Stejně jako ostatní Strollering® programy, tak i Dance Strollering® je koncipovaný jako intervalový trénink, při kterém se střídají rychlé a pomalé rytmy. Díky strhující hudbě, snadným choreografiím a posilování vycházející z Pilatesovy metody, dochází během lekce k nejefektivnějšímu spalování tuků a tvarování postavy. Zapojíte celé tělo, většinu svalů, především pak nohy, břicho a hýždě.
Neumíte tančit? Nevadí! Dance Strollering® zvládne opravdu úplně každý. Vaše děti se na vás budou bez dechu dívat z kočárku nebo se budou pohupovat s vámi. Máme pro ně totiž připravené tanečky, které si budou chtít tančit ještě před spaním.
Cílem je ukázat maminkám, že nyní lze spojit pravidelné mateřské procházky i s efektivním sportovním vyžitím, zpevněním těla, spálením tukových polštářků a vytvarováním postavy.