Úvod > Kalendář akcí > Sportovní akce > Cvičení pro těhotné s Monkey´s Gym
Monkey´s Gym pořádá unikátní cvičení pro těhotné
Pravidelné lekce ověřeného cvičení pro těhotné pořádají v Monkey´s Gym v Baby Clubu Juklík. Cvičení respektuje aktuální stadium těhotenství, podporuje správné držení těla, pod vedením zkušené instruktorky se naučíte spoustu úlevných cviků a celkově se připravíte na to nejkrásnější období v životě.
Těhotenské cvičení v Monkey´s Gym je koncipováno tak, abyste vždy procvičily ty nejdůležitější partie, a zároveň se v každé lekci postupně věnovaly oblastem, které vyžadují v tomto období zvýšenou pozornost – jako je například pánevní dno, prevence oteklých nohou a nožní klenby, tedy partií, jež jsou společně se zády vystaveny vyšší zátěži související s rostoucím bříškem. Na lekcích nechybí ani cvičení s oblíbenými gymbally a overbally. Nastávající maminky se tak během odborně vedeného kurzu naučí mnoho potřebných věcí, které jim pomohou udržet se v dobré fyzické i psychické kondici a připravit se na porod. Pod vedením zkušené instruktorky se zaměříte také na zpevnění oblastí, které těhotná žena posilovat může (hlavně nohy a ruce), což následně oceníte i po porodu, stejně jako osvojení si správné techniky dýchání. Cvičení v Monkey´s Gym je vhodné pro těhulky v každém období, které nemají zdravotní omezení.
 

Provozovatel

Monkey´s Gym – Baby Club Juklík

U Jezera 2031/34
155 00 Praha 5
Tel.:
+420 775 161 611
Email:
info@monkeysgym.cz
Facebook:
https://www.faceb...
WWW:
https://www.monke...
GPS:
50,045415 14,325323
 
Region:
Praha
Město:
Praha 5
Tipy na výlet:
Praha 5 a okolí
 

Časová náročnost

3,0 hodiny

 
 

Koncert filmové hudby

Symfonický orchestr Dalibora Havlíčka uvede v Kulturním domě Mlejn svůj úspěšný Koncert filmové hudby.
Praha 13, Praha

Říjnová umisťovací výstava koček

Akce, na které kočičky z útulků budou hledat nové domovy.
Praha 5, Praha

Ultreia – setkání poutníků v Praze

Tradiční výroční setkání poutníků v Praze, které se nese v duchu sdílení, inspirace a setkávání. Spolek Ultreia připravuje tato setkání více než deset let a těšit se můžete na bohatý program. K dispozici bude občerstvení a doplňkový prodej poutnických drobností.
Praha 13, Praha

Noční strašidelný les v parku Cibulka v Praze

Temný podzimní večer, hustý černý les – ideální místo, kde člověk může potkat strašidla! Ale kdo se bojí, ať raději zůstane doma pod peřinou! Otestujte vaši odvahu na strašidelné noční stezce plné duchů, strašidel, ježibab a nočních děsů!
Praha 5, Praha

Aki no chakai (秋の茶会) – podzimní čajová slavnost

Srdečně zveme na čajovou slavnost Aki no Chakai, která oživí klášter benediktinek na Bíle Hoře. Ochutnejte širokou paletu čajů, od Gong fu přes Matcha ceremonii, pod taktovkou pravých mistrů. Kromě japonských, vám nabídneme také čaje vietnamské, gruzínské a čínské.
Praha 17, Praha

Hudba, slovo a Johann Sebastian Bach

Unikátní cyklus Hudba, slovo a Johann Sebastian Bach...návrat ke společnému vnímání hudby bez zbytečných formálních bariér. Na koncertě zazní hudba J.S. Bacha se zajímavým komentářem.
Praha 5, Praha

Protisvěty Ladislava Fukse

Letos uběhne 100 let od narození spisovatele Ladislava Fukse. Připomenout si ho můžete od 21. června do 31. října výstavou Muzea literatury v letohrádku Hvězda.
Praha 6, Praha

Aktivity v okolí

Cvičení bojového umění Aikido

Cvičíme japonské bojové umění Aikido, ve kterém spojujeme praktickou sebeobranu, tradici a bojové umění, spolu s mentálním a spirituálním rozvojem.
Praha 13, Praha

