Úvod > Co chcete dělat? > Jumping ve Sportcentru YMCA
Životní styl

Jumping ve Sportcentru YMCA

Jumping aneb skoky na trampolíně ve Sportcentru YMCA v Praze. Trampolíny s sebou přinášejí radost a zábavu z pohybu. Nezáleží na věku či kondici.

Jumping je aerobní cvičení na malých trampolínkách. Jedná se o cvičení nenáročné na choreografii. Cvičení na trampolínkách pomáhá odhazovat nadbytečná kila a zvyšovat fyzickou kondici. Při cvičení zapojujete hluboký stabilizační svalový systém, čímž se vaše postava tvaruje a zpevňuje. Zažijete spoustu zábavy při cvičení v rytmu strhující hudby.

Spadne z vás na chvíli stres, starosti, každodenní uspěchanost a pocítíte fyzické a duševní uvolnění. Zkuste 15 minut skákání na trampolíně a uvidíte sami! Při skákání na trampolině se buduje 68 % kondice a svalové hmoty více než při běžném běhání. To znamená místo půl hodiny běhání potřebujete zhruba jen 10 minut skákání na trampolíně, aby to přineslo stejný efekt.

Provozovatel

Sportcentrum YMCA

Na Poříčí 12
115 30 Praha 1
Tel.:
+420 224 875 811
Email:
info@scymca.cz
WWW:
https://scymca.cz...
GPS:
50,088987 14,431278
 
Region:
Praha
Město:
Praha 1
 

Časová náročnost

1,0 hodina