Společný výlet s Nordic Walking pro každého, kdo se rád hýbe a objevuje nová místa. Můžete přijít i pokud na výlety nemáte parťáky, s námi je poznáte. Pokud ještě neznáte techniku Nordic Walking, nevadí, ukážu vám jaký je to rozdíl této techniky oproti běžné chůzi s holemi.
Přijďte se si s námi užít pěkný den a přitom si vyzkoušet jiný způsob používání holí než běžné opírání. S Nordic Walking se jde snáze, hole nepřekáží, naopak podporují dynamiku pohybu a chůze je příjemná.
Uvidíme Moravanský vodopád, Mlynářův kříž, vyhlídku Skalky, Dubičky, dáme si palačinku nebo nakoupíme přírodní mýdla v Mýdlárně Bohemikus.
Vyrážet budeme v 9:30, přesné místo upřesním v instrukcích z výletu. Kdo nemá možnost se tam dopravit sám, většinou bývá možnost spolujízdy z Děčína a někdy i dalších měst.
Chodíme středně rychlým tempem, je to sportovní aktivita, zároveň si ale chceme užít pěkné výhledy a strávit příjemný společný čas. Délka 10 – 14 km ve zvlněném terénu. Pokud váháte, zda je to pro vás vhodné, napište mi nebo zavolejte.
Na výletě hole nejsou povinné, ale přesto všem doporučuji to alespoň vyzkoušet. Zapůjčení holí na Nordic Walking je v ceně výletu, zájem o hole prosím nahlaste předem.
Nejde přímo o výukový kurz, ale spíše ochutnávku této techniky chůze. Správné provádění Nordic Walking může chůzi povýšit na sport srovnatelný například s běháním, ovšem s menším pocitem dřiny. Navíc posílíte až 90% svalů na těle, je efektivní na kondici i hubnutí a ještě vás to věřím bude bavit.
Připojte se k nám na výlet s Nordic Walking a užijte si krásy přírody kolem Dolních Zálezel, včetně Moravanského vodopádu a dalších.
Nordic Walking je technika chůze s holemi, která podporuje dynamiku pohybu a je pohodlnější než běžná chůze s holemi.
Uvidíme Moravanský vodopád, Mlynářův kříž, vyhlídku Skalky a Dubičky.
Hole nejsou povinné, ale jsou doporučené a lze si je zapůjčit zdarma v rámci výletu.
Výlet začíná v 9:30, přesné místo srazu bude upřesněno v pokynech k výletu.
Obvykle je možné se domluvit na spolujízdě z Děčína a někdy i z dalších měst.
Délka trasy je mezi 10 a 14 km ve zvlněném terénu.
Pokud si nejste jisti, zda je výlet pro vás vhodný, je možné se předem informovat telefonicky nebo e-mailem.
Během výletu je možnost koupit palačinky nebo přírodní mýdla v Mýdlárně Bohemikus.
Nordic Walking posiluje až 90% svalů na těle, je efektivní na kondici i hubnutí a zároveň je to zábavná aktivita.
Pokud máte zájem o zapůjčení holí, je vhodné to nahlásit předem.
Otázky a odpovědi jsou automaticky sestaveny z obsahu této stránky.
Certifikace a další informace