Úvod > Co chcete dělat? > Lázně a wellness > Kneippův chodník na Grádelském potoce u Železné Rudy
Lázně a wellness

Kneippův chodník na Grádelském potoce u Železné Rudy

Na Grádelském potokce u Železné Rudy najdou zájemci chodník pro koupel nohou s akupresurou. Takzvaný Kneippův chodník tam vybudovaly Lesy České republiky na zelené značené stezce, která vede z centra Železné Rudy na Grádl.
Kneippův chodník na Grádelském potoce se skládá ze tří kaskádovitých bazénků, ve kterých je velmi ledová voda. První bazének je nejdelší, má přibližně šest metrů a jsou v něm největší kameny. Ve druhém jsou kamínky drobnější a v posledním už se lidé procházejí po jemném písku.

Kneippova lázeň je vodoléčebnou otužovací procedurou, která též zrychluje metabolismus. Podstatou je ochlazování a ohřívání nohou s použitím vody. Klasická lázeň se sestává ze dvou chodníků, které jsou vydlážděny oblázky. V jednom je teplá voda okolo 40 °C, ve druhém studená voda. Napřed se nohy zahřejí, pak se zchlazují. Takto se to opakuje několikrát za sebou. Pokud není k dispozici teplá voda, nohy se zahřívají zdviháním do výšky vsedě nebo vleže. Alternativou na léto je sednout si a nechat si nohy prohřát od slunce.

Potok má v zimním období kolem čtyř stupňů, v létě asi 7-8 °C.

Provozovatel

Kneippovy lázně na Grádelském potoce (Lesy ČR)

Grádelský potok
340 04 Železná Ruda
WWW:
https://www.zelez...
GPS:
49,136173 13,246078
 
Region:
Plzeňský kraj
Oblast:
Šumava
Město:
Železná Ruda
Tipy na výlet:
Železná Ruda a okolí
 

Časová náročnost

1,0 hodina

 
 

Aktuality

Skibusy Šumava 2023/2024

Na Šumavě můžete v letošní zimní sezoně využít několik skibusů, abyste se pohodlně dostali do hor. Skibusy tu jezdí až do března 2024.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Běhej lesy Železná Ruda 2024

Nový závod, znovu ale směřujeme na Šumavu. Tamní hluboké lesy a hvozdy nám totiž učarovaly, stejně jako učarují tobě. Vyrazíme z obce Špičák, na cestě nás pak čeká pár výživných kopečků i seběhů.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Svět železnice v Železné Rudě

Muzeum Šumavy v Železné Rudě zve na výstavu SVĚT ŽELEZNICE, kde uvidíte vláčky různých barev i velikostí, zvukové i kouřové efekty mašinek, mobilní zahradní železnici a mnoho dalšího....
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Jízda přes louži na šumavském Špičáku

Tradiční jízda přes velkou louži na čemkoliv. Přímo u nástupu na lanovku ve Ski areálu Špičák bude postaven bazén o délce zhruba 20 m hluboký 1,3 m.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Velikonoční jarmark na nádvoří zámku Kněžice

Velikonoční jarmark v neděli 31.března 2024 od 14 do 17 hodin na nádvoří zámku Kněžice (Petrovice u Sušice).
Petrovice u Sušice, Plzeňský kraj

Výstava Krajina míru, pole války – období 30 leté války v západních Čechách

Odkaz Martina Huerty – nižšího šlechtice a vojenského dobrodruha, který v rámci třicetileté války a vojenských služeb dostal mimo jiného i velhartické panství. Nechal si zde postavit zámek na horním nádvoří.
Velhartice, Plzeňský kraj

Český pohár vodáků Otava 2024

Úvodní závod Českého poháru vodáků na Otavě by se měl uskutečnit 20. dubna 2024 v oblíbeném úseku Čeňkova Pila – Radešov a její organizací byl pověřen vodácký oddíl TJ Union Plzeň výborem Českého svazu kanoistiky. Vše však, jako obvykle, záleží na stavu vody.
Rejštejn, Plzeňský kraj

Český pohár vodáků 2024 na Úhlavě

Stejně jako každý rok i letos bude pořádat TJ ČSAD Plzeň Český pohár vodáků na Úhlavě. Jde o vodácký turistický závod určený mládeži a široké vodácké veřejnosti v nejzajímavějším úseku horního toku řeky Úhlavy. Na trati je umístěno dvacet branek soustředěných do 6 míst.
Nýrsko, Plzeňský kraj

Šumavou na běžkách – okolo Polomu u Železné Rudy

Vydejte se do Národního parku Šumava na běžky za krásami přírody z Železné Rudy po Polomské cestě na Rudskou křižovatku, Popelné domky, ke Gerlově Huti a zpět po Dálnici. Celá trasa měří 26,5 km.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Muzeum historických motocyklů Železná Ruda

Expozice v Železné Rudě obsahuje jak kolekci historických motocyklů a jízdních kol, tak i několik historických automobilů. Mezi světové unikáty tohoto historického muzea patří např. motocykl Gőrner Klatovy z roku 1921 či první vyráběný automobil Škoda na dřevěných loukoťových kolech.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Kostel Panny Marie Pomocné z hvězdy v Železné Rudě

Kostel byl vybudován na místě původní kaple v letech 1729 – 1732 a to v barokním stylu. Mezi jeho zvláštnosti patří půdorys šesticípé hvězdy a dvě kopule s hvězdou – kostel je zasvěcen Panně Marii Pomocné z hvězdy.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Wellness Javor

Sauny a fitness na Šumavě.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Stezka železné opony – evropská dálková cyklotrasa Eurovelo 13

Téměř půlku století rozdělovala Železná opona Evropu na východ a západ. V současnosti se všech 16 evropských států podél této linie podílí na budování jedinečné trasy pro cyklisty i pěší. Česká část vede od Aše jižní hranicí s Německem a Rakouskem až k soutoku Dyje a Moravy pod obcí Lanžhot.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Naučná stezka Utajená obrana železné opony

Stezka je rozdělena do dvou samostatných okruhů – Belveder a Debrník. Trasa Belveder vede volným terénem, je vhodná pouze pro pěší a má délku 1,5 km. Trasa Debrnik je vhodná také pro cyklisty a její délka je 4,5 km.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Organizované vycházky s průvodcem po šumavských koutech

Pokud máte rádi přírodní zajímavosti, tajuplnou historii zaniklých částí republiky či se rádi procházíte chráněnými oblastmi, vydejte se s osvědčeným průvodcem po známých i neznámých zákoutích Šumavy.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Environmentální centrum Železná Ruda

V Železné Rudě na Šumavě vzniklo z bývalé základní školy na třídě 1. máje nové návštěvnické centrum.Nabízí zajímavé expozice zaměřené na historii lyžování ve městě, lesnictví, ale i floru a faunu Šumavy.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Ubytování a restaurace v okolí

Hotel Grádl v Železné Rudě

Hotel Grádl v Železné Rudě stojí na pohádkově klidném místě uprostřed zádumčivých šumavských lesů. Hotel Grádl je otevřen po celý rok a nabízí široké spektrum služeb a sportovního vyžití.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Penzion Alpský dům v Železné Rudě

Penzion Alpský dům se nachází v hezké vilkové čtvrti na okraji Železné Rudy. Najdete tu klid, protože komunikace u penzionu končí a není tu žádný provoz.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Café Charlotte v Železné Rudě

Cukrárna s kavárnou Café Charlotte patří k nejvyhlášenějším šumavským cukrárnám se skvělými zákusky a vynikajícími zmrzlinovými a ovocnými poháry s pravou šlehačkou. Veškerý sortiment dortů a zmrzliny si zde vyrábí sami, podle vlastních receptur a z prvotřídních surovin.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Autocamp Železná Ruda – jediný zimní kemp na Šumavě

Kemp Železná Ruda je sportovní autocamp na Šumavě s letním i zimním provozem. To nejlepší zázemí zde naleznou sportovci, rodiny s dětmi, příznivci outdooru, cyklisté a lyžaři.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Panzion a restaurace U zlomený lyže

Penzion se nachází v historickém objektu z roku 1705. Objekt prošel citlivou rekonstrukcí a nabízí vám moderní ubytování v tradičním šumavském stylu.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Pension Böhmerwald

Rodinný penzion Böhmerwald se nachází v centru Železné Rudy, jen 3 km od hranic s Německem. Nedaleko je i oblíbená cukrárna Café Charlotte s domácími zmrzlinovými poháry pro děti či s vláčkem, který jezdí na stropě.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Hotel Šumava v Železné Rudě

Nabízíme příjemné ubytování v samém srdci Šumavy v nově zrekonstruovaných pokojích hotelového typu.
Železná Ruda, Plzeňský kraj

Pension U Jelena

Pension se nachází v centru historického města Železná Ruda. Nabízí 2 – 4 lůžkové pokoje, rodinný apartmán, stylovou restauraci a spoustu zajímavých míst v okolí.
Železná Ruda, Plzeňský kraj