Úvod > Co chcete dělat? > Spinning a Fitbox centrum ve Vrchlabí

Spinning a Fitbox centrum ve Vrchlabí

Letní sporty
Sport a relaxace. Jsme tu pro vás každý den.

Vyberte si z naší nabídky programů:

FITBOX®
60 min. zábavného a energicky vysoce účinného cvičení na speciálních boxovacích totemech.

SPINNING®
Vyberte si lekci dle Vašich požadavků:
1) SPINNING® - 60 min. jízdy na spinneru, ve které si každý určuje svoji zátěž a intenzitu tréninku.
2) SPINNING® & POWER JÓGA - 30 min. jízdy na spinneru v nižší intenzitě + 30 min. power jógy
3) Body SPINNING® - 40 min. jízdy na spinneru + 20 min. posilování problémových partií a protahování celého těla mimo spinner.
4) Prodloužené lekce – pro vytrvalce nabízíme 90 nebo 120 min. jízdy na spinneru

POWER JÓGA 
60 minutové cvičení pro komplexní posílení a protažení všech svalových partií. Cvičení je prevencí proti bolestem zad, učí správně a účinně dýchat, udržuje psychickou koncentraci.

PILATES
Jedinečný cvičební program zaměřený na kontrolu pohybu, dechu a koncentraci mysli. Využívá fyzioterapeutické prvky ve spojení s protahováním a posilováním svalů. Pilates působí na hluboké svalové vrstvy. Dlouhodobým a pravidelným cvičením pomůže k tělu silnému, štíhlému a ohebnému.

TAE-BO
Moderní druh aerobního cvičení bez komplikované choreografie s prvky bojového umění. Tato technika vytrénuje břišní a zádové svalstvo a tím se stabilizuje páteř. Posiluje také ramenní svaly a svaly paží, nohou i hýždí.

Speciální tréninkové lekce
Lekce přizpůsobíme vašemu tréninkovému programu i vašim požadavkům. Rezervace pro celé skupiny kdykoliv mimo rozvrh lekcí.

Celý popis
Naposledy změněno: 1. 10. 2019
31.7.
2.8.
 Krkonoše Amerikou

Krkonoše Amerikou

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
14.8.
Krkonošské pivní slavnosti 2021 ve Vrchlabí

Krkonošské pivní slavnosti 2021 ve Vrchlabí

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
1.7.
31.8.
Prohlídky vrchlabských památek s průvodcem 2020

Prohlídky vrchlabských památek s průvodcem 2020

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
30.5.
28.9.
Cyklobusy Krkonoše 2020

Cyklobusy Krkonoše 2020

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Historické domky ve Vrchlabí

Historické domky ve Vrchlabí

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Krkonoše – lyžařský běžecký ráj

Krkonoše – lyžařský běžecký ráj

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Vrchlabské běžecké tratě

Vrchlabské běžecké tratě

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší

Ubytování a restaurace v okolí

Apartmány Martina ve Vrchlabí

Apartmány Martina ve Vrchlabí

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Café Black and Wine

Café Black and Wine

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Na pivo Krkonošský medvěd do Vrchlabí

Na pivo Krkonošský medvěd do Vrchlabí

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší
Chalupa v Kněžicích

Chalupa v Kněžicích

Vrchlabí, Krkonoše a Podkrkonoší