ÚvodCo chcete dělat?Životní stylZumba v Hradci Králové
Životní styl

Zumba v Hradci Králové

Cvičení Zumba – fitness pro dospělé pod vedením instruktorky s platnou licencí. Zábavná forma taneční fitness hodiny.
Zumba je taneční fitness program, zahrnující zábavu, výbornou hudbu a skvělou atmosféru. Při Zumbě zapomenete, že vlastně cvičíte. Lekce Zumby zvládne úplně každý. Nemusíte mít žádné taneční ani fitness zkušenosti a senzačně se při tom hubne.

Základem je latinsko-americká hudba doplněná dalšími styly. Využívá tance jako salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba, cha-cha, belly dance a další dynamické tance jako flamenco a hip-hop. Vychází z principu, že cvičení by mělo být zábavné a jednoduché. Chytlavá muzika Vás nenechá v klidu a vrhne Vás přímo do víru tance. Střídání rychlého a pomalého tempa způsobí spalování tuků, formování a posílení celé postavy. Na jedné lekci můžete spálit až 1100 kcal za hodinu a přitom si to užíváte!!! No není to nádhera?! Lekce Zumby na sebe nikterak nenavazují. Nemusíte mít obavu, určitě přijďte a vyzkoušejte si, co je to Zumba.

Zumba je pro všechny věkové kategorie. Pravidelné cvičení porádáme také pro děti:  každé pondělí v královéhradeckém Médiu (naproti Futuru) od 16:00 hodin cvičíme Zumbu pro žáky ZŠ na II.stupni. Zumba pro děti (3-7 let) se cvičí každou středu od 16:00 hodin.


Aktuality

Meditace v kapli

Během této vedené meditace se zaměříme se na rozpoznání vnitřních archetypů, které nám pomohou lépe porozumět sobě i vesmíru.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Po stopách renesance – komentovaná prohlídka historického centra Hradce Králové

Prohlídka historického centra konaná při příležitosti 480 let od narození primase Martina Cejpa z Peclinovce Vám představí rozvoj města v 16. století a nejvýznamnější renesanční památky.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Po stopách renesance – komentovaná prohlídka historického centra Hradce Králové

Prohlídka historického centra konaná při příležitosti 480 let od narození primase Martina Cejpa z Peclinovce Vám představí rozvoj města v 16. století a nejvýznamnější renesanční památky.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

To nej z Hradce Králové – komentovaná prohlídka historického centra

Jste v Hradci Králové poprvé nebo si jen chcete připomenout významné události a stavby?
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

To nej z Hradce Králové – komentovaná prohlídka historického centra

Jste v Hradci Králové poprvé nebo si jen chcete připomenout významné události a stavby?
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

To nej z Hradce Králové – komentovaná prohlídka historického centra

Jste v Hradci Králové poprvé nebo si jen chcete připomenout významné události a stavby?
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

To nej z Hradce Králové – komentovaná prohlídka historického centra

Jste v Hradci Králové poprvé nebo si jen chcete připomenout významné události a stavby?
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

To nej z Hradce Králové – komentovaná prohlídka historického centra

Jste v Hradci Králové poprvé nebo si jen chcete připomenout významné události a stavby?
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Historická budova Adalbertinum v Hradci Králové

Kulturní dům Adalbertinum byl postaven na konci 19. století. Ačkoliv se využití budovy za více jak 100 let několikrát změnilo, sál a restaurace svému původnímu účelu slouží pořád.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Kurzy fotografování v Hradci Králové

Naučíme vás využívat fotoaparát naplno tak, aby vaše fotografie měly obrazovou a technickou kvalitu snímku daleko za hranicí běžné rodinné fotografie!
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Památník legionáře Jana Gayera a jeho padlých spolubojovníků v Hradci Králové

Památník je připomínkou 100. výročí bojů legionářů v Rusku a vzniku samostatné Československé republiky. Jedním z nich byl velitel Jan Gayer, který zemřel v červnu 1918 na následky zranění v bitvě u Lipjag v Povolží.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Kostel sv. Jana Nepomuckého v Hradci Králové

Kostel z 18. stol. stojí v místě zbořeného královského hradu podle plánů V. Schneidera. Interiér zdobí malby z roku 1887. Výzdoba odpovídá tradicím beuronského umění s geometrickým členěním obrazů, barevností, rostlinnými ornamenty a vysokým podílem zlacení. Dnes se zde nachází Městská hudební síň.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Věnným městem s hradeckým questem

Poznejte královské věnné město a seznamte se s jeho historií tak trochu jinak. Projděte si Hradec Králové zábavně, netradičně a za odměnu.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Muzeum východních Čech v Hradci Králové

Muzeum východních Čech v Hradci Králové sídlí na Eliščině nábřeží v monumentální budově postavené podle návrhu architekta Jana Kotěry v letech 1909-1912 a prohlášené v roce 1995 národní kulturní památkou. V roce 2019 se otevřelo po náročné rekonstrukci.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Socha Evy před letní scénou Klicperova divadla

Socha biblické Evy zdobí prostranství před Klicperovým divadlem v Hradci Králové. Roku 1996 ji vytvořil sochař Olbram Zoubek. Jedná se o postavu štíhlé ženy se zlatými vlasy.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Plavecký bazén Hradec Králové

50m plavecký bazén v Hradci Králové najdete na Eliščině nábřeží, vedle Městských lázní, se kterými je spojen chodbou. Návštěvníci tak mohou využívat služeb jak na Plaveckém bazénu, tak v Městských lázních.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Šatlava – regionální speciality s kreativním přístupem

Restaurace se nachází v objektu bývalé městské šatlavy. Ve vlastní restauraci je 40 míst, dále 20 míst v původních vězeňských kobkách a 50 míst v zimní zahradě s okouzlujícím výhledem na Žižkovy sady.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Hostinec U Kohouta

Více než desetiletou tradici má Hostinec U Kohouta, který se nachází v Hradci Králové. Restaurace používá v co největší míře lokální suroviny, které vybírají šéfkuchař či majitelé.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Hospoda Na Hradě

Jedna z mála původních a nejstarších hospod a hospůdek na starém městě v Hradci Králové s právovarečnou historií datovanou již od 15. století.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Hotel U České koruny

Malý hotel v samotném srdci města Hradec Králové nabízí ubytování hotelového typu v prostředí historické budovy v těsné blízkosti Velkého náměstí.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Kavárna pod Eliškou

Oblíbená kavárna a čokoládovna v centru Hradce Králové.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Restaurace Localis

Restaurace v samotném centru Hradce Králové.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Dhaba Beas

Dhaba Beas je síť vegetariánských a veganských samo-obslužných restaurací vycházející hlavně z tradiční indické, thajské, vietnamské a české kuchyně.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Pivnice Pivovarské domy

Vůně sladu, gotické sklepy a pivovar o místnost vedle. Pivnice je od října 2017 domáckým podnikem Královéhradeckého měšťanského pivovaru. Popovídejte si s mistrem výčepním a sládkem, odpočiňte si od ruchu města a užijete si zdejší pivo z tanků.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj