Na Grádelském potokce u Železné Rudy najdou zájemci chodník pro koupel nohou s akupresurou. Takzvaný Kneippův chodník tam vybudovaly Lesy České republiky na zelené značené stezce, která vede z centra Železné Rudy na Grádl.
Kneippův chodník na Grádelském potoce se skládá ze tří kaskádovitých bazénků, ve kterých je velmi ledová voda. První bazének je nejdelší, má přibližně šest metrů a jsou v něm největší kameny. Ve druhém jsou kamínky drobnější a v posledním už se lidé procházejí po jemném písku.
Kneippova lázeň je vodoléčebnou otužovací procedurou, která též zrychluje metabolismus. Podstatou je ochlazování a ohřívání nohou s použitím vody. Klasická lázeň se sestává ze dvou chodníků, které jsou vydlážděny oblázky. V jednom je teplá voda okolo 40 °C, ve druhém studená voda. Napřed se nohy zahřejí, pak se zchlazují. Takto se to opakuje několikrát za sebou. Pokud není k dispozici teplá voda, nohy se zahřívají zdviháním do výšky vsedě nebo vleže. Alternativou na léto je sednout si a nechat si nohy prohřát od slunce.
Potok má v zimním období kolem čtyř stupňů, v létě asi 7-8 °C.
Objavte Kneippův chodník na Grádelském potoce u Železné Rudy, zdravotně turistickou atrakci, která posiluje metabolismus otužováním nohou.
Kneippův chodník je otužovací procedura a metoda vodoléčby, která se skládá z chůze ve vodě různých teplot. Je to způsob, jak posílit tělo a zrychlit metabolismus.
Nachází se u Železné Rudy na Grádelském potoce, na zeleně značené stezce vedoucí z centra Železné Rudy na Grádl.
Chodník se skládá ze tří kaskádovitých bazénků různé hloubky - od velkých kamenů přes drobnější kamínky až po jemný písek.
V zimě má voda přibližně čtyři stupně Celsia, zatímco v létě teplota vody dosahuje asi 7-8 stupňů Celsia.
Otázky a odpovědi jsou automaticky sestaveny z obsahu této stránky.