Úvod > Aktuality > 10 tipů na venkovní posilovny, kde si protáhnete tělo
Životní styl

10 tipů na venkovní posilovny, kde si protáhnete tělo

Potřebujete (nejen) po svátcích shodit přebytečná kila? Zkuste to na čerstvém vzduchu! Na řadě míst najdete venkovní posilovny a workoutová hřiště, která ke cvičení využívají váhu vlastního těla. A cvičit se na nich dá i v zimním období. Kudy z nudy pro vás má tipy, kde taková místa najdete.
Venkovní Fitpark Priessnitz v léčebných lázních Jeseník

Venkovní Fitpark Priessnitz v léčebných lázních Jeseník

Fitpark kombinuje aktivní zábavu a sport s nejčistšími klimatickými podmínkami a horskou přírodou. V prostoru nad Balneoparkem se můžete těšit na posilovací stroje využívající převážně váhy vlastního těla pro procvičování chůze, kloubů, rozvoj koordinace těla, ale i na venkovní rotoped.

Workoutová hřiště v Litoměřicích

Workoutová hřiště v Litoměřicích

Litoměřice už mají tři workoutová hřiště. Poslední, vzniklo na popud veřejnosti, lidé si jeho stavbu přáli v rámci revitalizace Pokratického sídliště.

Workoutové hřiště v Benešově

Workoutové hřiště v Benešově

Workoutové hřiště v areálu Sladovka u Benešovského potoka nedaleko zimního stadionu je největší podobné sportoviště na světě.

Venkovní posilovna Akátky v Brně

Venkovní posilovna Akátky v Brně

Lesopark Akátky na pomezí brněnských čtvrtí Židenice a Vinohrady ukrývá pěknou venkovní posilovnu pro dospělé a starší děti.

Venkovní posilovna v Central parku Na Pankráci

Venkovní posilovna v Central parku Na Pankráci

V Centrálním parku Na Pankráci najdete hned dvě cvičící místa – jedno určené seniorům a druhé pro všechny věkové a výkonnostní kategorie.

Yogapoint v areálu dolu Landek

Yogapoint v areálu dolu Landek

Yogapointy jsou otevřené zastřešené přístřešky ze dřeva, které nabídnou pohodovou atmosféru, příjemný prostor a částečně i soukromí. Milovníci jógy je mohou využívat zcela zdarma, najdou v nich i instruktážní panely s radami, jak si protáhnout tělo.

Workoutové hřiště v Příboře

Workoutové hřiště v Příboře

Workoutové hřiště je určeno pro cvičení mladých lidí od 15 let do 30 let. Nachází se na ulici Štramberská, vedle Technických služeb města Příbora.

Workout a fitness hřiště na Výstavišti

Workout a fitness hřiště na Výstavišti

Workout a fitness hřiště je nově otevřené veřejné hřiště na Výstavišti v Praze. Ke cvičení se využívá pouze váha vlastního těla. Cviky jsou prováděny na ocelových konstrukcích a většina z nich vychází ze základních prvků.

Workoutové hřiště v Bohumíně

Workoutové hřiště v Bohumíně

Nové workoutové hřiště v Bohumíně boduje napříč generacemi najdete v blízklosti skateparku na Faji, který je nejmodernějším v okolí.

Stezka zdraví Tlustá hora – prostor pro sport a rekreaci ve Zlíně

Stezka zdraví Tlustá hora – prostor pro sport a rekreaci ve Zlíně

Stezka zdraví pod Tlustou horou nabízí množství možností pro aktivní trávení volného času – běh, cykloturistika, dětské hry, posilování, rozcvičení, rodinné výlety a vycházky.

