Úvod > Aktivity & akce > Akce > Sobota v pohybu

Sobota v pohybu

Kdy 13. leden 2018 9:00 - 11:00 Sportovní akce
V sobotu 13.1.2018 od 9:00 hod. si přijďte k nám do AKORDU nejen zacvičit, ale také pobavit se, udělat něco pro sebe, pro svou postavu, vzhled i zdraví.
Čeká vás bohatý cvičební program, příjemní a zkušení lektoři, komplexní cvičení na zpevnění celého těla, oběd, přednáška, vizážistka, relaxace.

Můžete se těšit na Body styling /Lucie Mozdřenová/ – přiměřené zpevňování problematických partií, Rádžajógu /Martina Křůmalová/ – zklidnění, protažení a posílení, Bosu /Jakub Tihelka/ – aerobní cvičení na balanční pomůcce, Pilates /Kamila Indruchová/ – zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání, Zumbu /Tereza Kabátová/ – taneční fitness program pro účinné odreagování a spalování kalorií, Strečink /Lucie Mozdřenová/ – správné protažení svalů a to není vše.

Cena: 660 Kč /možno použít platbu dárkovými poukázkami, šeky anebo z FKSP zaměstnavatele/

V ceně: lekce cvičení, oběd i přednáška.

K dispozici: karimatky, deky, cvičební pomůcky.

Doporučujeme vzít si sebou náhradní oblečení, láhev na vodu, cvičební obuv.
Celý popis
Naposledy změněno: 7. 11. 2017
3.10.
30.6.
Expozice Mediální výchovy ve Velkém světě techniky

Expozice Mediální výchovy ve Velkém světě techniky

Ostrava, Severní Morava a Slezsko
13.12.
25.2.
Panenky jako suvenýry ze světa

Panenky jako suvenýry ze světa

Ostrava, Severní Morava a Slezsko
1.11.
19.3.
Důlní expozice s fáráním do dolu v původní těžní kleci

Důlní expozice s fáráním do dolu v původní těžní kleci

Ostrava, Severní Morava a Slezsko
Akord - dům kultury v Ostravě Zábřehu

Akord - dům kultury v Ostravě Zábřehu

Ostrava-Jih, Severní Morava a Slezsko
Masáže v ostravském Centru Rodinka

Masáže v ostravském Centru Rodinka

Ostrava-Jih, Severní Morava a Slezsko
Vodní areál Jih v Ostravě

Vodní areál Jih v Ostravě

Ostrava-Jih, Severní Morava a Slezsko
Exitgame Ostrava

Exitgame Ostrava

Ostrava-Jih, Severní Morava a Slezsko

Ubytování a restaurace v okolí

Hotel Akord nabízí ubytování v Ostravě

Hotel Akord nabízí ubytování v Ostravě

Ostrava-Jih, Severní Morava a Slezsko
Best Western hotel Vista Ostrava

Best Western hotel Vista Ostrava

Ostrava, Severní Morava a Slezsko
Minipivovar Pikard na zámku Zábřeh v Ostravě

Minipivovar Pikard na zámku Zábřeh v Ostravě

Ostrava-Jih, Severní Morava a Slezsko