!

Upozornění: Redakce prosí všechny zájemce o akce a aktivity, aby se před jejich návštěvou informovali u organizátora, zda a kdy probíhají vzhledem k opatřením přijatým vládou ČR k nákaze Covid-19. Omlouváme se, že informace o otevíracích dobách a termínech konání uvedených na webu Kudyznudy.cz nemusí být vždy aktuální.

Úvod > Co chcete dělat? > Pilates v Českých Budějovicích

Pilates v Českých Budějovicích

Životní styl
Cvičení Pilates v malých skupinách 4-6 osob s velmi individuálním přístupem lektorek v příjemném a komorním prostředí našeho nově otevřeného PILATES STDIA. Možnost zcela privátních nebo semiprivátních lekcí.
Pilates je cvičení částečně vycházející z jógy a je zaměřené především na posílení středu těla. Pomáhá odstraňovat bolesti zad a kloubů, odstraňuje nebo zmírňuje svalové dysbalance, pomáhá při ochabnutí pánevního dna, břišního a zádového svalstva. Udržuje tělo silné a pružné, tvaruje dlouhé a štíhlé svalstvo a v neposlední řadě působí jako prevence úrazů (natržení šlach, natažení svalů), zlepšuje prokrvení celého těla a také trávení. Jeho velkou výhodou je, že jej může cvičit téméř každý bez hohledu na věk nebo kondici.
Celý popis
Naposledy změněno: 6. 10. 2019

Ubytování a restaurace v okolí

Residence U Černé věže

Residence U Černé věže

České Budějovice, Jižní Čechy
Hotel Zátkův dům v Českých Budějovicích

Hotel Zátkův dům v Českých Budějovicích

České Budějovice, Jižní Čechy
Restaurace Naše Farma v Českých Budějovicích

Restaurace Naše Farma v Českých Budějovicích

České Budějovice, Jižní Čechy