Do stop tohoto okruhu se mohou zájemci z řad běžkařů nechat
vyvézt lanovkou ze Skiareálu Kouty. U horní stanice lanovky je výchozí bod pro běžecké trasy Stadion a Mravenečník.
Okruh Stadion je od lanovky vzdálen přibližně
3,5 kilometru po vrstevnicové cestě, která zčásti kopíruje trasu Mravenečník.
Okruh Mravenečník v délce
15 kilometrů je úžasným zážitkem pro všechny běžkaře, protože nabízí nejen unikátní výhledy po vrcholech
Jeseníků, ale nabízí i
pohledy do příkrých a táhlých údolí. Je také napojen na ostatní běžecké trasy v Hrubém Jeseníku.
Třetí trasa na zvaná
Medvědí hora měří
deset kilometrů a je určena těm, kteří odolají pokušení vyvézt se nahoru sedačkovou lanovkou. Začíná přímo
u dolní stanice lanovky a křižujíce místní sjezdovky dovede běžkaře
po strmých úbočích Medvědí hory až takřka na její vrchol, tedy k horní stanici sedačkové lanovky. Ztepilí běžkaři zde mohou
navázat na zbylé dva okruhy.