Sauna je finské slovo, které označuje malou místnost nebo stavení, které se po vytopení používá jako ohřívárna při saunování. Vnitřní prostory sauny jsou dobře izolované od okolí, aby neunikalo teplo, a jsou vykládány dřevem, které je příjemné na dotek a působí dobře na psychiku člověka. Sauna uvolňuje a detoxikuje tělo, posiluje imunitu, tlumí bolest a napomáhá potlačovat nespavost. Vyzkoušejte tedy účinky sauny sami na sobě, kam se vydat vám rád poradí portál Kudy z nudy.