Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodAktuality

Aktuality Celá ČR

Ve zdravém těle zdravý duch. Rozhýbejte ztuhlé svaly a rozpohybujte tělo ve fitness a beauty. Začátečníci mohou vyzkoušet lekci zumby, aerobiku nebo jógy, zahrát si vybrané míčové hry nebo vyzkoušet workout zónu. Pro pokročilé tu máme lezecké stěny, lanová centra nebo kurzy sebeobrany a ti nejaktivnější sportovci si mohou zaběhnout půlmaraton nebo rovnou celý maraton. Do aktivit fitness a beauty se ale mohou zapojit také maminky s kočárkem a otestovat strollering, aktivní a velmi intenzivní fitness program, který zahrnuje třeba tanec s dětmi v náručí a pomůže spálit přebytečné kalorie, zpevnit tělo a vytvarovat postavu.

10 tipů, kde si zahrát nohejbal, volejbal a beach volejbal

Také si rádi zahrajete míčové týmové hry? Jestliže vás zrovna nenapadá, kde si s kamarády nohejbal, volejbal, beach, tenis nebo fotbal dopřát, vyzkoušejte jeden z našich tipů. A třeba zde potkáte nové spřízněné duše anebo si zahrajete zápas s dalším hobby teamem.
21. červenec 2026 18:55
Životní styl

7 věcí, které nevíte… o tenise Audio

Tenis patří k nejpopulárnějším sportům na světě. Hrají ho miliony lidí od amatérů až po profesionály, a sledují ho miliony fanoušků. Elegantní a dynamický sport má bohatou a zajímavou historii, která sahá několik staletí zpět. Pojďte ji prozkoumat s portálem Kudy z nudy!
10. červenec 2026 10:12
Životní styl

Česká obec sokolská zve i letos na Noc sokoloven

Už podvanácté se veřejnosti otevřou brány sokoloven. Česká obec sokolská pořádá tradiční Noc sokoloven v pátek 19. června 2026 a letos se zapojilo více než 130 jednot. Součástí programu jsou prohlídky, ukázky sportů i kulturní program pro děti i dospělé a sokolské písně. Letošní Noc sokoloven je zaměřena na poezii. Lidé si můžou užít sportování, prohlídky, táboráky, soutěže, hry, básničky a spoustu dalšího dobrodružství.
19. červen 2026 16:42
Životní styl

10 tipů, kam si jít v Praze zaběhat

Také patříte k příznivcům venkovního běhu? Ať už běháte příležitostně nebo pravidelně, vždycky je zajímavé vyzkoušet několik různých terénů. V dnešních tipech vám přinášíme přehled míst, kde si v Praze skvěle zaběháte a vyplavené endorfiny vám přinesou dobrý pocit z aktivního pohybu.
29. březen 2026 8:05
Životní styl, Praha

Kdy byl založen Sokol? Poznejte zajímavou historii nejúspěšnější tělocvičné organizace

Sokol,se řadí mezi nejstarší české spolky. Založili jej Miroslav Tyrš a Jindřich Fügner dne 16. února 1862 jako český spolek Tělocvičná jednota pražská se znakem sokola v letu. Asi nikdo z nich netušil, jak velká organizace na jejich základech vyroste.
15. únor 2026 9:38
Životní styl, Praha

České značky: Alpine Pro, Hudy a Bushmann a další sportovní i outdoorové vybavení z České republiky Audio

Inspirace, zážitky a skvělá místa pro adrenalin i odpočinek, těch na Kudy z nudy najdete tisíce. Aby vás ale nezaskočil déšť, vítr, zima nebo neschůdný terén, o to se musíte postarat sami. Pomocné ruce vám podají firmy, zaměřené na outdoorové vybavení a oblečení pro ty, kteří milují svobodu a cestování, objevování a dobrodružství.
7. únor 2026 0:35
Životní styl

Kalendář 2026: Maratony, půlmaratony, ultra běhy a běžecké závody

Když běhat, tak pořádně, řekli jsme si na Kudy z nudy. Všem z rozrůstající se rodiny běžců a běžkyň proto nabízíme přehledný kalendář běžeckých akcí – malých i velkých, kratších i delších, všeobecně známých anebo takových, které možná zatím neznáte. Takže zkontrolujte si vybavení, dokupte co chybí a hurá na první závod!
9. leden 2026 16:15
Životní styl, Praha

Týden sportu zdarma: užijte si Vánoce v Praze aktivně!

Ve zdravém těle zdravý duch – to v metropoli dobře vědí! I letos pro vás projekt Praha sportovní přichystal Týden sportu zdarma. Vyrazte od 25. do 31. prosince 2025 na kterékoliv z desítek zúčastněných sportovišť a vybírejte z pestré nabídky single i kolektivních aktivit.
25. prosinec 2025 8:39
Životní styl, Praha

Kde si v Praze zasportovat? Tipy na sportovní centra a indoorové sporty

Nevíte kam si jít v Praze zasportovat? Inspirujte se našimi tipy, které vám prozradí, kde najít dobré posilovny, sportovní centra, lezecké stěny anebo plavecké bazény. Moderně zařízené prostory s kvalitním sportovním vybavením vám umožní aktivní odpočinek, zábavu a relaxaci na špičkové úrovni.
24. prosinec 2025 0:50
Životní styl, Praha

Věda a historie není nuda: Studená voda jako restart, trend otužování a místa, kde ho zažijete Audio

Krátká ledová sprcha, pár minut naboso v mrazu nebo ponoření do zimní řeky. Otužování už dávno není okrajová disciplína, ale fenomén, který spojuje a láká lidi všech věkových skupin. Přináší pocit restartu, zlepšuje kondici i náladu, a navíc se dá provozovat téměř kdekoliv. A protože je Česko doslova rájem zimního plavání, můžete se do ledové vody ponořit nejen doma na zahradě, ale i na řadě krásných míst v přírodě.
2. prosinec 2025 13:07
Životní styl

Kde začít s otužováním? Tipy na koupání pro otužilce v Praze!

Otužování je nejen trendy, ale také zdraví velmi prospěšné. Utužuje a posiluje imunitní systém i psychickou odolnost. Otužilcům se vyhýbají virová onemocnění, snižuje se riziko vzniku vysokého krevního tlaku a zlepšuje se dokonce stav alergií. Aby se z teplomilce stal otužilec, musí projít dlouhodobým procesem, který tělu trvá asi 2 roky. Ať už jste skalním otužilcem, anebo s otužováním právě začínáte, budou se vám hodit naše tipy na pražské rybníky a místa u řeky Vltavy, kde se této aktivitě můžete věnovat.
25. říjen 2025 8:59
Životní styl, Praha

Kam si jít zacvičit do fitness (nejen v září)?

Plánujete začít chodit do posilovny, na fitness cvičení, skupinové lekce či cvičení s osobním trenérem? Využijte pro svou motivaci třeba 20. září, kdy je mezinárodní den fitness nebo projekt Nadačního fondu Aktivní Česko a celorepublikovou kampaň Aktivní září. Ta má stejně jako každý rok za cíl jediné, a to ukázat na důležitost a pozitivní přínosy sportu a pohybových aktivit, které by měly být zcela přirozenou součástí života každého z nás. Sportovat můžete každý den v roce!
1. září 2025 6:37
Životní styl
Další aktuality