Úvod > Aktivity & akce > Aktivity > Nordic walking v Ústí nad Labem

Nordic walking v Ústí nad Labem

Letní sporty
Příznivce nových trendů zdravého a aktivního životního stylu mohou v Ústí nad Labem vyzkoušet kurzy nordic walkingu. Vyškolení a certifikovaní instruktoři vám ukáží správné techniky chůze v různém terénu a intenzitě. Objevíte tak širokou řadu benefitů, které vám dvě hůlky přinesou.
Největším přínosem Nordic Walkingu je aktivní zapojení mnohem více svalových skupin horní poloviny těla, což z obyčejné chůze dělá aerobní aktivitu, která je blahodárná na činnost srdce, dýchacího ústrojí a oběhového systému. Věnovat se s námi můžete také systematické fyzické přípravě ve formě pravidelných tréninků s individuální tréninkovým plánem.

Nordic Walking však nabízí mnohem více než jen zdravou fyzickou aktivitu, během relaxačních programů ve skupinkách zapomenete na stres a vaše pracovní nasazení. Necháte za hlavou razítka počítače a užijete si příjmení chvíle v přírodě. Klademe velký důraz na maximálně pohodový průběh akcí. Můžete s námi vyrazit na hodinku či na dvě ve všední dny nebo o víkendu na celý den, vždy vybereme zajímavou trasu a vhodně ji doplníme o výukový nebo treninkový program.

Můžete vybírat z těchto kurzů:
  • Základní kurz pro začátečníky: základní seznámení s nordic walkingem obsahuje kratší teoretickou přednášku v terénu, během níž se seznámíte se základní technikou a materiálem. Následuje praktická výuka základních dovedností na různých typech terénu při střídání intenzity.
  • Rozšířený kurz pro začátečníky - vím proč a co dělám: seznamte se s nordic walkingem hlouběji a se vším co tento sport obnáší během kurzů. Profesionální licencovaný instruktor vám předá široké pemzum zajímavých teoretických poznatků přímo v terénu, ty jsou samozřejmě ihned aplikovány v praxi metodou slyším, zkusím rozumím...
  • V.I.P. kurz - jen instruktor a vy: dopřejte si komplexní nabídku služeb s individuálním přístupem instruktorů. Vyladíme váš styl k dokonalsti, poradíme vám s materiálem, který můžete na kurzu libovolně testovat a vypracujeme plán s možností dalších konzultací. Individuální kurz je také vhodný, když se chcete věnovat nordic walkingu intenzivně, během privátních lekcí zvládnete dokonale techniku, díky osobnímu přístupu profesionálních instruktorů a můžete začít trénovat bez obav, že nemáte správnou techniku.
Celý popis
Naposledy změněno: 26. 9. 2016
7.9.
25.10.
Týdny humanitních věd

Týdny humanitních věd

Ústí nad Labem, Severozápadní Čechy
16.4.
17.11.
Prohlídka muzea Československého opevnění, Řopík vz. 37

Prohlídka muzea Československého opevnění, Řopík vz. 37

Velké Březno, Severozápadní Čechy
11.11.
13.11.
Mezinárodní taneční festival 2016 v Ústí nad Labem

Mezinárodní taneční festival 2016 v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem, Severozápadní Čechy
26.10.
27.10.
Podzimní Sportovní příměstský tábor v Ústí nad Labem

Podzimní Sportovní příměstský tábor v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem-Severní terasa, Severozápadní Čechy
Muzeum města Ústí nad Labem

Muzeum města Ústí nad Labem

Ústí nad Labem, Severozápadní Čechy
Erbenova vyhlídka v Ústí nad Labem

Erbenova vyhlídka v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem, Severozápadní Čechy
Vrchol Vysoký Ostrý s vyhlídkou

Vrchol Vysoký Ostrý s vyhlídkou

Ústí nad Labem-Střekov, Severozápadní Čechy
Restaurant Zdar - zážitková gastronomie v Ústí nad Labem

Restaurant Zdar - zážitková gastronomie v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem-město, Severozápadní Čechy

Ubytování a restaurace v okolí

Restaurant Zdar - zážitková gastronomie v Ústí nad Labem

Restaurant Zdar - zážitková gastronomie v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem-město, Severozápadní Čechy
Pivovar Hotel Na Rychtě v Ústí nad Labem

Pivovar Hotel Na Rychtě v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem, Severozápadní Čechy
Hotel Větruše - zámecký hotel v Ústí nad Labem

Hotel Větruše - zámecký hotel v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem, Severozápadní Čechy