Jsme tu pro vás, kteří chcete rozšířit své pohybové dovednosti o novodobý sport Nordic Walking. Naučíte se dovednost na celý život a ještě znovuobjevíte radost z chůze. Již na dvou místech v Brně – na Lesné a v Bystrci.
Jsme praktici, pořádáme hodiny výuky, tréninky, kurzy pro veřejnost i instruktory, výlety, programy na „míru“ (např. firemní akce), půjčujeme i prodáváme osvědčené hole určené pro tento sport. Naším cílem je podporovat lidi k pravidelnému pohybu venku, nejlépe v přírodním prostředí. Jsme nositeli originální techniky Nordic Walking a myšlenky projektu Nordic Walking point.
Cíl lekce:
- pro začátečníky seznámení se správnou technikou, metodicky vedená praktická hodina. Větší část hodiny je instruktážní, ale půjdeme se i projít (po bezpečných stezkách).
- pro pokročilé trénink správné techniky v průběhu delší procházky (s metodickou průpravou). Budeme se více hýbat a půjdeme terénem (po bezpečných stezkách).
- pro extra pokročilé podpora a rozvoj kondice, správné techniky v dynamickém tempu (tzn. spotíme se), doplněné o posilovací cvičení. V terénu za Brnem.
- Do budoucna chystáme možnost tréninku podle individuálního nastvení – speciální skupiny (např. s využitím sporttestrů – vaší tepové frekvence).
- Trénink v sobotu či neděli, jak se vám to zamlouvá? Dejte nám o sobě vědět a my pro Vás připravíme lekci na „míru“ ve společně domluveném čase a místě.
Naučte se Nordic Walking v Brně. Kurzy pro začátečníky a pokročilé, individuální lekce, bezpečné stezky. Zlepšete své pohybové dovednosti a zdraví.
Nordic Walking je moderní forma chůze s použitím speciálních holeí, která posílí tělo a zlepší kondici.
Nordic Walking můžete se naučit na dvou místech v Brně - na Lesné a v Bystrci.
Nabízíme hodiny výuky, tréninky, kurzy pro veřejnost i instruktory, výlety a programy na míru jako firemní akce.
Nabízíme kurzy pro začátečníky, pokročilé a extra pokročilé účastníky.
Naučíte se správnou techniku Nordic Walking, zlepšíte svou kondici a objevíte radost z chůze v přírodě.
Ano, kurzy se konají na bezpečných stezkách vhodných pro Nordic Walking.
Ano, nabízíme půjčování i prodej osvědčených holeí určených pro Nordic Walking.
Ano, nabízíme speciální tréninky a programy pro pokročilé, které zahrnují kondiční a posilovací cvičení.
Pro přihlášení na kurz nás kontaktujte a domluvíme čas a místo dle vašich preferencí.
Hlavním cílem je podpora pravidelného pohybu venku a začlenění Nordic Walking jako techniky pro zdravý životní styl.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.