Úvod > Co chcete dělat? > Životní styl > Pole Dance u Soni Kochové
Životní styl

Pole Dance u Soni Kochové

Chtěli byste se naučit Pole Dance, vidět rychle pokroky z hodiny na hodinu a preferujete cvičení v menší skupině? Tak přesně pro vás je otevřeno studio Simply Pole, ve kterém jsou všichni současní i budoucí milovníci Pole Dance vítáni!

Pole dance neboli tanec na vertikální tyči je spojením tance, gymnastiky, akrobacie a fitness. Může s ním začít úplně každý, nezáleží na věku ani předchozích tanečních nebo sportovních zkušenostech, i když jsou samozřejmě výhodou.

Vyučuje se na čtyřech jednokusových tyčích o průměru 4,5 cm vyrobených z nerezové oceli. Tyče jsou 3 m dlouhé s možností přepnutí na spinový režim. V sálu jsou zrcadla o výšce 2,7 m, takže se vždy na tyči uvidíte, i když vyšplháte úplně nahoru. Každá kurzistka má v sále k dispozici ručník na otírání tyče, podložku a vlastní poličku na odkládání věcí.

Provozovatel

Simply Pole - Studio Soni Kochové

Náměstí Hrdinů 1034
140 00 Praha 4
Tel.:
+420 777 856 219
Email:
sona.kochova@simp...
WWW:
www.simplypole.cz
GPS:
50,057521 14,435142
 
Region:
Praha
Obec:
Praha 4
Tipy na výlet:
Praha 4 a okolí
 

Vstupné

Cena: 200 Kč

 

Časová náročnost

1,0 hodina

 
 

Betlémy 2023 – kostel sv. Pankráce v Nuslích

Chlév a některé figury vznikaly zhruba od roku 1900. Později byl betlém doplněn o nové prvky z jiných, již neúplných betlémů.
Praha 4, Praha

Dinosauří den v Triloparku

V muzeu pravěku Trikopark v sobotu otvíráme výstavu Nelítostný pravěk spolu s dinosauřími dílničkami! V dinosauří dílně si děti zahrají na paleontology. Máte-li doma tvůrčího potomka se zájmem o přírodu, v dílničkách bude jako doma. Stačí se rezervovat v našem kalendáři – a přijít.
Praha 4, Praha

Betlémy 2023 – kostel sv. Václava v Nuslích

Architektura betlémské chýše odpovídá době vzniku jesliček v roce 1903. Se stylem stavby částečně korespondují figury, některé dřevěné, jiné zase "gipsové". V poslední době byl exteriér doplněn novými, plastovými figurami.
Praha 4, Praha

GDS Prague 2023

GDS Prague je prestižní konference o herním vývoji nejenom pro profesionály z oboru, ale nově i pro širokou veřejnost. Čeká vás dvoudenní program s řečníky z celého světa, přednáškami, odbornými workshopy, prezentacemi a stánky nejznámějších českých herních studií.
Praha 4, Praha

Galakoncert Orchestru Karla Vlacha

Užijte si vánoční atmosféru se slavnými hvězdami i skladbami! Evropská big-bangová legenda přinese hity, gospely i vánoční koledy v podání Báry Basikové, Václava N. Bárty, Jana Bendiga a dětského sboru Coro Piccolo. Prožitek umocní i taneční vystoupení v největším sále Kongresového centra Praha.
Praha 4, Praha

Christmas in Hollywood symphonic show

Prague Pop Symphonics uvádí koncert filmové hudby CHRISTMAS IN HOLLYWOOD.
Praha 4, Praha

Mireille Mathieu – Praha

Francouzská šansoniérka Mireille Mathieu patří ve svém žánru mezi nejzářivější světové hvězdy. Během své šedesátileté kariéry si zpěvačka zamilovala Česko a Češi si na oplátku zamilovali ji. Ostatně lásce je věnováno i aktuální světové turné s názvem ANNIVERSARY TOUR – 60 YEARS OF LOVE.
Praha 4, Praha

Gregorian – Praha

Světově úspěšná skupina Gregorian opět přijíždí do Česka. Charismatičtí mniši se představí v rámci světového turné The Best of World Tour – Pure Chants. Jejich velkolepého návratu se fanoušci dočkají v prosinci letošního roku. Koncert bude hostit pražské Kongresové centrum.
Praha 4, Praha

Aktivity v okolí

SquashArena Novodvorská

Squash, stolní tenis, aerobic a další sporty pod vedením zkušených instruktorů.
Praha 4, Praha

