Nabízíme bohatý výběr lekcí jógy, dechových cvičení, meditací, obličejové jógy a paddleboard jógy. Nezáleží na vašem věku, pohlaví, nebo úrovni zkušeností – jóga je pro každého. Připojte se k nám a objevte blaženost a rovnováhu, kterou jóga může přinést do vašeho života.
Jóga je považována za jedno z nejstarších cvičení na světě. Díky ní můžeme zlepšit nejen svůj fyzický, ale i psychický stav. Největší část jógové hodiny představuje samotné cvičení ve formě ásan – pozic, které vedou k protažení a posílení svalů celého těla. Provádí se zvolna a plynule, bez švihů a pohyb je pod vědomou kontrolou.
V jógové praxi věnuji vysokou prioritu dýchání. Závěrem každé hodiny je relaxace. Jóga je nesoutěživá a cílem je cvičit tak, aby každému prospívala po stránce tělesné i duševní.
Připojte se k nám v Mariánských Lázních a objevte jógu, dechová cvičení a meditace, které zlepší vaše tělesné i duševní zdraví.
Jóga je považována za jedno z nejstarších cvičení na světě zaměřené na zlepšení fyzického a psychického stavu člověka.
Nabízíme lekce jógy, dechových cvičení, meditací, obličejové jógy a paddleboard jógy.
Ano, jóga je vhodná pro lidi všech věkových kategorií, pohlaví a úrovní zkušeností.
Hlavní části jógové hodiny zahrnují cvičení ve formě ásan, které protahují a posilují svaly, dýchací cvičení a závěrečnou relaxaci.
Ne, jóga je nesoutěživá a cílem je cvičit tak, aby prospívala jak tělesně, tak duševně.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Vložit článek
Má příspěvek časově omezenou dobu trvání?