Úvod > Co chcete dělat? > Životní styl > Zumba v Hradci Králové
Životní styl

Zumba v Hradci Králové

Cvičení Zumba – fitness pro dospělé pod vedením instruktorky s platnou licencí. Zábavná forma taneční fitness hodiny.
Zumba je taneční fitness program, zahrnující zábavu, výbornou hudbu a skvělou atmosféru. Při Zumbě zapomenete, že vlastně cvičíte. Lekce Zumby zvládne úplně každý. Nemusíte mít žádné taneční ani fitness zkušenosti a senzačně se při tom hubne.

Základem je latinsko-americká hudba doplněná dalšími styly. Využívá tance jako salsa, merengue, cumbia, reggaeton, samba, cha-cha, belly dance a další dynamické tance jako flamenco a hip-hop. Vychází z principu, že cvičení by mělo být zábavné a jednoduché. Chytlavá muzika Vás nenechá v klidu a vrhne Vás přímo do víru tance. Střídání rychlého a pomalého tempa způsobí spalování tuků, formování a posílení celé postavy. Na jedné lekci můžete spálit až 1100 kcal za hodinu a přitom si to užíváte!!! No není to nádhera?! Lekce Zumby na sebe nikterak nenavazují. Nemusíte mít obavu, určitě přijďte a vyzkoušejte si, co je to Zumba.

Zumba je pro všechny věkové kategorie. Pravidelné cvičení porádáme také pro děti:  každé pondělí v královéhradeckém Médiu (naproti Futuru) od 16:00 hodin cvičíme Zumbu pro žáky ZŠ na II.stupni. Zumba pro děti (3-7 let) se cvičí každou středu od 16:00 hodin.


Houby 100x jinak

Výstava umístěná v původních kotěrovských vitrínách ukazuje houby jako muzejní exponát, učební pomůcku, výtvarné dílo, objekt vědeckého zkoumání, ale i běžně používané předměty.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Jan Žižka – husité ve východních Čechách

Palcát, pavéza, houfnice, ale i kropáč nebo bombarda – to jsou názvy spojené s érou husitských válek. Naše výstava představí dobu počátků utrakvismu, náboženského vzepětí i vzniku sekt, dobu nových společenských procesů i surového válečnictví.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Měnící se svět – poslední lovci a první zemědělci (nejen) ve východních Čechách

Archeologická výstava přibližuje zhruba 5 tisíc let trvající období končící éry lovců a sběračů a začínající epochy zemědělců v našem regionu a odpovídá například na otázky, jak moc se od sebe lišily světy v době mezolitu a paleolitu, nebo co se vlastně stalo s původními lovci poté, co na naše území
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Svítání na Bílé věži v Hradci Králové

Výjimečná příležitost prožít svítání z ochozu Bílé věže a vychutnat neopakovatelnou atmosféru probouzejícího se města.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Novoroční videomapping v Hradci Králové

Oslavy Nového roku 2024 by se měly nést v jiném stylu, než jak tomu bylo v předešlých letech. Místo ohňostroje chystá město Hradec Králové velkolepý videomapping promítaný na budovu radnice čp. 1 na Velkém náměstí.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Komentovaná prohlídka Hradce Králové s architektem Gočárem

Tentokrát pro vás chystáme zcela nový prohlídkový okruh. Zavřeli nám totiž Bílou věž. Abyste však nebyli ochuzeni o nevšední architektonické zážitky, zařídili jsem pro vás vstup do Sboru kněze Ambrože a Gymnázia J. K. Tyla!
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Ivan Vosecký Pravda v Galerii moderního umění v Hradci Králové

V Bílé kostce v Galerii moderního umění v Hradci Králové můžete navštívit výstavu Ivana Voseckého s názvem Pravda.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Adéla Babanová – Promluvme si o Evě – výstava v Galerii moderního umění v Hradci Králové

V Černé kostce v Galerii moderního umění v Hradci Králové můžete navštívit výstavu Adéla Babanová Promluvme si o Evě.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Historická budova Adalbertinum v Hradci Králové

Kulturní dům Adalbertinum byl postaven na konci 19. století. Ačkoliv se využití budovy za více jak 100 let několikrát změnilo, sál a restaurace svému původnímu účelu slouží pořád.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Základní kurz fotografování v Hradci Králové

Naučíme vás využívat fotoaparát naplno tak, aby vaše fotografie měly obrazovou a technickou kvalitu snímku daleko za hranicí běžné rodinné fotografie!
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Památník legionáře Jana Gayera a jeho padlých spolubojovníků v Hradci Králové

Památník je připomínkou 100. výročí bojů legionářů v Rusku a vzniku samostatné Československé republiky. Jedním z nich byl velitel Jan Gayer, který zemřel v červnu 1918 na následky zranění v bitvě u Lipjag v Povolží.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Kostel sv. Jana Nepomuckého v Hradci Králové

Kostel z 18. stol. stojí v místě zbořeného královského hradu podle plánů V. Schneidera. Interiér zdobí malby z roku 1887. Výzdoba odpovídá tradicím beuronského umění s geometrickým členěním obrazů, barevností, rostlinnými ornamenty a vysokým podílem zlacení. Dnes se zde nachází Městská hudební síň.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Věnným městem s hradeckým questem

Poznejte královské věnné město a seznamte se s jeho historií tak trochu jinak. Projděte si Hradec Králové zábavně, netradičně a za odměnu.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Muzeum východních Čech v Hradci Králové

Muzeum východních Čech v Hradci Králové sídlí na Eliščině nábřeží v monumentální budově postavené podle návrhu architekta Jana Kotěry v letech 1909-1912 a prohlášené v roce 1995 národní kulturní památkou. V roce 2019 se otevřelo po náročné rekonstrukci.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Socha Evy před letní scénou Klicperova divadla

Socha biblické Evy zdobí prostranství před Klicperovým divadlem v Hradci Králové. Roku 1996 ji vytvořil sochař Olbram Zoubek. Jedná se o postavu štíhlé ženy se zlatými vlasy.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Plavecký bazén Hradec Králové

50m plavecký bazén v Hradci Králové najdete na Eliščině nábřeží, vedle Městských lázní, se kterými je spojen chodbou. Návštěvníci tak mohou využívat služeb jak na Plaveckém bazénu, tak v Městských lázních.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Šatlava – regionální speciality s kreativním přístupem

Restaurace se nachází v objektu bývalé městské šatlavy. Ve vlastní restauraci je 40 míst, dále 20 míst v původních vězeňských kobkách a 50 míst v zimní zahradě s okouzlujícím výhledem na Žižkovy sady.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Hostinec U Kohouta

Více než desetiletou tradici má Hostinec U Kohouta, který se nachází v Hradci Králové. Restaurace používá v co největší míře lokální suroviny, které vybírají šéfkuchař či majitelé.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Hospoda Na Hradě

Jedna z mála původních a nejstarších hospod a hospůdek na starém městě v Hradci Králové s právovarečnou historií datovanou již od 15. století.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Hotel U České koruny

Malý hotel v samotném srdci města Hradec Králové nabízí ubytování hotelového typu v prostředí historické budovy v těsné blízkosti Velkého náměstí.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Kavárna pod Eliškou

Oblíbená kavárna a čokoládovna v centru Hradce Králové.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Restaurace Localis

Restaurace v samotném centru Hradce Králové.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Pivnice Pivovarské domy

Vůně sladu, gotické sklepy a pivovar o místnost vedle. Pivnice je od října 2017 domáckým podnikem Královéhradeckého měšťanského pivovaru. Popovídejte si s mistrem výčepním a sládkem, odpočiňte si od ruchu města a užijete si zdejší pivo z tanků.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj

Hotel Nové Adalbertinum Hradec Králové

Nové Adalbertinum patří mezi významné stavební dominanty historického centra na Velkém náměstí v Hradci Králové. Hotel sídlí v bývalém klášteře, spojuje tedy historii a současnost v jeden harmonický celek.
Hradec Králové, Královéhradecký kraj