Menu
 
+ Vložit článek
ÚvodCo chcete dělat?Životní stylJumping ve Sportcentru YMCA
Životní styl

Jumping ve Sportcentru YMCA

trampolína běh zábava Praha 1
Jumping aneb skoky na trampolíně ve Sportcentru YMCA v Praze. Trampolíny s sebou přinášejí radost a zábavu z pohybu. Nezáleží na věku či kondici.
Jumping je aerobní cvičení na malých trampolínkách. Jedná se o cvičení nenáročné na choreografii. Cvičení na trampolínkách pomáhá odhazovat nadbytečná kila a zvyšovat fyzickou kondici. Při cvičení zapojujete hluboký stabilizační svalový systém, čímž se vaše postava tvaruje a zpevňuje. Zažijete spoustu zábavy při cvičení v rytmu strhující hudby.

Spadne z vás na chvíli stres, starosti, každodenní uspěchanost a pocítíte fyzické a duševní uvolnění. Zkuste 15 minut skákání na trampolíně a uvidíte sami! Při skákání na trampolině se buduje 68 % kondice a svalové hmoty více než při běžném běhání. To znamená místo půl hodiny běhání potřebujete zhruba jen 10 minut skákání na trampolíně, aby to přineslo stejný efekt.

Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Uložit
Navštívit
3 z 5 (208x hodnoceno)
1 nejméně / 5 nejvíce
Popularita článku: 45 %

Počasí v městské části Praha 1

pátek – dnes 2 °C
< >
</> Embedovat

Provozovatel

Sportcentrum YMCA

Na Poříčí 12
115 30 Praha 1
Tel.:
+420 224 875 811
Email:
info@scymca.cz
WWW:
https://scymca.cz...
GPS:
50,088987 14,431278
 
Region:
Praha
Městská část:
Praha 1
Tipy na výlet:
Praha 1 a okolí
 

Časová náročnost

1,0 hodina

 
Nahlásit neaktuální obsah
 

Aktuality

Proskočte se na trampolínách!: Kde si skvěle zaskákat?

Zážitky
Skákání na trampolíně patří k oblíbeným kratochvílím – příjemným způsobem se zbavíte přebytečné energie i stresu a povzbudíte tím také svůj...

Valentýn con Amore

Láska prochází žaludkem a v Itálii to platí dvojnásob. Oslavte letošní svátek zamilovaných v Papaiolu, kde jsme pro vás připravili valentýnské menu, do kterého jsme vložili celé naše srdce.
Praha 1, Praha

Pražské folklorní dny 2026 – Prague Folklore Days

21. ročník tradičního folklorního festivalu, který je největší lidovou taneční akcí ve střední Evropě. Festival slibuje pestrou podívanou. Na 2 venkovních pódiích, Ovocný trh a nám. Republiky, budou moci lidé sledovat vystoupení folklorních souborů a poslechnout si jejich tradiční hudbu.
Praha 1, Praha

Olympiáda dětí a mládeže 2026

Olympiáda dětí a mládeže je republiková soutěž krajských výprav, která se koná každoročně od roku 2003 a je určena mladým sportovcům ve věku od dvanácti do šestnácti let. V roce 2026 bude Olympiádu od 21. 6. do 25. 6. 2025 poprvé hostit Praha.
Praha, Praha

Komentovaná vycházka – Pražské kavárny

Vydejte se s námi po stopách legendárních pražských podniků, nad jejichž kávou a vínem potřísněnými stolky trávily své dny celé generace pražských umělců a snažily se přivábit svou múzu.
Praha 1, Praha

Divadelní a taneční festival Bazaar 2026

Týden od 12. 3. do 21. 3. 2026 bude patřit nezávislé scéně progresivních umělců ze střední a východní Evropy. Dvanáctý ročník tanečního a divadelního Bazaar Festivalu se uskuteční na vícero místech v Praze.
Praha 7, Praha

Tanec Praha 2026

Festival současného tance a pohybového divadla se chystá na svůj 38. ročník. Pražská část se uskuteční od 1. do 23. 6. 2026.
Praha 1, Praha

Jak se obejít bez hodinového manžela – Lehké elektrické opravy

Nová série workshopů v Cirkulární dílně - Jak se obejít bez hodinového manžela vznikla ve spolupráci s projektem SheBuilds. Naučit se vrtat, spojovat dřevo a opravovat věci.
Praha 1, Praha

Hybrid Sessions

Hybrid Sessions je každoměsíční událost konající se v Kampusu Hybernská. Akce vždy začíná kratším improvizačním vystoupením dvou hudebníků, kteří spolu nikdy v takovéto konstelaci nehráli a kteří – ideálně – přicházejí z různých hudebních scén.
Praha 1, Praha
Další akce

Aktivity v okolí

Sportcentrum YMCA Praha

Multifunkční sportovní zařízení nabízí širokou škálu služeb. Cvičitelky jsou velmi zkušené a cvičit spolu s nimi je radostí. Vyberte si dle nabízených hodin či osobní sympatie. Nabízíme široké spektrum sportovních, regeneračních a relaxačních služeb.
Praha 1, Praha

