Úvod > Aktivity & akce > Aktivity > Nordic walking v Ústí nad Labem

Nordic walking v Ústí nad Labem

Letní sporty
Příznivce nových trendů zdravého a aktivního životního stylu mohou v Ústí nad Labem vyzkoušet kurzy nordic walkingu. Vyškolení a certifikovaní instruktoři vám ukáží správné techniky chůze v různém terénu a intenzitě. Objevíte tak širokou řadu benefitů, které vám dvě hůlky přinesou.
Největším přínosem Nordic Walkingu je aktivní zapojení mnohem více svalových skupin horní poloviny těla, což z obyčejné chůze dělá aerobní aktivitu, která je blahodárná na činnost srdce, dýchacího ústrojí a oběhového systému. Věnovat se s námi můžete také systematické fyzické přípravě ve formě pravidelných tréninků s individuální tréninkovým plánem.

Nordic Walking však nabízí mnohem více než jen zdravou fyzickou aktivitu, během relaxačních programů ve skupinkách zapomenete na stres a vaše pracovní nasazení. Necháte za hlavou razítka počítače a užijete si příjmení chvíle v přírodě. Klademe velký důraz na maximálně pohodový průběh akcí. Můžete s námi vyrazit na hodinku či na dvě ve všední dny nebo o víkendu na celý den, vždy vybereme zajímavou trasu a vhodně ji doplníme o výukový nebo treninkový program.

Můžete vybírat z těchto kurzů:
  • Základní kurz pro začátečníky: základní seznámení s nordic walkingem obsahuje kratší teoretickou přednášku v terénu, během níž se seznámíte se základní technikou a materiálem. Následuje praktická výuka základních dovedností na různých typech terénu při střídání intenzity.
  • Rozšířený kurz pro začátečníky - vím proč a co dělám: seznamte se s nordic walkingem hlouběji a se vším co tento sport obnáší během kurzů. Profesionální licencovaný instruktor vám předá široké pemzum zajímavých teoretických poznatků přímo v terénu, ty jsou samozřejmě ihned aplikovány v praxi metodou slyším, zkusím rozumím...
  • V.I.P. kurz - jen instruktor a vy: dopřejte si komplexní nabídku služeb s individuálním přístupem instruktorů. Vyladíme váš styl k dokonalsti, poradíme vám s materiálem, který můžete na kurzu libovolně testovat a vypracujeme plán s možností dalších konzultací. Individuální kurz je také vhodný, když se chcete věnovat nordic walkingu intenzivně, během privátních lekcí zvládnete dokonale techniku, díky osobnímu přístupu profesionálních instruktorů a můžete začít trénovat bez obav, že nemáte správnou techniku.
Celý popis
Naposledy změněno: 25. 6. 2016
2.6.
28.6.
Výstava Diplomky 16

Výstava Diplomky 16

Ústí nad Labem-město, Severozápadní Čechy
9.2.
30.6.
Cvičení XXL

Cvičení XXL

Ústí nad Labem-Severní terasa, Severozápadní Čechy
10.2.
30.6.
Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Ústí nad Labem-Severní terasa, Severozápadní Čechy
16.4.
17.11.
Prohlídka muzea Československého opevnění, Řopík vz. 37

Prohlídka muzea Československého opevnění, Řopík vz. 37

Velké Březno, Severozápadní Čechy
Erbenova vyhlídka v Ústí nad Labem

Erbenova vyhlídka v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem, Severozápadní Čechy
Vrchol Vysoký Ostrý s vyhlídkou

Vrchol Vysoký Ostrý s vyhlídkou

Ústí nad Labem-Střekov, Severozápadní Čechy
Restaurant Zdar - zážitková gastronomie v Ústí nad Labem

Restaurant Zdar - zážitková gastronomie v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem-město, Severozápadní Čechy
Solná jeskyně Moskevská v Ústí nad Labem

Solná jeskyně Moskevská v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem-město, Severozápadní Čechy

Ubytování a restaurace v okolí

Restaurant Zdar - zážitková gastronomie v Ústí nad Labem

Restaurant Zdar - zážitková gastronomie v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem-město, Severozápadní Čechy
Pivovar Hotel Na Rychtě v Ústí nad Labem

Pivovar Hotel Na Rychtě v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem, Severozápadní Čechy
Hotel Větruše - zámecký hotel v Ústí nad Labem

Hotel Větruše - zámecký hotel v Ústí nad Labem

Ústí nad Labem, Severozápadní Čechy