Úvod > Aktivity & akce > Aktivity > Plavání pro dospělé

Plavání pro dospělé

Letní sporty
Vyzkoušejte lekce plavání v jediné plavecké škole pro dospělé v Praze. V příjemném a čistém prostředí vodního světa Infinit na vás čekají kvalifikovaní lektoři, kteří jsou připraveni se vám plně věnovat a vylepšit vaše plavecké způsoby a kondičku.
Kurzy jsou určeny pro všechny, kteří se chtějí naučit plavat správným způsobem. Minimální věk pro přihlášení do kurzů je 18 let.

Jak kurzy probíhají?
  • 1 lekce trvá 60 minut
  • délka kurzu: 10 lekcí / 20 lekcí
  • lekce probíhají pod vedení profesionálních lektorů
  • lekce mají max. 5 účástníků
  • každý všední den od pondělí do pátku (7:00- 8.00; 8:00 - 9:00; 12:30 - 13:30)
  • každý víkend (7:00 - 8:00)
  • pro kurz je vyhrazena 1 plavecká dráha

Nabízíme vám dva druhy plaveckých kurzů, které budou zaměřené na:
  • výuku plaveckých způsobů - v kurzu vás naučí správného plavání a dokonale zvládnete jeden plavecký způsob - účastník by měl zvládnout uplavat jakýmkoliv způsobem a jakoukoliv rychlostí 200m bez přerušení
  • kondiční plavání - kurzy o trénování vytrvalosti a tělesné zdatnosti - účastníci musí umět technicky správně plavat jedním plaveckým způsobem (kraul, znak, prsa)

Co se u nás naučíte?
  • zdokonalíte plavecké způsoby (kraul, znak, prsa, případně motýlka)
  • plavecké obrátky: kraul, znak, motýl, prsa
  • pravidla a historii plavání
  • zlepšíte fyzickou kondici
  • rozvinete kapacitu plic
  • pro zájemce je možné naplánovat přípravu na amatérské závody (př. triatlon)
  • možnost vytvořit individuální jídelníček (výživový plán)

Ke každému zápisu pro vás máme dárek - poukaz do restaurace Sezio v areálu Sportcentra.

Do plaveckého kurzu pro dospělé se můžete přihlásit přes e-mail: plavani@infinit.cz nebo tel.: +420 731 605 906. Ke každému kurzu výhodné ceny wellness a fitness! Účastníci kurzů mohou využít zvýhodněný vstup do saunového světa, nebo zakoupit rozšířený kurz plavání se vstupy do moderního fitness centra s kardiozónou a posilovnou. Tento kurz obsahuje i trénink s profesionálním osobním trenérem.
Celý popis
Naposledy změněno: 17. 1. 2018

Ubytování a restaurace v okolí