24/15 °C
čtvrtek
20/11 °C
pátek
20/7 °C
sobota
English

Zumba v Praze

Zumba je fitness program v rytmu latinsko-americké hudby, který kombinuje prvky aerobicu a tance. Ve španělském slangu slovo „zumbare“ znamená rychle se hýbat, bavit se, nebo pozvat někoho na party. A přešně taková je filosofie Zumby, nepřipadáte si jako v tělocvičně, nepočítáte, kolik ještě kterého...

 
Region: Praha
Oblast: Praha
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 3,68/5. Hodnoceno: 65x.
Počet zobrazení: 2906
Datum vytvoření: 24.8.2010 16:57
Datum poslední změny: 5.7.2011 19:41
 
Za zábavou

 
 
 
 
 

Nejnovější z diskuse ico Přejít do diskuse

V diskusi zatím není žádný příspěvek ale kliknutím můžete založit
 
 
 

Zumba je fitness program v rytmu latinsko-americké hudby, který kombinuje prvky aerobicu a tance. Ve španělském slangu slovo „zumbare“ znamená rychle se hýbat, bavit se, nebo pozvat někoho na party. A přešně taková je filosofie Zumby, nepřipadáte si jako v tělocvičně, nepočítáte, kolik ještě kterého cviku musíte udělat a dokonce si můžete přidávat i své vlastní prvky.

ZUMBA = 25% Zumba Laska  + 25% Radost  + 25% Inspirace + 25% Motivace ;-)

Zkrátka se bavíte a s úsměvem si užíváte na taneční party. Přitom však velmi účinně cvičíte a spalujete spousty kalorií. V hodinách Zumby se kombinují rychlé a pomalé rytmy, čímž dochází k efektivnímu spalování tuků a tvarování postavy. Zapojíte celý svalový korpus, především pak nohy, břicho a hýždě. Rozhodně nemusíte být žádným tanečníkem, protože Zumbu zvládne každý. Začíná se jednoduchými kroky a postupem času se přidávají trochu náročnější kombinace. Všechny taneční kroky jsou ale i tak oproti běžné podobně zjednodušené. Při Zumbě se vůbec nepočítá, tančí se zcela podle rytmu hudby. Zumba je vhodná pro všechny věkové kategorie. Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze zábavnou cestou.

Kontakt:


Provozovatel

dancezumba.cz

Malenická 1784
K Šeberáku 161
142 00 Praha 4
776 792 806 info@dancezumba.cz www.dancezumba.cz GPS: 50,060992 14,435918
 

Doplňující informace:


Časová náročnost: 2,0 h
Typ aktivity: Fitness a sport, Za zábavou
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Dovolenou pro mladé

10 tipů na kurzy zumby

26.9.2011 14:12 Aktualita

Zumba je jedním z nejnovějších trendů ve fitness. Kombinuje klasické posilovací cviky s tanečními kroky a latinsko-americkými rytmy. Je vhodná pro všechny věkové kategorie a vůbec nezáleží na na vašich tanečních zkušenostech. A kde si ji můžete vyzkoušet? Podívejte ...

 

Nové aktivity na Kudy z nudy za 34. týden ...

29.8.2010 17:15 Aktualita

Na „Kudy z nudy“ se stále něco děje. Každým dnem přibývají další a další aktivity. Využijte naše tipy na výlety a cestovatelská doporučení, inspiraci pro volný čas a poznejte krásy Česka. Abychom usnadnili hledání těm z vás, které zajímají právě tyto novinky ...

 

V okolí můžete nalézt

select
Activity TypeActivity Type UrlMain Activity Type StringActivity CategoryActivity Category UrlRecommended ForRecommended For UrlMain Target Group StringDistanceTime DurationPremieres CountUrlAnnotation LinksIs Trip DocumentFromToNameAnnotationContentPublish FromPublish ToFee FullFee HalfFee FamilyFee FreeFee TextNoteHas Author RightsIs RecommendedIs Weekend TipIs Non BarrierIs Pet FriendlyIs Baby FriendlyIs VIPIs AccomodationIs RestaurantIs CampIs NominatedIs Readers TipShow DiscussionPromoter IdTeaser Photo GuidImagesPriorityContest RankingResourceType IdsCategory IdsTarget Group IdsPlaces IdsMain Activity TypeSubject NameGPSRegion IdAddress IdTeaser Photo UrlTeaser Photo Link MediumIs Published From ToRating CountRating SumView CountRatingFirst Photo UrlDefault Photo UrlFirstPhotoUrl120FirstPhotoUrl235DefaultPhotoUrl235DefaultPhotoUrl120FirstPhotoUrl400DefaultPhotoUrl400FirstPhotoUrl53DefaultPhotoUrl53Target Groups Localized StringDocument IdDocument Created WhenDocument Modified WhenNode Alias PathStep NameVersion NumberPublishedDocument Checked Out By User IDDocument Checked Out By User NameIdNode IdItem Index
První Předchozí
Další Poslední
Stránkaz  5 Velikost stránky:

