Praktikujeme a cvičíme Jógu nejen jako fyzické cvičení pro posílení kondice a pružnosti těla, ale především jako cestu k vnitřnímu prožitku, prožitku sebe sama, sebeovládání, posílení sebevědomí a přílivu energie a úspěchu do našeho života.
Jogické sestavy ásan a dechových cvičení nám pomáhají pro protažení a posílení celého těla, pročištění a uvolnění energetických toků a meridiánů. Sestavy jsou voleny tak, aby vyhovovaly všem přítomným. Tedy pro začátečníky až středně pokročilé.
Cvičíme cviky a pozice, které přináší pocit hojnosti, zdravou asertivitu, životní stabilitu a posilují naše srdce, sebevědomí i proudění sexuální energie. Jógové sestavy jsou doplněny základními technikami práce s energií, které vrací naší auře zdravou celistvost, sílu a záři.
Relaxace nám dávají možnost se zastavit, uvolnit a nadechnout. V této přirozené uvolněnosti opět čerpáme sílu, inspiraci a radost.
Tantra nám pomáhá v kultivaci naší vlastní energie v náš prospěch. Každý ji máme. Někdo více, někomu se záhadně ztrácí a nedostává. Někdo ji používá přirozeně, někomu usnula jako had v košíku nebo vězí pod lavinou vnitřních zábran a bloků.
V Aurarelax Olomouc se jóga praktikuje nejen jako cvičení pro fyzickou kondici, ale jako cesta k vnitřní síle, energii a sebevědomí.
Hlavním cílem je praktikování jógy nejen jako fyzického cvičení, ale i jako cesty k vnitřnímu prožitku a posílení sebevědomí.
Cvičí se jogické sestavy ásan a dechových cvičení, které pomáhají protáhnout a posílit tělo, pročistit energetické toky a meridiány.
Sestavy jsou přizpůsobeny tak, aby vyhovovaly všem účastníkům, od začátečníků po středně pokročilé.
Cvičení přináší pocit hojnosti, zdravou asertivitu, životní stabilitu a posilují srdce, sebevědomí i proudění sexuální energie.
Relaxace poskytuje možnost zastavit se, uvolnit se a nadechnout se, čímž čerpáme novou sílu, inspiraci a radost.
Používají se základní techniky práce s energií, které vrací auře zdravou celistvost, sílu a záři.
Tantra pomáhá v kultivaci vlastní energie pro osobní prospěch v různé míře a způsoby podle individuálních potřeb každého účastníka.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.