Badminton na Bublině

Sportovní přetlaková hala Bublina Arena disponuje florbalovým hřištěm o rozměrech 40x20m a čtyřmi badmintonovými kurty.
Praha 4, Praha

Kostel sv. Pankráce se zvonicí v Praze

Jednou z nejstarších nemovitých kulturních památek Městské části Praha 4 je raně barokní kostel sv. Pankráce stojící v místě menšího parku, bývalého hřbitova, zrušeného v roce 1866, při ulici Na Pankráci.
Praha 4, Praha

Fit Kemp v Praze 4 – Nuslích

Zábavné cvičení pod vedením wellnes koučů ve Fit Kempu v pražských Nuslích pro osoby všech fyzických výkonností i věku.
Praha, Praha

Kreativatelier

Kreativní workshopy na různá tvořivá témata a práce s pestrým výběrem materiálů. To vše v inspirativním zázemí atelieru v blízkosti metra Pražského povstání v Praze.
Praha 4, Praha

Krav Maga Global – kurzy sebeobrany

Krav Maga Global ČR je organizace s více než desetiletou praxí v oblasti osobní bezpečnosti a primární prevence. V rámci České republiky nabízí kurzy a semináře pro širokou veřejnost, ozbrojené složky, státní a soukromý sektor.
Praha 4, Praha

Výtvarná dílna Cuřínka

Udělejte si čas pro sebe a přijďte sami nebo se svými dětmi do Výtvarné dílny Cuřínka. Odnesete si domů hotový výrobek a také dobrý pocit z vlastní tvořivosti.
Praha 4, Praha

Škola lezení na umělé stěně

Zkusili jste někdy lezení na umělé stěně? Jestli ne, máte skvělou příležitost! Lezecká škola Explore a její fajn instruktoři jsou vám k dispozici.
Praha 4, Praha

Ubytování a restaurace v okolí

Hotel Vyšehrad

Hotel Garni Vyšehrad byl otevřen v roce 1995 a je zařízen v dekorativním stylu 19. století. Hotel se nachází v blízkosti Kongresového centra Praha a národní kulturní památky Vyšehrad – opevněné skály nad Vltavou s překrásným výhledem na Prahu.
Praha 4, Praha

Vyšehradská restaurace Kandelábr

Nemáte chuť na trochu české klasiky? Restaurant Kandelábr na pražském Vyšehradě ji přináší v moderním pojetí a s vytříbeným stylem.
Praha 4, Praha

Food truck Gule

Sociální podnik pro osoby s handicapem. – GULE (Gastronomie Umožňující Lidem Existovat).
Praha, Praha

Restaurace Esprit

Pohodlně se usaďte a vychutnejte si pokrmy z kvalitních surovin od našich dodavatelů – lokálních farmářů a pěstitelů  připravené našimi skvělými kuchaři v čele se zkušeným šéfkuchařem Janem Wiesnerem a šéfcukrářem Stanislavem Rojtem.
Praha 4, Praha

Holiday Inn Prague

Čtyřhvězdičkový hotel Holiday Inn Prague se nachází v klidné lokalitě Vyšehradu přímo u Kongresového centra Praha s výbornou dostupností do centra Prahy.
Praha 4, Praha

Asijská restaurace Yam Yam v Praze

V restauracích Yam Yam, které najdete na Vyšehradě, v Dejvicích a v Karlíně si pochutnáte na prémiové asijské kuchyni. Ať už se k nám chystáte na rodinnou večeři, pracovní oběd či chcete uspořádat soukromou akci, doporučujeme rezervovat stůl předem.
Praha 4, Praha

Libeřské lahůdky – ochutnejte nejen vynikající chlebíčky

Vždy čerstvé a voňavé – prostě k nakousnutí. Pouze takové lahůdky si zakoupíte v síti prodejen Libeřské lahůdky, kde si můžete vybrat z mnoha druhů chlebíčků, baget, toastů, tortil, smažených lahůdek, koláčů a sladkého pečiva.
Praha 4, Praha

Aureole – nebeský gurmánský zážitek

Vystoupejte do 109metrové výšky, do nejvýše položené restaurace v Praze, kde vás okouzlí kulinářské umění stejně jako magická atmosféra. Aureole se nachází v 27. patře mrakodrapu City Tower na Pankráci, nabízí unikátní design v kombinaci s kulinářským uměním a velkolepým výhledem na panorama Prahy.
Praha 4, Praha