Na
knajpovišti najdete
vydlabané klády s protékající vodou, která tvoří otužovací soustavu. To nejlepší, co můžete pro svůj organismus udělat je, že se projdete dvěma propojenými koryty
v ledové vodě čapím krokem. Proč? To abyste byli zdraví, jako rybičky. Plosky nohou povzbudíte na cestě vysypané malými kamínky, nebo se můžete jen tak
brouzdat trávou. Na koho by nohy v ledové vodě byly moc, může si v korytech namáčet třeba i lokty.
Trasa stezky vytváří
dvě smyčky, každou z nich je možné projít samostatně. První část vede nejprve do svahové bučiny zvané Bukáč k metr vysokému smírčímu kříži. Po okraji obecního
sadu s výskytem orchidejí vede trasa ke staré kapli a
údolím potoka Smraďoch se zajímavými mechorosty a kapradinami zpět na okraj Semanína. Právě zde se nachází stanoviště knajpoviště.
Druhá část stezky vás provede od knajpoviště bukovou alejí kolem vyhlídky na
Třebovskou brázdu k rozcestí U salaše, kde můžete odbočit
k portálům dvou štol, v nichž se na přelomu 19. a 20. století
těžil lupek (hornina vzniklá usazením vrstev jílovce), a na závěr vám stezka ukáže ještě bývalé
cvičiště armády zvané Střelnice, které je dnes vyhlášeno jako Evropsky významná lokalita v síti Natura 2000. Cesta také vede až na
Kozlovský kopec, kde si odpočinete na turistické
chatě Maxe Švabinského.
A jak se do Semanína dostanete? Jednoduše z
České Třebové z nádraží buď pěšky, nebo autobusem či vlakem. Od železniční zastávky Semanín v Zádulce vedou směrovky ke Střelnici.