Sportovky pro rodiče s dětmi od 2 let – v Pexesu na Zbraslavi – ukázková lekce

Cílem kurzu je motivace dětí k pohybu a budoucímu pozitivnímu a přirozenému náhledu na pohyb v očích dítěte. Zaměřuji se na rozvoj jemné a hrubé motoriky. Posílení svalstva a zlepšení koordinace těla pomocí her a pohybu. Rodiče mají možnost s dětmi upevňovat vzájemný vztah prostřednictvím fyzické aktivity. A díky relaxačním prvkům může v danou chvíli docházet k většímu propojení s rodiči a přispívá k větší psychické pohodě a stabilizaci dítěte.

Jaký vliv má kurz na rodiče:

Zaměřuji se na konkrétní cviky pro rodiče s dětmi, kdy rodiče mají nezbytnou roli potřebnou k provedení cviku a díky tomu podporují vzájemný vztah a důvěru prostřednictvím hry a společného zážitku. To vše je důležité k budoucí postupné separaci rodiče a dítěte při nástupu do školky a školy a jiných institucí.

Vliv kurzu na dítě:

Cviky a dynamika hodiny jsou postavené tak, aby bylo dítě aktivní, posilovalo střed těla a procvičovalo jemnou a hrubou motoriku. To celé je zakomponováno do her. Díky některým cvikům mají možnost se více propojit s rodičem, získat jeho podporu a upevňovat vzájemnou důvěru. To vše je důležité k budoucí postupné separaci. Jinými cviky se naopak učí samostatnosti a postupně si budují sebevědomí. Formou hry a pohybu je také rozvíjena imaginace. Díky pohybu je také přirozeně uvolňována nahromaděná energie a emoce, což přispívá k větší psychické pohodě dítěte.

Součástí každé hodiny bude plyšový krtek, pro podpoření imaginace a snadnější propojení lektora s dítětem.

1.část – začátek lekce: 10 min (s rodiči)

Přivítání + prezence + náladoměr v kroužku (na koberci)

Říkanka „Dobrý den“ + protažení s rodiči (na koberci či ve stoje dle nálady skupiny)

2.část – aktivace: 25 min

Aktivní rozcvička formou hry/tance

Hlavní část – Posilování motoriky + naučné hry dle tématu (barvy/čísla/doprava/počasí/zvířata,..)

Opičí dráha (s rodiči)

3. část – závěr: 10 min (s rodiči)

Imaginace / pohádka se cviky a následná relaxace