Ženský kruh s jógou

Workshop pro ženy, které mají chuť společně pobýt, protáhnout a uvolnit tělo s myslí skrze pohyb, jemnou jógu. Propojit se sama se sebou i s podobně naladěnými ženami. Tím posílit ženskou a tvůrčí energii potřebnou pro hledání cesty nejen k sobě samé. Tvořivou aktivitou si povíme o naší cykličnosti, pánevním dnu, procítíme přirozený pohyb pro ženské tělo, ásany. Podpoříme metabolismus, endokrinní a lymfatický systém. Uvolníme tělo, mysl a emoce v hlubokém ztišení, meditačních a dechových technikách. Vše posléze můžete praktikovat z klidu svého domova.

Díky koncentrované pozornosti sama k sobě může dojít k rychlé přeměně vašeho aktuálního tématu, pročistění situace, novému náhledu a nadhledu v pocitu svobody.

Předchozí zkušenost s cvičením jógy není nutná.

V příjemném a bezpečném místě jógového studia Anděl s lektorkou jógy, praktikující terapeutkou.