Při BodyBody tréninku využíváme elektrickou stimulaci svalů (EMS), která zvyšuje jednak počet, ale i kvalitu svalových kontrakcí. Trénink je tak mnohem efektivnější a účinnější. 20ti minutový EMS trénink vydá za 1,5 hodiny klasického tréninku.
- eliminace bolestí zad
- redukce tělesné hmotnosti
- zrychlení metabolismu
- zlepšení kondice
- zpevnění postavy
- posílení pánevního dna
- odstranění celulitidy
- poúrazová rehabilitace
- zmírnění svalových dysbalancí
Na trénink nic nepotřebujete, dostanete tréninkové oblečení i proteinový a iontový drink zdarma.
Stačí jen přijít bez tašky na cvičení a náš osobní trenér se o vás postará. Předchozí zkušenosti s trénováním nejsou potřeba.
Zjistěte, jak EMS trénink v Plzni pomáhá efektivně posilovat svaly a nabízí zdravotní benefity jako redukce hmotnosti a zlepšení kondice.
EMS trénink je metoda, která využívá elektrickou stimulaci svalů k zvýšení počtu a kvality svalových kontrakcí, čímž je trénink efektivnější a účinnější.
Jedna tréninková session trvá 20 minut, což odpovídá účinku 1,5 hodiny klasického tréninku.
EMS trénink nabízí řadu výhod jako eliminaci bolestí zad, redukci tělesné hmotnosti, zrychlení metabolismu, zlepšení kondice, zpevnění postavy, posílení pánevního dna, odstranění celulitidy a poúrazovou rehabilitaci.
Ne, předchozí zkušenosti s trénováním nejsou potřeba. Osobní trenér se postará o veškerou potřebnou instruktáž a dohled.
Pro účast na tréninku nic nepotřebujete. Dostanete tréninkové oblečení i proteinový a iontový drink zdarma.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.