Centrální park Stodůlky

Centrální park Prahy 13 je velmi oblíbeným místem sloužícím k odpočinku a relaxaci. Dá se zde jezdit na in-linech, zahrát minigolf, pozorovat vodní ptactvo na vodních plochách a maminky se tu pohodlně projdou s kočárkem. Starší děti zde mohou jezdit na kole, mladší se zabaví na dětských hřištích.
Praha 13, Praha

Cvičení a jóga pro děti ve 4gym Praha

Cvičení pro děti 2 až 8 let zaměřené na všestranný rozvoj pohybových dovedností formou her a jógových hrátek
Praha 13, Praha

Aikido Jigoku Dojo Praha – Stodůlky

Cvičíme praktickou formu bojového umění Aikido s původním bojových duchem odkazující na Bugei, propojenou s mentálním a spirituálním rozvojem a sebeobranou v rámci práva ČR.
Praha 5, Praha

Vodácká půjčovna Rikosport v Praze

Užijte si dovolenou s Rikosportem. Vodácká půjčovna z Prahy půjčuje lodě na Berounku, Sázavu,Otavu či Jizeru. Vyberte si některou z krásných českých řek a užijte si volný čas s přáteli či rodinou v přírodě.
Praha 13, Praha

Pumptrack Stodůlky

Pumptrack na Stodůlkách se nachází kousek od haldy Makču Pikču. Nedaleko zastávky metra Stodůlky nebo Nové Butovice. Je přístupný všem sportovcům zdarma a celoročně.
Praha 5, Praha

Zážitkový kurz floristiky

Zalíbila se vám práce s květinami a přemýšlíte, jaké by bylo se květinovou prací živit? Zaujala vás floristika, ale neumíte si představit, co všechno taková práce obnáší?
Praha 13, Praha

Česká asociace Sport pro všechny – cvičení seniorů

Pohybové aktivity vhodné pro osoby dříve narozené (senioři 55+). Kondiční cvičení s hudbou a náčiním.
Praha 5, Praha

Ubytování a restaurace v okolí

Penzion Hoffmann

Nabízíme pronájem pokojů hotelového typu v rodinném domě v Praze 13 – Stodůlkách, 15 minut metrem od centra.
Praha 13, Praha

Restaurace Gao Den – moderní vietnamská gastronomie

V Gao Denu se vaří moderní vietnamská kuchyně. Zdejší kuchaři dbají na autentickou chuť, používají čerstvé suroviny a nebojí se inovovat.
Praha 5, Praha

Kastrol

Milujete českou? Pak milujete Kastrol! Tam je pod pokličkou vždy nějaká dobrota. Kančí se šípkovou, půlka kachničky, steak ze zvěřiny a na konec povidlové taštičky s cukrem, ořechy, máslem a šlehanou smetanou.
Praha 5, Praha

Dalejka kafe & koloniál

Kavárna, kterou byste neměli minout, chystáte-li se na procházku do Prokopského a/nebo Dalejského údolí.
Praha 13, Praha

Ha Long Restaurace Stodůlky

V restauraci Ha Long si můžete vychutnat široký výběr vietnamských, thajských a japonských specialit, které vám představí tradiční asijskou gastronomii. S čerstvými surovinami a velkorysými porcemi vás tato rodinná restaurace s přátelskou atmosférou nadchne.
Praha 5, Praha

Robotická restaurace Cyberdog Davida Černého v Nových Butovicích

Vše si objednáte pomocí tabletu. Víno vám nalije robotická ruka. Objednávku doručí speciální distribuční systém. Nově si tu můžete popovídat s osobní asistentkou od Amazonu. Alexa je k dispozici návštěvníkům horního parta Cyberdog.
Praha 13, Praha

Hotel Golf v Praze

Čtyřhvězdičkový Hotel Golf se nachází 15 minut jízdy od centra města v klidné části Prahy 5 – Motol.
Praha 5, Praha

Staňkův rukodělný pivovárek Třebonice

Staňkův rukodělný pivovárek, který se vměstnal do prostor čtyřikrát čtyři metry v garáži a části kuchyně, byl založen v březnu 2010 a naleznete ho v Praze – Třebonicích.
Praha, Praha