Úvod > Aktivity & akce > Aktivity > Plavání pro dospělé

Plavání pro dospělé

Letní sporty
Vyzkoušejte lekce plavání v jediné plavecké škole pro dospělé v Praze. V příjemném a čistém prostředí vodního světa Infinit na vás čekají kvalifikovaní lektoři, kteří jsou připraveni se vám plně věnovat a vylepšit vaše plavecké způsoby a kondičku.
Kurzy jsou určeny pro všechny, kteří se chtějí naučit plavat správným způsobem. Minimální věk pro přihlášení do kurzů je 18 let.

Jak kurzy probíhají?
  • 1 lekce trvá 60 minut
  • délka kurzu: 10 lekcí / 20 lekcí
  • lekce probíhají pod vedení profesionálních lektorů
  • lekce mají max. 5 účástníků
  • každý všední den od pondělí do pátku (7:00- 8.00; 8:00 - 9:00; 12:30 - 13:30)
  • každý víkend (7:00 - 8:00)
  • pro kurz je vyhrazena 1 plavecká dráha

Nabízíme vám dva druhy plaveckých kurzů, které budou zaměřené na:
  • výuku plaveckých způsobů - v kurzu vás naučí správného plavání a dokonale zvládnete jeden plavecký způsob - účastník by měl zvládnout uplavat jakýmkoliv způsobem a jakoukoliv rychlostí 200m bez přerušení
  • kondiční plavání - kurzy o trénování vytrvalosti a tělesné zdatnosti - účastníci musí umět technicky správně plavat jedním plaveckým způsobem (kraul, znak, prsa)

Co se u nás naučíte?
  • zdokonalíte plavecké způsoby (kraul, znak, prsa, případně motýlka)
  • plavecké obrátky: kraul, znak, motýl, prsa
  • pravidla a historii plavání
  • zlepšíte fyzickou kondici
  • rozvinete kapacitu plic
  • pro zájemce je možné naplánovat přípravu na amatérské závody (př. triatlon)
  • možnost vytvořit individuální jídelníček (výživový plán)

Ke každému zápisu pro vás máme dárek - poukaz do restaurace Sezio v areálu Sportcentra.

Do plaveckého kurzu pro dospělé se můžete přihlásit přes e-mail: plavani@infinit.cz nebo tel.: +420 731 605 906. Ke každému kurzu výhodné ceny wellness a fitness! Účastníci kurzů mohou využít zvýhodněný vstup do saunového světa, nebo zakoupit rozšířený kurz plavání se vstupy do moderního fitness centra s kardiozónou a posilovnou. Tento kurz obsahuje i trénink s profesionálním osobním trenérem.
Celý popis
Naposledy změněno: 21. 7. 2018
18.6.
6.9.
Kinobus 2018

Kinobus 2018

Praha 9, Praha
18.6.
30.9.
Landscape Festival 2018

Landscape Festival 2018

Praha 3, Praha
16.6.
8.9.
Karlínská scéna Regina

Karlínská scéna Regina

Praha 8, Praha

Ubytování a restaurace v okolí