Kompletní služby trenéra nejen pro dospělé, ale i pro děti. Pořádání turnajů pro veřejnost i firmy. Profesionální vedení tréninku, předcházení špatným tréninkovým stereotypům a návykům.
Nabízíme 6 squashových a 3 badmintonové kurty, florbalovou plochu, cvičení (např. funkční kruhový trénink), posilovnu, indoor cycling, saunu, solárium, kavárnu, trenéra, hlídání dětí při cvičení.
PILOXING – je nová cvičební metoda, která se stává čím dál víc populární. Piloxing spojuje dva odlišné sporty PILATES a BOX. A z každého si vybírá to nejlepší. Je to kombinace výbušnosti a ladnosti pocházející z americké Kalifornie. Piloxing se stává zábavným fitness sportem, který přináší něco nového. Pryč se starým aerobikem. Zatím co pilates zvyšuje pevnost a pružnost svalůbez nárůstu objemu při boxu musí být tělo zpevněné a v nepřetržitém pohybu. Piloxing je prostě vymyšlen chytře.
BODYSTYLING – pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu. Tréning se sice soustřeďuje na formování svalů celého těla ale především na problémové partie stehna, hýždě a břišní svaly. Bodystyling je kombinace klasického aerobiku a posilování. Tempo se střídá podle toho, které svalové partie zrovna posilujete.Výhodou je, že cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie s různou kondicí. Nemusíte se učit složité choreografie, jako u klasického aerobiku, ale můžete se přidat ke cvičení kdykoliv. Bodystyling je vhodný pro všechny, protože si můžete upravit tréninkový plán podle sebe a můžete se soustředit pouze na ty partie, které chcete upravit. Při cvičení se využívá různé náčiní – švihadla, bosu, flowtonik, gumičky , činky atd.
Objevte Sport Palace Doubravka, sportovní centrum nabízející širokou škálu sportů od squash po moderní cvičební metody jako je piloxing.
Sport Palace Doubravka nabízí squash, badminton, florbal, funkční kruhový trénink, indoor cycling, posilování a piloxing.
Piloxing je cvičební metoda kombinující PILATES a BOX, která se stává stále populárnější, a je to kombinace výbušnosti a ladnosti z Kalifornie.
Bodystyling je kombinace aerobiku a posilování, který se zaměřuje na formování svalů celého těla, především na problémové partie jako stehna, hýždě a břišní svaly.
Bodystyling je vhodný pro všechny věkové kategorie s různou kondicí, není potřeba se učit složité choreografie a tréninkový plán si může každý přizpůsobit.
Kromě různých typů sportů nabízí také kompletní trenérské služby, pořádání turnajů, saunu, solárium, kavárnu a hlídání dětí.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.