Úvod > Co chcete dělat? > Kneippův chodník na Grádelském potoce u Železné Rudy
Lázně a wellness

Kneippův chodník na Grádelském potoce u Železné Rudy

Na Grádelském potokce u Železné Rudy najdou zájemci chodník pro koupel nohou s akupresurou. Takzvaný Kneippův chodník tam vybudovaly Lesy České republiky na zelené značené stezce, která vede z centra Železné Rudy na Grádl.
Kneippův chodník na Grádelském potoce se skládá ze tří kaskádovitých bazénků, ve kterých je velmi ledová voda. První bazének je nejdelší, má přibližně šest metrů a jsou v něm největší kameny. Ve druhém jsou kamínky drobnější a v posledním už se lidé procházejí po jemném písku.

Kneippova lázeň je vodoléčebnou otužovací procedurou, která též zrychluje metabolismus. Podstatou je ochlazování a ohřívání nohou s použitím vody. Klasická lázeň se sestává ze dvou chodníků, které jsou vydlážděny oblázky. V jednom je teplá voda okolo 40 °C, ve druhém studená voda. Napřed se nohy zahřejí, pak se zchlazují. Takto se to opakuje několikrát za sebou. Pokud není k dispozici teplá voda, nohy se zahřívají zdviháním do výšky vsedě nebo vleže. Alternativou na léto je sednout si a nechat si nohy prohřát od slunce.

Potok má v zimním období kolem čtyř stupňů, v létě asi 7-8 °C.

Provozovatel

Kneippovy lázně na Grádelském potoce (Lesy ČR)

Grádelský potok
340 04 Železná Ruda
WWW:
https://www.zelez...
GPS:
49,136173 13,246078
 
Region:
Plzeňský kraj
Oblast:
Šumava
Město:
Železná Ruda
 

Časová náročnost

1,0 hodina

 
 

Ubytování a restaurace v okolí

Hotel Grádl v Železné Rudě

Hotel Grádl v Železné Rudě

Železná Ruda, Plzeňský kraj
Café Charlotte v Železné Rudě

Café Charlotte v Železné Rudě

Železná Ruda, Plzeňský kraj
Panzion a restaurace U zlomený lyže

Panzion a restaurace U zlomený lyže

Železná Ruda, Plzeňský kraj