Kurzy pletení košíků

Pletení košíků z pedigu a kurzy pro začáteční i pokročilé probíhají pravidelně v CMŠ Studánka (Praha 4 - Lhotka) a v KCMT Háje. Dále probíhají kurzy jednorázově na různých místech Prahy a okolí. Minimální počet účastníků je 5 osob, maximální 15 osob. Délka trvání cca 4 hodiny.

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Za poznáním, Za zábavou
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Pohodovou dovolenou, Aktivní dovolenou
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 2,99/5. Hodnoceno: 87x.
Počet zobrazení: 2233
 

Sportovní bowling nebo jít se pobavit?

Zahrajte si bowling, kulečník a zatančete si na diskotéce v obchodním centru Novodvorská Plaza. Nově vybavený bowling s osmi profesionálními drahami Brunswick poslední generace, které slouží jak k rekreačnímu, tak vrcholovému sportovnímu vyžití.

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Adrenalin, Fitness a sport, Za zábavou
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Dovolenou pro mladé, Pohodovou dovolenou, Aktivní dovolenou
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 3,04/5. Hodnoceno: 67x.
Počet zobrazení: 1940
 
 

Škola lezení na umělé stěně

Zkusili jste někdy lezení na umělé stěně? Jestli ne, máte skvělou příležitost! Lezecká škola Explore a její fajn instruktoři jsou vám k dispozici.

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Adrenalin, Organizovaná turistika, Za zábavou
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Dovolenou pro mladé
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 3,52/5. Hodnoceno: 123x.
Počet zobrazení: 2817
 

Jindřišská věž s vyhlídkou, restaurací ...

Gotická Jindřišská věž stojí u kostela sv. Jindřicha a Kunhuty v Jindřišské ulici v Praze jako samostatná zvonice po vzoru italských campanill. Byla postavena v letech 1472 až 76 a patřila i s celým okolím řádu křižovníků s červenou hvězdou. Přijďte si prohlédnout desetipatrovou Jindřišskou věž s výtahem ...

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Gurmánská turistika, Pěší turistika, Za poznáním, Za zábavou
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Pohodovou dovolenou, Aktivní dovolenou
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 2,94/5. Hodnoceno: 175x.
Počet zobrazení: 3939
 
 

Aerobní cvičení ve vodě pod vedením ...

Aerobní cvičení ve vodě pod vedením profesionálních instruktorů proškolených u České školy aqua aerobiku.

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Koupání a vodní sporty, Fitness a sport
Kategorie:
Doporučujeme pro:
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 2,92/5. Hodnoceno: 110x.
Počet zobrazení: 2081
 

Artis 3000 - golfové kurzy na hřištích ...

Golfové kurzy pro začátečníky i pokročilé probíhající ve vybraných golfových areálech v České republice. Nabízíme kvalitu, zkušenosti a odborný individuální přístup.

Region: Praha
Obec: Praha 4
Typ aktivity: Golf
Kategorie:
Doporučujeme pro: Dovolenou s dětmi, Dovolenou pro mladé, Pohodovou dovolenou, Aktivní dovolenou
Hodnocení:
  • Počet hvězdiček je: 3,50/5. Hodnoceno: 2992x.
Počet zobrazení: 2599
 
 
 

Diskuse


 

Zobrazit vše |  Skrýt vše |  Počet příspěvků: 0 |  Poslední příspěvek:
 
 
Anketa Co vás inspiruje k cestování po Česku?
 
4
 
1
 
4
 
15
 
13
 
2
Celkový počet hlasů: 39
 
Další ankety
Created by: Sprinx Systems
Copyright © 2010 CzechTourism