Od nádraží v
Poděbradech (možnost parkování) pojedeme podél
lázeňského parku s kolonádou a vodotrysky do
Lázeňské ulice, která nás přivede na
Riegrovo nám., z něhož budeme pokračovat vlevo Jiráskovou ul. do sadů. Zde uhneme první ulicí vpravo (Rösslerova), přejedeme silnici a
okolo kostela se dostaneme k
plavební komoře. Následujeme
cyklotrasu č. 8240, přejedeme
Labe, pokračujeme přímo a vpravo po modré přes silnici, za níž odbočíme vlevo do parku s jezírkem a gotickým kostelíkem.
Jedeme přímo středem
Obory okolo stylové restaurace a přes silnici do
Přední Lhoty. Místní komunikace nás stále v přímém směru vede do
Pískové Lhoty. Na jejím konci se přiblížíme k hlavní silnici, kde začíná nová cyklostezka, po které pohodlně přes
Kostelní Lhotu dorazíme až do
Sadské.
Ze Sadské do Nymburka a zpět do Poděbrad
Pokračujeme po místní silničce k
pískovně Jezero (v létě je zde velmi pěkné koupání, travnaté pláže), které objedeme zprava, a tak se dostaneme až k
Labi, proti jehož proudu a
cyklotrase č. 0019 došlapeme do
Píst – tady je možné si po červené značce udělat zajížďku k duně
Pískový přesyp u Píst.
Dále pojedeme
opačným směrem po cyklotrase
0019 k lávce pro pěší v
Nymburce (nezapomeňte si zde prohlédnout zdejší
cihlové hradby), kterou přejedeme a napojíme se na frekventovanou
cyklostezku podél Labe, po níž dojedeme zpět do
Poděbrad.