Výlet na vyhlídky na kaňon Labe

Přijďte se si s námi užít pěkný den a přitom si vyzkoušet jiný způsob používání holí než běžné opírání. S Nordic Walking se jde snáze, hole nepřekáží, naopak podporují dynamiku pohybu a chůze je příjemná.

Vyrážet budeme v 9:30, přesné místo upřesním v instrukcích z výletu. Kdo nemá možnost se tam dopravit sám, většinou bývá možnost spolujízdy z Děčína a někdy i dalších měst.

Chodíme středně rychlým tempem, je to sportovní aktivita, zároveň si ale chceme užít pěkné výhledy a strávit  příjemný společný čas. Délka 10 – 14  km v kopcovitém terénu, kterou trasou půjdeme rozhodnu pár dní před výletem podle počasí (v případě nepříznivého počasí se půjde kratší varianta). Pokud váháte, zda je to pro vás vhodné, napište mi nebo zavolejte.

Na výletě hole nejsou povinné, ale přesto všem doporučuji to alespoň vyzkoušet. Zapůjčení holí na Nordic Walking je v ceně výletu, zájem o hole prosím nahlaste předem. 

Nejde přímo o výukový kurz, ale spíše ochutnávku této techniky chůze. Správné provádění Nordic Walking může chůzi povýšit na sport srovnatelný například s běháním, ovšem s menším pocitem dřiny. Navíc posílíte až 90% svalů na těle, je efektivní na kondici i hubnutí a ještě vás to věřím bude bavit.