Sejdeme se v menší skupině žen. Budeme zdravě jíst a pít. Každý den cvičit jógu. Páteční a sobotní večer bude věnovaný face yoze. Během víkendu na tebe bude čekat 50 min. masáž dle vlastního výběru. Dle počasí bude k dispozici rybník a nebo bazén. Budeme i trochu tvořit a z víkendu si každá odveze malý dárek.

Pečovat o tebe bude:

Marta Nováková ~ jogínka s dlouholetou praxí. Ve svých lekcích vede klienty k poznávání sama sebe a učí je komunikovat se svým vlastním já. Zaměřuje se převážně na správné anatomické držení těla, které je nezbytné pro to, abychom se nejen v pozicích mohli rozvíjet dále. Ráda lekce propojuje s meditací, čerpá tak ze svých pobytů ve Srí Lanském ášrámu. Její práce má terapeutický přesah a ráda vás provede na cestě osobního rozvoje.

Iva Gothová ~ pomocí face yogy podporuje ženy na jejich cestě za sebevědomím, bez nutnosti podstupovat invazivní zákroky. Pravidelné provádění těchto cvičení vede ke zlepšení tónu pleti, redukci vrásek a jemných linek, zvýšení pružnosti pokožky a snížení napětí v obličeji a krku.

Alena Nováková ~ zkušená masérka, která se s láskou postará o vaše bolavé tělo a unavenou mysl. Kombinuje mnoho technik a stylů v uvolňujících masážích, se zaměřením na určité blokády v těle.

Kontakt