Společný výlet pro každého, kdo se rád hýbe a objevuje nová místa. Můžete přijít i pokud na výlety nemáte parťáky, s námi je poznáte. Pokud ještě neznáte techniku Nordic Walking, nevadí, ukážu vám jaký je to rozdíl této techniky oproti běžné chůzi s holemi.
Přijďte se si s námi užít pěkný den a přitom si vyzkoušet jiný způsob používání holí než běžné opírání. S Nordic Walking se jde snáze, hole nepřekáží, naopak podporují dynamiku pohybu a chůze je příjemná.
Vyrážet budeme v 9:30 ze Svojkova, přesné místo upřesním v instrukcích z výletu. Kdo nemá možnost se tam dopravit sám, někdy bývá možnost spolujízdy z Děčína a někdy i dalších měst.
Chodíme středně rychlým tempem, je to sportovní aktivita, zároveň si ale chceme užít pěkné výhledy a strávit příjemný společný čas. Délka 10 – 14 km v kopcovitém terénu, kterou trasou půjdeme rozhodnu pár dní před výletem podle počasí (v případě nepříznivého počasí může dojít ke změně trasy, všem přihlášeným to bude včas oznámeno). Pokud váháte, zda je to pro vás vhodné, napište mi nebo zavolejte.
Na výletě hole nejsou povinné, ale přesto všem doporučuji to alespoň vyzkoušet. Zapůjčení holí na Nordic Walking je v ceně výletu, zájem o hole prosím nahlaste předem.
Nejde přímo o výukový kurz, ale spíše ochutnávku této techniky chůze. Správné provádění Nordic Walking může chůzi povýšit na sport srovnatelný například s běháním, ovšem s menším pocitem dřiny. Navíc posílíte až 90% svalů na těle, je efektivní na kondici i hubnutí a ještě vás to věřím bude bavit.
Připojte se k nám na jedinečný výlet po Havraních skalách a Modlivém dole s ochutnávkou Nordic Walking. Objektivní výhledy, cvičení a skvělá společnost.
Vyrážet budeme ze Svojkova, přesné místo bude upřesněno v instrukcích z výletu.
Ano, můžete přijít i pokud na výlety nemáte parťáky. S naší skupinou si nové přátele jistě rychle najdete.
Ne, pokud ještě neznáte techniku Nordic Walking, nevadí, na místě vám ukážeme jaké je to.
Nordic Walking podporuje dynamiku pohybu, chůze je s touto technikou příjemnější a posílíte až 90% svalů na těle.
Na výletě hole nejsou povinné, ale doporučujeme je vyzkoušet. Zapůjčení holí je v ceně výletu.
Někdy bývá možnost spolujízdy z Děčína a někdy i dalších měst, prosím, informujte se předem.
Délka výletu je 10 - 14 km v kopcovitém terénu.
V případě nepříznivého počasí může dojít ke změně trasy, o čemž budou všichni přihlášení účastníci včas informováni.
Můžete očekávat sportovní aktivitu ve středně rychlém tempu spojenou s nádhernými výhledy a příjemně strávený čas v přírodě.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.