Ruben-Dance – taneční kurzy salsy, bachaty a karibských tanců

Taneční kurzy karibských tanců pod vedením zkušených tanečníků a lektorů z Kuby a Dominikánské republiky. Ruben-Dance je seskupení fundovaných a profesionálních tanečníků a instruktorů přímo z Karibiku, kteří tanec předávají jako umění, tradici a svou kulturu zde v Čechách od roku 1994. Praha 1,5,7.
Praha 1, Praha

Palác YMCA

Náročný architektonický celek paláce YMCA reprezentuje cenné dílo moderního klasicismu 20. let 20. století. V současné době je komerčně využíván, všechny výnosy jsou směřovány na podporu práce s dětmi a mládeží největší a nejrozšířenější mládežnická organizace YMCA.
Praha 1, Praha

Půjčovny outdoorového vybavení Hudy

Chystáte se na zasněžené hory, na ferraty nebo do skal a poohlížíte se po kvalitním vybavení? Chtěli byste si vypůjčit vše potřebné na skialpy Využijte nabídky outdoor půjčoven Hudy, které jsou součástí vybraných kamenných Hudy prodejen.
Praha 1, Praha

Bowling Celnice – bowling v centru Prahy

Moderní bowlingové centrum, jedinná herna v centru Prahy. Osm drah AMF v nekuřáckém prostoru, kulečník, šipky, fotbálek.
Praha 1, Praha

Sev.en Energy for Bikers – síť nabíjecích stanic pro elektrokola

Projekt Sev.en Energy for Bikers vytváří síť nabíjecích stanic pro elektrokola, které vynikají univerzálností a uživatelským komfortem. Nacházejí se v Krušných horách, Mostě i v Ústeckém a Pardubickém kraji.
Praha 1, Praha

Kostel sv. Josefa na náměstí Republiky v Praze

Kostel sv. Josefa na pražském Náměstí Republiky patří mezi méně známé, ale působivé barokní památky. Je kláštěrním kostelem kapucínského kláštera a dodnes uchovává atmosféru prostoty a duchovního klidu. V ruchu velkoměsta nabízí tiché zastavení i kousek historie.
Praha 1, Praha

Art Deco Imperial Hotel Praha

Nenechte si ujít pobyt v pražské perle stylu Art Deco s kubistickými prvky, které byly doplněny pozdně secesní mozaikou. Zažijte atmosféru počátku 20. století ve slavném hotelu a kavárně Imperial.
Praha 1, Praha
Další aktivity

Ubytování a restaurace v okolí

Hotel Ibis Praha Old Town

Hotel je umístěn v oblasti Starého Města, obklopen restauracemi, butiky a kavárnami. Disponuje moderně a útulně zařízenými pokoji, 2 zasedacími místnostmi, barem a parkovacími prostory.
Praha, Praha

Hilton Prague Old Town s restaurací Zinc

Hilton Prague Old Town v sobě spojuje styl art deco s moderním designem v nově zrekonstruovaných pokojích. Po dni plném poznávání Starého města si můžete odpočinout u bazénu nebo v sauně, nebo si dopřát masáž (dle aktuálního ceníku). Ideální i pro rodinný výlet s dětmi nebo turisty na kole.
Praha 1, Praha

La Bottega Linka

La Bottega Linka na Praze 1 je třetím přírůstkem do italské rodiny bister La Bottega. V Lince se vše točí kolem speciální X – Oven trouby, ve které se denně připravují jídla ze stálého À la carte menu, čerstvé ryby a steaky na dřevěném uhlí.
Praha 1, Praha

Hotel Atlantic Praha

Atlantic Hotel se nachází v historickém centru Prahy, 10 minut pěšky od Staroměstského náměstí.
Praha 1, Praha

La Gare – moderní francouzská restaurace přímo v srdci Prahy

Casual dining, gril, stařené maso, víno a Francie – vítejte v La Gare.
Praha 1, Praha

The Artisan

The Artisan je celodenní kulinářská výprava za vynikajícími lokálními produkty, na níž vás čeká rozmanitost chutí, stylová dokonalost a radost z jídla. Klademe důraz na řemeslnou výrobu a pečlivě vybíráme farmáře a dodavatele surovin.
Praha 1, Praha

Marriott hotel Praha s restaurací The Artisan

Pokud si chcete v Praze dopřát pohodlí a luxus, ubytujte se v pětihvězdičkovém hotelu Marriott, který disponuje světlými a prostornými, moderně zařízenými pokoji. Hotelová restaurace The Artisan je svou vynikající kuchyní vyhlášená.
Praha 1, Praha

Asijská restaurace Sia v Praze

Asijské menu restaurace Sia vychází z tradičních receptů, postupů a technologií, které jsme obohatili o zkušenosti a nápady mezinárodního týmu šéfkuchaře Jiřího Štifta. Pod jeho vedením v něm spolupracují kuchaři z Indonésie, Nepálu, Indie, Vietnamu, Thajska, Malajsie, z Moravy i Číny.
Praha 1, Praha
Další aktivity