Další aktuality

Život na farmě: děti ho budou milovat

Možná že i vy už máte dost civilizace a chtěli byste se „schovat“ někam do přírody, na farmu nebo zemědělskou usedlost. Zajezdit si na koni, pohladit ovečky anebo ochutnat třeba kozí sýr. Co takhle užít si dovolenou nebo prodloužený víkend na některé z rodinných farem? Pohodu českého venkova oceníte nejenom vy, ale i nejmladší členové rodiny, kteří tak poznají život na hospodářské usedlosti a třeba i nové kamarády.
Životní styl

20 tipů, kam se vypravit za tradicí trampingu

Více než 100 let existuje fenomén českého trampingu, jehož počátky bývají kladeny do doby kolem roku 1918. Během následujících desetiletí se stal jednou z nejoblíbenějších volnočasových aktivit a ovlivnil několik generací hudebníků, malířů, spisovatelů. Komunistický režim se jej různými způsoby snažil dostat pod kontrolu, přesto mnozí trampové své cesty do lesů a společná setkání vnímali jako ostrůvek nezávislosti, přátelství a volnosti. V posledních desetiletích možná trochu ustoupil ze scény, stále ale existuje a vyvíjí se dál. Za jeho historií i současností se vypravíme pomocí tipů Kudy z nudy.
Životní styl

Poznejte život na farmě

Máte malé děti, které výlet na zámek nebo hrad nebaví? V nejbližší zoo jste byli už tisíckrát a další výprava za tučňáky vás neláká? Vydejte se na venkov! Ukažte svým dětem, jak vypadá život zvířat i lidí na farmě, jak se pěstují rostlinky a chovají zvířata v přirozeném prostředí.
Životní styl

Věda a historie není nuda: proč je důležité 22. dubna slavit Den země?

Naše planeta slaví svůj svátek každý rok 22. dubna. I kdyby ale slavila Den Země denně od začátku ledna až do konce prosince, bylo by to málo. Hýčkejme si ji, pečujme o ni a náležitě se o ni starejme: žádné jiné místo, kam bychom se mohli přestěhovat, ve vesmíru neexistuje. Anebo ano?
Životní styl

Co je štěstí? Třeba jen obyčejné zastavení v krajině a pohled vzhůru

V dnešní době je vnitřní pocit štěstí víc než zapotřebí. Pokud nevíte, jak se na něj naladit, zkuste pár našich rad – usmívejte se, poslouchejte oblíbenou hudbu, myslete pozitivně a vydejte se někam na výlet. A svěřte se ostatním, co nového jste vyzkoušeli, objevili a navštívili. Protože k dobrému pocitu stačí pár obyčejných dní volna, nabízíme vám místa, kde jiní zažili příval štěstí na vlastní kůži. Třeba se to podaří i vám.
Životní styl

Evropa v Česku: proč máme rádi Španělsko?

Špičková vína, sluncem zalité pláže, churros, tapas a koncert chutí, býčí zápasy, maurské paláce, Svatojakubské poutní cesty do Santiaga de Compostela, Sagrada Família a další stavby Antoni Gaudího, ohnivé flamenco a středomořský životní styl: je tolik věcí, které máme rádi ve Španělsku! Seriál o evropských zemích pokračuje na jihu Evropy, na Pyrenejském poloostrově. Pojďte s Kudy z nudy poznat Španělsko!
Životní styl

100 tipů, kde vyzkoušet tradice

Poctivost, řemeslný fortel, odkaz předků, láska a dovednosti prověřené lety: takové jsou naše tradice. Hledáte ty nejkrásnější lidové slavnosti a festivaly, krajové speciality a klasické české pivo? Místa, kde poznáte mistry svého oboru a odhalíte tajemství tradičních řemesel? Anebo toužíte po hýčkání a odpočinku, které nabízejí naše lázně? Nabízíme vám místa, kde si přijdou na své všechny smysly a kde se s tradicemi setkáte skutečně na vlastní oči, nos, jazyk, uši i kůži.
Životní styl

10 tipů pro malé sportovce a sportovkyně, kde si mohou zahrát fotbal

Fotbal není jen o sportu, je to i o spojení a nových přátelství. Běhání za fotbalovým míčem je zdraví prospěšné, tak proč si ho nevyzkoušet na udržovaných hřištích? Portál Kudy z nudy přináší tipy na taková místa. Stačí si vybrat, kam příště vyrazíte s partou kamarádů a kamarádek. Či kam může vyrazit přípravka na svůj tréninkový kemp.
Životní styl