vrchlabské běžecké tratě

Vrchlabské běžecké tratě

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší

Ubytování a restaurace v okolí

Apartmány Martina ve Vrchlabí

Apartmány Martina ve Vrchlabí

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Café Black and Wine

Café Black and Wine

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Na pivo Krkonošský medvěd do Vrchlabí

Na pivo Krkonošský medvěd do Vrchlabí

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Chalupa v Krkonoších v Kněžicích u Vrchlabí

Chalupa v Krkonoších v Kněžicích u Vrchlabí

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší