Workoutové hřiště je určeno pro cvičení mladých lidí. Cvičící venkovní stroje jsou určeny pro všechny generace. Nachází se na zahradě v komunitním centru Vlčovjan. Je přístupný 24 hodin. Jako jeden z mála je ve stínu, není na přímém slunci. V létě od 16. hodin je otevřen bar pro osvěžení.
Nová venkovní posilovna Workout na zahradě komunitního centra Vlčovjan nabízí soustavu hrazd, bradel, žebřin a dalších prvků určených pro cvičení s vlastní vahou. Hřiště je zájemcům přístupné zdarma (celoročně) po celý den. Rozvíjet svou sílu a obratnost mohou na hřišti lidé napříč generacemi, ti nejzdatnější dokážou na hrazdách náročné akrobatické cviky.
V prostoru se můžete těšit i na posilovací stroje využívající převážně váhy vlastního těla pro procvičování chůze, kloubů, rozvoj koordinace těla, ale i na venkovní rotoped.
A jaké posilovací stroje můžete vyzkoušet?
Bench – posiluje a rozvíjí svaly horních končetin, hrudníku a zad, napomáhá zvyšovat kardiopulmonální kapacitu.
Elipsovité zařízení – zvyšuje pohyblivost horních i dolních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů.
Rotoped – zvyšuje pohyblivost spodních končetin a kloubů, podporuje kardiopulmonální kapacitu.
Šlapací zařízení – posiluje čtyřhlavé svaly stehenní, lýtka, hýžďové svaly a svaly spodní části břicha.
Stroj na procvičování ramen – podporuje posilování a rozvoj svalů ramen a rukou. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí.
Stroj na procvičování pasu – uvolní svaly pasu a zad, posiluje mrštnost a ohebnost bederní oblasti.
Objavte workoutové hřiště ve Vlčovjanovi, ideální místo pro cvičení napříč generacemi s hostem prvky a stroji na posílení těla.
Workoutové hřiště ve Vlčovjanovi je určeno pro cvičení mladých lidí a nabízí venkovní cvičící stroje pro všechny generace.
Hřiště se nachází na zahradě v komunitním centru Vlčovjan.
Hřiště je přístupné 24 hodin denně.
Na hřišti naleznete hrazdy, bradla, žebřiny a další prvky pro cvičení s vlastní vahou, stejně jako posilovací stroje.
Dostupné stroje zahrnují bench, elipsovité zařízení, rotoped, šlapací zařízení, stroj na procvičování ramen a pasu.
Ne, hřiště je celoročně dostupné zdarma.
Ano, hřiště je určeno pro mladé lidi a je vhodné pro všechny generace.
Kromě cvičení si můžete v létě od 16. hodiny dopřát osvěžení v místním baru.
Ano, hřiště nabízí široké spektrum aktivit a strojů, které jsou přizpůsobeny pro všechny generace.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Certifikace a další informace
Vložit článek
Má příspěvek časově omezenou dobu trvání?